治疗社交恐惧症的偏方如下：
1、远离酒精：许多人喜欢“借酒浇愁“，却往往会“越浇越愁“。对于大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并发脱水都会诱发焦虑的产生。
一杯稀释过的纯果汁是缓解紧张的更好选择。
2、戒掉咖啡：可乐、咖啡，还有茶，无论以何种途径进食，摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉，使人变得神经质、焦虑、敏感。
对于大多数人来说，摒弃饮食中的是对健康最大的帮助。
3、鱼和坚果：确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。
鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子“。
4、多喝水：你可能觉得，只有口渴的时候才应该喝水，其实不然。在你感觉口渴时，身体已经处于“干涸“状态了。这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。
因此，不管你有多忙，确保每天喝至少8杯水!
5、烤土豆和全麦面包：当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺(一种人快乐时大脑大量分泌的物质)和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。
烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。治疗社交恐惧症的偏方以上为您做了详细的分析，主要是从中医饮食方面进行治疗，饮食是治疗社交恐惧症的基础，患有社交恐惧的病因很多，人们要积极的预防社交恐惧症的发生，希望每个人都能勇敢快乐的面对生活。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
。指导建议:建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。
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当然有，而且大多数患者都可能出现类似情况。
惊恐障碍，不局限于任何特定情境，具有不可预测性。通常每次发作数分钟左右，发作时极度恐惧、紧张不安，有一种“大祸临头”或者“濒临死亡”的感觉。通常发作过后患者会这样描述：感觉自己喘不过气，像要“窒息”一样，然后心慌、出汗，这个人已经不受控制。然而，由于对于疾病的宣传和认识不够，导致，约有1/5的人群去往心血管急诊科就诊。
二，广泛性焦虑：更多时候，广泛性焦虑扮演着慢性焦虑的角色，患者存在过分的担心，这种担心不单单是对于自身，还包括对于自己的工作、家庭、经济、健康等多方面。
不过，即使是慢性焦虑，也可能出现植物神经功能紊乱的症状，患者会感到心慌、呼吸急促、胸部憋闷，喘气费力，喉咙阻塞，当然，还可能伴随心慌、恐惧、出汗等症状。
所以，当出现症状时，我们先这样做：
一，积极到心内科治疗，做相关检查，如果经检查排除躯体疾病后，可按照焦虑症来处理；
二，当确诊焦虑导致后，首先我们要建立正确的认知，最重要的就是学会放松，以平和心态面对症状。清楚焦虑的严重后果，只局限于症状本身，并不会导致我们死亡；相反，当我们越是紧张时，越容易加重正传本身；
三，抗焦虑药物治疗：临床上，主要的抗焦虑药物有三大类：苯二氮卓类、抗抑郁药和B受体阻滞剂。其中能够快速缓解焦虑症状的是苯二氮卓类，但不宜长期应用，以免形成药物依赖，所以在应用时可以搭配抗抑郁药物合并治疗，当患者经常出现心跳加速的情况下，可以辅助用等来降低心率
四，运动疗法。运动能够降低焦虑，已经被证实效果明显。
先说梅核气吧，是喉部的异物感，上不来、下不去，咽不下，咳不出来，像打嗝一样，还会有较大声音的空嗝，这些都是梅核气的表现。梅核气是中医的说法，就是指咽喉部有一种像梅核一样阻塞的东西。但实际上咽喉部没有器质性病变。
西医把梅核气叫咽部神经官能症。这种情况是由于情绪不良导致的，因此，它的本质是心理问题，属于心理问题的躯体化表现。
焦虑就是情绪不良的一个重要类型，焦虑和抑郁一样，都会引起梅核气。因此，用中药西药的效果都不太好，主要还是要采用心理疏导的方法。
心理疏导的方法，主要是针对引起焦虑的原因进行分析和指导，从而以新的方法面对困难、解决困难，从而改善焦虑，当焦虑改善后，梅核气的表现自然消除，也可以配以按摩、热敷、放松等方法来帮助缓解。
连续一两个周，看他坐立不安的，除了工作，只要闲暇就吃瓜子，再就是去操场打篮球，反正就是让自己不住的活动，看来，一闲着就想的慌。
一个月之后，那些焦躁不安的症状明显好转，瓜子吃的也少了，不过打篮球的习惯是不愿改了，由于戒掉烟，又加上打篮球锻炼，脸色可是好看多了，随着时间的推移，咽部炎症也逐渐消失，原来早晨起来干咳，恶心，吐唾液的毛病也好了。
看他戒烟，老父亲也要戒，怕他40多年的烟龄会受不了，不让他戒，可父亲凭着坚强的毅力，愣是戒掉了抽烟。到现在为止已经戒了16年了。有时问父亲，还想抽烟吗？父亲说随时都想抽，但是不能抽，不能说话不算数的。
不管干什么，只要你有毅力，坚持下去，就一定会取得胜利的。
抑郁，应该是长期紧张、胆小懦弱怕事、从事自己弱项的工作，休息不好，外加自己爱好喜欢的感兴趣的受到压抑或伤害，内伤，释怀不了，认真完美型的人，拿不起放不下，外加缺少运动和健康快乐的的交流，不懂～好死不如赖活，的确需要小心调理和治疗，适当强化心理素质。不同之处，请勿喷哈
