“我等你”。对抑郁症患者而言，小小的改善也不需要很大的努力，而不知从何而来身边人的鼓舞、赞许和支持，对他们相当最重要。
这句话那像一盏明灯，给心理抑郁的人指引方向。“你不是什么孤单的”。抑郁症那像撇下我开车经由一条黑暗地的隧道，身边人要让他们知道，自己根本不孤独的，平均人都与他们共同遇到困难和挫折。
“那不是你的错”。心理抑郁的人最多见“自罪”的思维倾向，认为生病是自己的错，给别人添麻烦更是罪上加罪。此时，身边人要给了包容，才能让他们迅速振作起来。
“你最近好吗”。陪他们散散步或安静地坐在一边，大都一种安慰的姿态。还要勉励他们只要能坚持过好日子，以及睡眠、饮食、锻练和社交活动。
听上去简单，但对于非常重要。“你有有什么想法”。抑郁症患者比较喜欢东想西想，因为身边人要监督他的一丝一毫想法，分出得出答案自怜、的苗头，并略加防范。
“一天中什么时候最伤心？”这句话很有智慧。一般是在早上——而且早上一醒来抑郁情绪也很十分严重。另一次是在下午四点到五点与，那时候血糖比较低，人比较比较焦虑。
这时候给他个或是消息，当然不有说太大话，仅仅让他很清楚他还是可以靠着你，在这两个时间段里的让我感觉像是牵着一个人的手前行后果的路口。
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2、你早做的很不错了。
3、别担心我会一直在你身边。
4、我懂你的不容易。
要会忘记，是要我们缓解心灵的行李，收起精神的包袱，轻装上阵，同时，辞别心灵的抑郁，走下情绪的低谷，以阳光般的心紧紧的拥抱自己和他人
静静的等待他们是可以沟通的时候给予一些硬撼的安抚，而且要坚定的告诉他们，无论发生什么你都会陪他们渡过。
1.静静地倾听：让她感觉道你是在郑重听她开口说话，也不是在奚落她或畏惧她的感受。尽量地地倾听她的倾诉，让她能够感觉到你的支持和理解。
2.积极的关注：尽量地的关注她，问候一声她，解决她感到有人不在乎她。这也可以是一个简单、短信或亲自拜访。
3.帮助和鼓励拜求帮助：解决她清楚和认可专业的心理治疗，指导她寻找比较合适的医生和治疗方案。
4.谦让她的感受：不要企图并不否认或轻视她的感受，而是都尊重她的感受并提供安慰和支持。
5.安慰和鼓励她寻找积极的可缓解抑郁：建议她寻找一些积极主动地的方法可缓解抑郁，如运动、读书、音乐等。
大多数的癌症病人在探听到自己患有癌症之前，都会非常恐慌死忙，因此当看望癌症病人的时候，肯定指导癌症病人然后再树立生活的信心，帮助癌症病人要好的获胜疾病。
要是癌症病人化疗已经已经结束，身体状态巳经重新恢复到逼近算正常水平，肯定热情鼓励癌症病人尽早新的返回到原来的生活和工作轨道中的，使病人了解到自己依旧是为家庭和社会所必须的，好处癌症病人透着信心。
在就开始分析出病情阶段，患者对现今世界的依恋不舍，同时又对未知世界的难言的感觉恐惧，可能导致抑郁甚至还绝望。是需要要支持和可以提高患者的心理防御能力,会减少患者的焦虑和不安,可以提高患者的安全感和自信心。治疗方法最常用的有解释、安慰、只要和接受等。患者凡有不懂的事情,都要热情但是好耐心地给他们回答那说明,使他们能以最好就是的心态去接受治疗。当然了在解释中我们应尽量方法，态度和技巧,对可不知道病情又能积极配合的患者,好是这个可以暂时保密,使患者能够放下心来和放心吧的得到治疗;相对于自然不愿意接受治疗者,我们必须不要着急和再细心的向其只能说明,让患者明白了主动积极的治疗,是可以使病情得到缓解。
强盗团的阶段，长时间治疗状态中，环境与设备,医务人员、亲友、病友的言谈,动作表情等,都可有一种明显的暗示作用。上列不同的阶段，也可以受到积极主动地的生活上和情感上的支持。癌症患者在有过了否认、愤怒、交涉中、抑郁后基本上都能进入到到得到阶段（不超过五阶段再一次发生顺序及减弱时间因人而异吧，不是什么固定不动变的；有时也会又出现两种不超过同时修真者的存在的现象）。顺其自然就好，与肿瘤和平共处的肿瘤患者一般能都很有理性的对待疾病，和医生的治疗，一般都能取得总体好些的治疗结果。愿意认可的患者，在回顾自己的过往时常常会发现自己过去的一些松动生活生活习惯、做人做事中的消极负面能量心态等，此类患者，在准备出院回归社会后会较患病时前判若两人，会十分开朗乐观地沉心于到生活中。
人都要经过终点，尽管可到达的所相同，限时到达，突然之间而至，不知不觉中来临，但有何不一样呢。活好每一天才是最最重要的！
1.用你打或短信的形式得到安慰。不光要从朋友的角度，又要从科学一般的角度。要勉励朋友保持积极乐观的心态，因为科学家研究表明：积极主动积极乐观的不单免疫力强横，完全恢复健康的能力也强大。
2.、帮助朋友增加负面能量信息的获取，增加焦虑不安。随着的发展，短时间内人们愿意、被动技能地不同形式地进行大量负面的东西信息，焦虑水平会的确提高。短时间大量地暴露在负面的信息信息下，会给内心带来大量扰动。告诉朋友，放心给予治疗，听医生的安排，不会相信强横力量。人一旦有了信任，就有了坚强勇敢的后盾，这是生命未能支撑和保留最强大的力量。
3.我建议你朋友听听音乐，当我们感觉到害怕抑郁和焦虑的时候，我们可以不听一些神经放松的轻音乐来指导自己变动情绪状态。
4.如果着急，在病情不能的情况下是可以多和家人跟朋友聊天，适当地的情绪宣泄，这个可以帮我们迅速根据情况自己。
5、正念呼吸。将意念分散到呼吸，可以不随时随地来几组深呼吸：长吸地吸气、缓缓地深吸气。腹式呼吸是最急速、便捷快速的释放压力。同时也要不时有意识地提醒自己彻底放松，让意念踏步前行自己通过身体上的放松。激活码副交感神经系统，储蓄能量，给了更多的内心平和淡定。
