如果是情绪过度紧张的话,相应的血压体温会有所升高,所以您你放松心情,保持愉快乐观的心情,增加自信心,学会与朋友,家人相互交流,多参加一些社会活动。调整心态,分散注意力。一定要注意,放松心情,减少情绪的压力波动。可以多运动锻炼,释放内在情绪。
并不会怕热。身体发热是因此病导致的紧张,往往会因为一件很小的事情无限放大,然后给自己很大的压力,过度的紧张和焦虑就会导致出汗,身体发热的,要学会放松,要强大自己的内心,多做一些自己感兴趣的事情,提升自我,转移这些注意力。
焦虑症会引起哪里疼痛 焦虑症可能会引起肌肉酸痛、头痛等。 焦虑症可以引起精神性焦虑、躯体性焦虑、自经功能紊乱等症状。其中,躯体性焦虑可导致肌肉酸痛,是肌肉紧张较为严重的表现,多发生于胸部、颈部及肩背部肌肉;还可出现紧张性头痛。自经功能紊乱也可导致头痛。 焦虑症是一个疾病谱系,包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧障碍、特定恐惧障碍、社交焦虑障碍、分离性焦虑障碍等。惊恐发作时,病人还可出现濒死感、失控感,自经功能紊乱症状多比较严重,如出汗、胸闷、过度换气、头痛、头昏、四肢麻木、感觉异常等。 本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核 点这里,查看医生回答详情