结婚一年多了,婚后发现妻子有抑郁症可以离婚吗?
轻中度抑郁症患者多为外源性抑郁,因具体的生活事件导致,同样有情绪低落,兴趣减退,精力不足的表现,同样需要尽早的、规范的、持续的抗抑郁治疗。但不同于重度抑郁的是,轻中度抑郁症患者心理治疗和药物治疗效果相仿,可以自我选择适合自己的治疗。药物治疗起效更快,往往在2-4周内就会有明显的改善。心理治疗起效慢,但可以帮助改变患者的社交技能,同时培养反抑郁的思维,可以一定程度上帮助避免抑郁症的复发。药物治疗:目前世界上,主流抗抑郁药是五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类药物或新型多通道抗抑郁药,如文拉法辛、米氮平、阿戈美拉丁等。效果良好,但可能有胃肠道不适,头晕等药物副作用。心理治疗:心理治疗主要是认知行为治疗(CBT),人际心理治疗(IPT)和行为心理治疗(如行为激括)。患者可以通过自我学习,慢慢学会识别“抑郁式”的负性思维,做到“换个角度看问题”。同时学会正确的人际交往,在人际关系中获得支持和认同感。联合治疗:因为心理治疗整个过程都需要依靠患者自身的心理成长,在成长中改变自己的心理、情绪状态,整个过程会可能非常漫长。对于急切希望可以改变现状的患者,我们建议可以药物治疗和心理治疗联合进行,可以达到最好的治疗效果。
念想金刚经一一无我相,无人相,无众生相,无寿者相。应无所住而生其心。人生只三万天一瞬间,世事犹如过眼云烟,何须为些微小事焦虑,细思世界一切一切终究都是假的,都是不能永远存在的,喜乐不能永恒,焦虑也不能永恒,什么都会过去。何必为一些根本不值得计较的事郁闷呢,唯有放下身来,什么都放空,抛弃焦虑和抑郁,用正念思想放下吧!
和正常人一样去相处就可以了。中度抑郁的人其实和正常人没有什么区别,只是心理上受过创伤比他人更加焦虑,更加容易陷入自卑的状态。作为他的亲朋好友要多陪伴在他身边,给他鼓励,给他温暖,慢慢的他就会走出抑郁的状态,和正常人一样。