原因分析
分离焦虑指的是婴儿，他对自己的亲属有一定的记忆，经常会如此关心他/她。如果没有经常如此关心他/她的人忽然间赶到或把婴儿横放新的环境中，婴儿会有焦虑、不安、大哭甚至还疾病。
措施和建议
如果直接出现焦虑分离，你可以不偶尔会与宝宝通过或视频交流和互动，这样宝宝就能听了母亲的声音，这会让宝宝感觉到一定的安全感，也可以可以减轻或可以改善焦虑症状
孩子打算上幼儿园了，应该是又开始新的一段人生旅程，从蛇宝宝第一次母子分离，到第二次他耗去小伙伴的群体，每一次分离都必须妈妈耐心的陪伴与守侯。详细方法叫作无条件接纳和有效陪在。
第一次生娃，我们都焦虑和不安，生下来后疲劳疼痛加手足无措，我们可能不我相信你，或者也拿这种不会说话不好好地动的小家伙又不能，这时，你们虽然身体分开了，但心灵是一体的，这时候，妈妈那就是他的全世界。这个先会用右脑感知世界的小家伙，觉得妈妈应该是他的彻底，他是世界中心，妈妈是绕着他转的。要是这时候妈妈能悦纳自我，也就能认同孩子，给孩子一个健康安全的心里世界，妈妈能看见孩子的每一个需求，绝对不会不高兴和拖拽孩子，要挟他迅速生命成长。
有本绘本叫《跟着蜗牛去散步》，那是说这个时候的孩子是慢慢长大的。各个孩子都有吧他独特的速度和步伐。
所谓快速有效陪伴，不是一天二十四小时的守着，一步不离，那是绑架，俩人都感觉不舒服。快速有效陪伴，是当你和孩子不可能发生互动时，你需要全身心投入，搁下一切事物，将自己刚刚进入到孩子的世界，这种时间很可能是三五分钟，帮孩子能解决问题，可能是十几分钟的亲子阅读，也可能是半个小时的亲子游戏，但不管是什么，都最好不要三心二意，身在曹营心在汉，孩子们是能五感到的。假如你一直在做手上的事，就忙于做，孩子有需要，还要只能说明你在干啥，几分钟后也可以陪伴在身边他，当你几分钟交了任务后，一定要去陪这种要你的小家伙。
当他安宁镇定从容的快到三岁时，才发现世界上除开自己和妈妈，还有一个更多没见过的东西，他开始对周围的人和实物产生兴趣，探寻中结束，也就那样的话他要扔下妈妈，自己找自己的小伙伴去玩儿了。这时他就也可以去幼儿园了。
在去幼儿园时，而且有了妈妈的无条件认同和管用陪在身边，孩子心理是笃定的，遇上分离焦虑的情绪也就不那你严重，妈妈跟他一起看幼儿园，讨论幼儿园的人和事，去倾听孩子说些什么，不去辩驳和指责孩子，一下子他变会适应适应幼儿园的生活和节奏。
如果分离焦虑情绪极为严重，父母简单的方法去做的是肯定不能将孩子硬推出去后，没法自己也烦躁发脾气来对于孩子。父母是孩子最放心的那道门，他感觉不放心好了，用焦虑情绪回去试探父母如何确定真爱他，不接纳他，要是妈妈接纳他的速度。他就能立即熊熊出发的勇气。怎么改正自己恐惧，坚强勇敢的对于未知。
只希望你是哪孩子都能遵循自己的速度开成自己的那朵花！
一、家庭方面：既然是重返职场，这样现在就要需要安排好照顾孩子的人选，比如说孩子的奶奶或则姥姥，或者保姆。最好是提前一两天一个月到家里面，查哈孩子的衣食住行，比较熟悉孩子的秉性，融入虚空孩子的生活。妈妈这个时候，可以不无意让照顾孩子的人例如奶奶联合育儿，自己尽量多地放手，也培养孩子与奶奶的感情。
二、孩子方面：要提醒孩子，妈妈要公司上班了，还要提醒妈妈中午会回去看下宝宝（注意中午回家来看下孩子），晚上大致几点晚上下班；还也可以提醒孩子什么是上班吗，我想知道为什么上班，上班。也可以跟孩子玩“去单位上班”角色扮演的游戏，让孩子知道上班，上班是怎么回事?，把妈妈上班吗当做是场游戏。建议给孩子打算一个小玩偶，充当妈妈的替代者，当妈妈上班，上班时，让小玩偶陪伴孩子，给孩子予心理慰籍。
三、妈妈方面：简单的方法要告诉全职妈妈的是“孩子比你想象的更坚强”。既然如此选择类型了进入虚空职场，就毅然决然的去，纵然孩子会有抽泣，但妈妈必须态度要坚决，对你的感觉做出决定了孩子的焦虑程度。当然孩子也在试探妈妈，如何确定能让步。一但孩子突然发现转变不了妈妈，自己也会一下子不适应是没有妈妈的生活。
孩子仍旧是一个独立的个体，总有一天他会四处闲逛追逐梦想。妈妈上班，上班的赶到，是她成长路上的一小步，所以才坦然的接受吧，不会相信孩子是可以努力克服困难的。
（本问答图片来源于网络）
