病情分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。
主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。意见建议:患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。
避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。
平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
得了焦虑症多久可以康复?现在患上焦虑症的人很多,是非常痛苦的心理疾病,谁都不希望患上,但由于敏感,由于经不住某些惊吓刺激,就可能患上。但谁都希望康复,希望早点康复,不愿意在痛苦的煎熬。至于能不能康复,多长时间能康复,有几个因素,一是病程越长,焦虑越高,康复的难度越大,时间越长;二是患者的性格方面,越积极,想好的动机越强,自控力好的,康复比较快,反之就慢;三是家人的理解配合情况,越理解,各方面照顾,提供有利条件的,康复快些;四是心理咨询师的能力,所有的技术科学性,可靠性,掌握得越好,康复的相对快。总之是两方面互相配合的结果。但现实中,很多焦虑症,强迫症,抑郁症,疑病症,恐怖症患者,患病十几年,几十年都康复不了,并不是这些人不想好,而是没有找到好的方法,甚至被误导造成的。
谢谢小悟空的邀请,焦虑症反复发作确实有可能一次比一次严重,这就好比其它得不到控制的抑郁障碍一样,因为精神障碍疾病大多是进行性加重的。说一说反复发作的焦虑症焦虑症的发作一般有着明显的社会心理因素,简单地说容易焦虑的人可能因为一些很微小的心理因素就会复发焦虑障碍(就是焦虑症)。所以,其实焦虑症从发病因素和症状表现形式中都和心理问题有着明显的关联,患者本身的心理变化对于疾病的影响一定是真实存在的。所以很多时候治疗效果的不理想,或者缓解后的再次复发,或者干脆就是焦虑症的持续状态,对于患者都是不得不面对的精神压力,很可能直接加重病情。比如我刚刚出院的一位广泛性焦虑的患者,原本今年早些时候的治疗效果很好,患者回家也持续了几个月的治疗,但就在上个月,别人给患者介绍了个据说很有名的“中医”,告诉她不能吃西药,让她把西药全停了,结果患者只是担心停了焦虑药物会导致焦虑的复发就非常意外的复发了严重的焦虑。甚至要比以往更难以平静,又在担心药物是不是对自己已经失效了?担心怎么没停药也会复发?担心自己的焦虑永远也好不了等等……其实焦虑症与其它常见的精神障碍疾病相比要更容易反复发作,因为本身焦虑症的人常常会存在一些易患焦虑的心理因素。而且长时间反复发作的焦虑,因为患者对治疗效果的怀疑态度和失望情绪,很容易出现抑郁症状,甚至因为长时间的痛苦体验,还可能出现行为寻求解脱。所以焦虑症反复发作,当然可能越来越严重。那么怎么才能更好的治疗焦虑症?像我上面说的,焦虑症受到明显的心理因素影响,所以在焦虑症的医学治疗体系中,我们不得不重视心理治疗的重要地位。长期的系统的持续的心理治疗一定对焦虑症患者的帮助会不亚于药物治疗。一般在医院里,最常用于焦虑症治疗的心理治疗方法是认知行为治疗(CBT)和森田疗法。心理治疗改善情绪的同时并不影响药物治疗的开展,而且两者的联合应用往往能够得到非常满意的疗效。有些人觉得反正治了还会犯,那就干脆不要治疗了,这是非常错误的想法。焦虑症本身的患病体验就很痛苦,甚至不亚于更为严重的抑郁症,而治疗最起码可以缓解和有效控制焦虑症的发作。并且很多时候,焦虑症患者是主动求治的,他们也希望摆脱焦虑带来的痛苦体验。
感谢邀请!焦虑症当然可能突然发作,专业内将这称为惊恐障碍。惊恐障碍包括惊恐发作,也就是题主说的焦虑的急性发作。发作时患者突然出现心慌、心悸、冒汗,可能伴随濒死感的一种特殊体验。除此还可能存在胸痛,呼吸困难、头晕等,因为不适感明显,患者发作一次后往往便产生恐惧,害怕再次发作。惊恐障碍出现在急诊室时情况比较多见,大多数被误诊为心脏疾病,由于其发作时活动明显受限,所以,还有一部分人群被诊断成“心力衰竭”或者“急性心梗”。而检查心电图、彩超等并无明显发现。还有一些人,由于需要接受更大的医疗检查,待好转后继续回家“疗养”,殊不知一直被当做心脏的器质性疾病竟与心理因素有关。日常中,我们如何认识并区分是心脏疾病还是焦虑的急性发作?其实,这种理论说起来容易,一旦发生的话,即使是专业医生,在没有工具可借鉴时恐怕也难以下结论,不过理论还是有必要和大家普及一下的:一,看既往疾病:如果一个人既往没有心脏疾病,而此次突然出现了胸痛、心慌症状,尤其在没有劳累、激动等诱因的前提下出现上述表现,考虑惊恐障碍可能性。二,看病前性格:焦虑症的病人通常病前性格敏感,受暗示性强,自我为中心。这里解释一下如何理解受暗示性强,比如:你告诉对方,感觉你脸色不好。受暗示强的人很可能就此结下心结,总是怀疑自己有病,必须做个检查才放心。三,看诱因:心脏疾病通常由于劳累诱发,心理疾病通常由于不顺心的事情诱发。虽然急性心梗也怕生气,但结合之前我说的。如果既往没有心脏疾病,便可以初步断定。四,相关检查:心脏疾病,作为器质性疾病,通过心电图,超声心动图检查,或者心肌酶检查,一定会发现相应异常的。而惊恐发作通常起病急,缓解也快(几秒钟或者1-2分钟),发作后检查并不能发现异常。惊恐障碍的病因广泛,发病与生物、心理、社会等多方面因素有关。治疗上,首先注重心理治疗,消除患者紧张情绪,学会放松训练,同时学会改变自我对疾病的认知。药物选择上,通常苯二氮䓬类(如阿普唑仑,等)效果立竿见影,但由于长期应用易成瘾,所以,通常临床上选择五羟色胺再摄取抑制剂(如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰等)来长期维持治疗。上面我讲述了急性焦虑发作的病因,症状和治疗,当然,有急性就会有慢性,也就是焦虑症的普通发作。最常见的是广泛性焦虑,是个体对于自身或者外界事物的过分担心,我准备在后面章节继续为大家科普。希望我的解答对你有帮助,关注,后续内容更精彩!
抑郁焦虑症会随天气变化而有所反复,一般阳光灿烂的日子心情轻松舒坦,阴雨绵绵,雾霾天气心情沉重郁闷。稍前几年,有报导连续的降雨天气,抑郁症患者密集复发。还有,色彩也重重的影响着抑郁焦虑症患者,鲜艳靓丽的风景舒缓心情,灰暗黑色让人郁郁寡欢。适度运动,正念冥想都是不错的缓解抑郁焦虑的好方法。