有胸闷气短,呼吸困难,这情况,考虑是肺部或气管的炎症。建议化验血常规,做个胸片检查,如果有炎症,用抗菌素口服或静脉滴注,控制感染就可以,呼吸困难明显,可以用解除气管痉挛的药物治疗
病情分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
你好,抑郁是人们常见的情绪困扰,是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来,可以参考下面介绍的一些方法:①客观评价自己和他人,“金无足赤,人无完人”,要学会客观正确的评价自己,不妄自尊大,更不妄自菲薄,而是看清自己的长处,建立自尊,增强自信,不要盲目的把自己同别人做比较,不管别人是否比你能力强,是否比你完美,是否比你得到更多的好处,你都不必在意,重要的是自己的感觉。
常以积极健康的心态鼓励自己,能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作,会增加对自身能力的信心,会因看到希望和前途二重新振作起来。
③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对,黑即黑,白即白,那又怎么样呢?不黑不白也是正常存在的,遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想,以微笑面对痛苦。
④扩大人际交往。人具有群体性,不要拘泥于自我这个小天地里,应该置身于集体之中,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。
这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好。,⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
⑥学会宣泄你不高兴的情绪要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快,当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。
你说你是焦虑症,那你有没有去看医生呢?有没有在接受正规的治疗呢?焦虑症属于神经症,在精神医学算是轻病,但就是这种轻病对人的影响并不轻,甚至很多焦虑症患者会感受到很强烈的痛苦感觉,所以焦虑症不是不可以自己调整,但如果自己调整效果不理想,当然要进行药物治疗来缓解这种痛苦的。你说的都是焦虑症患者常见的症状——植物神经紊乱可能这个词大家也是比较熟悉的,植物神经紊乱虽然是一组神经系统的症状,但也是焦虑症患者常见的症状之一。一般焦虑症的患者会感受到明显的心跳加快,胸口发闷,呼吸困难,气促,心跳加快,发抖,出汗,尿频或者夜尿增多,等等一系列的症状。对照一下,不就是你说的感觉不会呼吸,呼吸越来越快,频繁换气,心跳加快,出汗等等一系列症状。所以你的情况其实就是焦虑的症状,很多焦虑症患者都是在晚上尤其是应该入睡的时候出现类似的症状的,对了还没听你提到你的睡眠情况,不过想必你的睡眠应该也不会很好,毕竟这样的情况一般人是没办法入睡的。那应该怎么办?关乎于焦虑的治疗,无外乎药物治疗和非药物治疗,相信如果能选择,大部分人都会选非药物治疗吧,但非药物治疗是存在局限性的,虽然没有药物不良反应,但同样的也不是对谁都有效,而且以心理治疗为例,一般的心理治疗起效的时间大概在2-3周,而且治疗效果因人而异,但如果真的起效后长期效果会很好的。其实最稳妥的还是药物治疗 心理治疗的复合治疗,特点是快速起效,不至于继续让患者感受痛苦的焦虑感受。当然,焦虑症的患者都是会对一些特定的事物非常焦虑,如果你对长期服药感到紧张和担心,完全可以在心理治疗起效后,逐渐尝试减少药物甚至停服抗焦虑药物,单独应用心理治疗。不是不能用非药物治疗的心理治疗,但起码要看你实际的治疗情况,毕竟那种持续的焦虑状态是一定会给人带来痛苦的。