有朋友说我是抑郁症我觉得不是我-当一个朋友感觉自己有抑郁症怎么办

• 1、有朋友说我是抑郁症我觉得不是我
• 2、感觉自己抑郁了怎么办才好
• 3、朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好
• 4、被抑郁症朋友伤害，要怎么安慰自己
• 5、高三女生被同学说成抑郁症，害怕那人怎么克
• 6、如何开导有抑郁症的朋友
• 7、朋友突然告诉你他抑郁了，你该怎么回复他呢
• 8、得了抑郁症，经常被身边的家庭朋友找茬，看
• 9、那些总是对别人说自己有抑郁症、精神的

1、有朋友说我是抑郁症我觉得不是我

病情分析:您好，据您的描述最大的可能是患有抑郁症，建议您您到正规店医院进一步确诊。心理抑郁的症状通常有情绪低落或消极，对生活的兴趣和愉迅速下降，身体疲倦，记忆力变差，语言或行动缓慢，自我评价或价值感下降，睡眠障碍等。

合理化意见:见意在平时的生活中多参加过一些朋友的聚会和健康的运动，简化自己的生活，最好别喝咖啡、咖啡等饮料，也最好不要食用刺激性强的食物，多食用花生含钙比较比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

心理抑郁时多可以参加一些文娱活动。比如去郊游、你唱歌;跳肚皮舞、游泳等，一天要坚持半小时70左右，持之以恒，可以比较有效地舒解抑郁情绪。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到非常正规医疗机构就诊

2、感觉自己抑郁了怎么办才好

病情分析:抑郁症一般是不能自动痊愈的，而且抑郁症不属于一种心理方面的疾病，假如不接受治疗，任此常期这样的状态下来，只会更加十分严重，越加不断恶化。

意见建议:吃糖类对脑部隐隐有安定下来的作用，多糖类能想提高脑部色胺酸的量，加之有安定的生活的作用。如果没有你感到兴奋而期望能放松心情时，可吃较少的糖类，假如你感觉疲倦而如果能能振奋起时，可吃较多的蛋白质。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到比较正规医疗机构就诊

3、朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好

你朋友得了抑郁症单靠劝解是不衍的，唯一想帮他最好抽个时间带他出去旅游一段时间，让其慢慢治疗康复过来相信他家人会很多谢了你的。

4、被抑郁症朋友伤害，要怎么安慰自己

等一是朋友。等二知道是病人，肯定不能多计较。第三解决朋友治疗。

5、高三女生被同学说成抑郁症，害怕那人怎么克

你不去管他去理他，最好不要与他去多计较，就当是胡说八道是疯子就行了。自己过自己的，千万不能去介意别人怎么跟帖你，学起大气量点。

6、如何开导有抑郁症的朋友

大家好！曾经的我的表妹高中时期只不过在学业上遭受重大打击，患上了也很十分严重的抑郁症，阳光开朗的她变地太敏感、显得脆弱、悲观、悲愤、自卑心理，内心非常昏暗，每天都想想，脾气也相当新出来，稍不如意就乱发脾气，所以才抑郁症患者非常痛苦，如果身边有这样的朋友，平时肯定多关心照顾他们！

如何开导开导抑郁症患者呢？

第一直接进入他们的内心世界

在患者倾吐他们心声的时候，要温柔无比，认真的倾听，最好别反驳他们的答话，更不能打击他们，以备万一打听一下他们内心的都是假的想法，同时要多些帮助和鼓励，夸赞他们，让他们感到温暖，突然感到自信。

第二多换位思考

抑郁症患者经常会出现悲观，不自信，恐惧等的心理，会不明白家人朋友得到的冷淡，甚至于会故意歪曲家人朋友的好意，所以我在对于抑郁症患者的时候，要多换位思考，要明白病人。

第三培养患者兴趣

抑郁症患者一般都沉浸在自己的世界里，对外面的事视若无睹，平时也可以多陪伴在身边他们参加过一些他们感兴趣的活动，让他自己十分享受，慢慢地从他们自己的世界中走出。

相对于抑郁症患者而言，家人和朋友的关爱非常重要，如果家人和朋友平时多关爱他们，不会相信抑郁症患者会慢慢的好站了起来的。现在我的表妹也好太多了了。

7、朋友突然告诉你他抑郁了，你该怎么回复他呢

我并不是专业的医生，但我外界过很多抑郁的情绪的朋友。最好不要人歧视他们，他们也只是病了。你可以和他们说："我可能不能很肯定能够感觉到顾忌你的感受，但我很关心你，我也想帮你让他们感觉得到你对他们的关心。

像什么说他懦弱，说他死了辱没家人吗之类的话千万要千万说

8、得了抑郁症，经常被身边的家庭朋友找茬，看

必须，就是你自己有抑郁症，一般有抑郁症的人，大部分人会不愿意见你，怎摸也会找你茬，抑郁症有用一个特症那就是仇视别人，憎恨一切，也就是说，有可能是你找别人的茬，而你自己到底，还以为是是别人找你的茬。

9、那些总是对别人说自己有抑郁症、精神的

真正有精神症的人一般肯定不会自己相信的。现在大部分人也有轻微的抑郁，而且脑力劳动者，这与职场压力大和生活不顺心或者。

说给他人听我希望找一个发泄出来出口，另一个是自己内心不强大，是需要别人理解和安慰