在跪求强迫症的关联解释上，把强迫症分为强迫行为和强迫思维两种，但细细想想，本质都是强迫思维，因为行为是受思维支配的。
强迫思维是在焦躁的时候疼时想也没意义的事，总觉得想不明白了会有不好的事情再一次发生，对自己威胁最大，天天胆战心惊，治疗啊强迫症应该是解决怕，怕实际那就是烦躁。
如果不焦虑，强迫思维就是可以突然停止，焦虑紧张要注意不知从何而来不比较合理认知，充斥条件反射，不知从何而来个性太敏感。从这三个角度能解决，就能根本上把焦虑帮忙解决。
有四次前去健身以经走出大门几百米远了，敢问恁地突然间间感觉像是家里的门也没关好和电滋炉烧完水后电没停的念想，只好我就往家跑，熟人还问我跑什么,咋地啊了，我赶忙回答我说:不要紧的沒事。
当我跑上楼再一看，门关的多多的,里屋看那电滋炉的开关也闭了，一切都很正常。
后来把这事跟伙伴们也说了，他们也来表示也有这样相同的经历和事情不可能发生，最常见的就是返复检查门关好是没有，隔一段时间都要强迫自已再推几下门这样的话才放心。
现在有许多老年人在出门后前都会把是需要带的东西捡查好几遍才能你不用担心出门去，也究竟是确实老了我还是受强迫症的影响。
很多人本身都早就玩完手机不打算睡觉好了，但是就是失眠了，觉得想上厕所，但又就没尿意，很是烦人，不去吧，又睡不着觉吧；去吧，感觉有尿不出来，很纠结啊！结果实在忍不住了了，肯定去跑一趟吧，去完之前再出去，一觉睡到大天亮。也许这是很多人的都遇到了过的，有的人变会把它归罪于为强迫症，这个真的是强迫症吗？
睡前去上厕所很有可能是是为“半夜别被尿渴醒”做准备
有些人那是不愿意动弹或者因为太冷不想出被窝，所以才就并不想去厕所，这个可以有。但是没料到很多时候半夜是会有尿意涌来了，应该并不想去，一直都魅惑术自己“快睡吧！快睡觉吧”，但往往效果是只不过的，这时会对你更放在心上而不得已去厕所了，所以有些人睡前尿尿是就是为了半夜也可以不起夜。
但说真的，睡前去上厕所真不也算个强迫症。强迫症指的是明明白了就没必要做个去想，但没能再继续，伴有的确担忧和烦恼，不属于神经症性障碍。如明明早反锁了，总是会怀疑自己是没有锁，又要再去检查一下一遍，这个即使是强迫症的一种。因为睡前上厕所并没有什么那么奇怪，因为也不能也算强迫症。
睡前去厕所的原因有3点
1、膀胱敏感度有所不同：膀胱太敏感功能不好的人，这对尿意的感受不肯定。而很是对尿意比较好敏感的人，稍有尿意就无法入眠，但睡前去去厕所都是情理当中的。
2、半夜不睡醒：这个是我们还未所说的的，目的是不被尿咳醒影响大睡眠，提前一两天上卫生间。
3、爸妈养成习惯的习惯：小时候，很多家长没有要求孩子睡前先拉尿。无数个睡前尿尿的训练，让睡觉时候和尿尿确立了十分牢固的联结。进而孕育而出了我们现在睡前一定要上厕所的习惯。
