产后抑郁症是一种比较常见的精神障碍，一般都是发生在女性生产之后，是会给女性带来一系列的症状，除了进行西药跟心理治疗外，还可以试试这些中药方治疗。
产后抑郁症的发生率在百分之十五到百分之三十，大部分患者都是在产后六个星期内发生，有的会持续到月子后，有的会持续到孩子上学后，如果再次妊娠的话也会再次复发，给女性各个方面带来很大的影响，那么产后抑郁症的患者可以试试哪些中药方呢?
产后抑郁症的中药方有很多，首先第一款中药方是加味百合地黄汤，是要准备百合、麦冬、太子参、还有浮小麦，生地、竹茹，五味子，甘草，大枣等，然后放入锅内加入适量的清水，进行煎服。
第二款是解郁安神汤，是要准备柴胡、茯苓、当归、还有合欢皮、白芍、炒枣仁，五味子，知母，夜交藤，用水煎服，每日服用一剂。
第三款是小柴胡汤，是要准备柴胡，酒黄芩，党参，还有姜半夏、甘草，生姜，大枣，用水煎服，每日一剂。
第四款是逍遥散，是要准备柴胡、当归、生姜、白术，还有白芍，薄荷、甘草，茯苓，每日一剂用水煎服。
第五款是归脾汤，是要准备人参，白术、黄芪、龙眼肉，还有茯苓，甘草、枣仁、远志，当归，木香，然后用水煎服。
第六款是甘麦大枣汤，是要准备甘草，淮小麦，大枣，远志、香附、柴胡、郁金，再放入砂锅中，加入清水慢火煎煮，每日服一剂。
第七款是黄连阿胶汤，是要准备黄连，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、还有阿胶，浮小麦，枣仁，大枣，每日一剂水煎服。
产后抑郁症可以试试这些中药方来治疗，都有非常不错的效果，如果是比较严重的抑郁症则需要及时的找医生进行开导治疗，避免出现更严重的后果，患者自己也要学会调节，不要将心事都放在心里，可以在出月子以后多跟宝宝玩耍，散步，有助于培养感情。
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产后抑郁症是很多新手妈妈常患的一种心理疾病，产后抑郁症的患者需要亲人的理解和支持，通过适当的心理疏通可以有效的缓解产后抑郁症，慢慢的让患者的心理恢复正常，回归到良好的心态中，积极的面对生活。
生产之后的女性，由于身体和心理，都会发生一些极大的变化，很多女性不能适应新的角色，再加上各种原因，很多新妈妈都会产生抑郁的现象，患有抑郁症的女性，往往会出现烦躁不安，精神状态不佳，很容易发脾气，不相信人，做什么事都没有兴趣，其实这些都是产后抑郁症最常见的现象，这时候家人一定要重视起来。
那么针对产后抑郁症，有哪些好的心理治疗方法呢?下面就来介绍一下，希望可以缓解产后抑郁症患者的病情。
方法一，找人倾诉，很多患有产后抑郁症的女性都觉得，家人以及朋友不能够很好的理解自己的心情，所以心中有很多负面的情绪，这时候不妨找人倾诉一下，将自己内心的不良情绪发泄出来，可以写日记也可以与亲朋好友聊天，述说自己心里的委屈和不满，让一些过来人通过开导，解除患者心理的心结，让患者早日摆脱，心里抑郁的情绪。
第二，通过听音乐的来排解心中的不快。不同的音乐有不同的风格，建议患有抑郁症的患者多听一些积极向上开心的，能让人心情放松的音乐，在听音乐的同时，不妨随着节奏一起动起来，这样身体和心理都会好很多。
第三转移注意力。转移注意力就是需要女性自己调节，如果心里有一些不开心或者不想干的事情，可以不去干，多想一些开心的事，多想一想，外面的世界很大，不要把自己放在一个死胡同里头，让自己的心态变得更好，这样想一想自己的情绪就会好很多。
产后抑郁症是很多新妈妈很常见的一种心理疾病，这种心理疾病最主要的还是需要自我调节，以及心理治疗，另外在平时的生活中，患者要保证充足的睡眠，家人要给予患者足够的关心和爱护，可以找身边的人，多倾诉，把心中的不快吐露出来，不要憋在心里面。
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您好！产后忧郁症的症状从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。
在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。
症状的轻重视个人状况以及家庭的支持度而定。初产妇、个人过去曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁老，皆是产后心理疾患容易发生的对象；此外，那些家中没有其它家人同住或得到较少家人支持的产妇也值得注意。
对于比较忧郁的人来说，完全可以通过芝元玫瑰精油软胶囊来告别忧郁的。芝元玫瑰精油软胶囊对精神或情绪的影响是非常之大的。
它芳香浓郁的甜美气息，能够作用于神经系统，缓和肾上腺皮质的分泌；抚平情绪，提振精神，舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine(多巴胺)。
可以帮助女性度过产后忧郁症或情人分手后的低潮期。食物中也含有一定的快乐因子，平常的饮食中可多吃下文所述的食物，也许会让你的快乐来得更容易些。
1深水鱼研究显示，全世界住在海边的人都比较健康和快乐。大海的确能让人神清气爽，但最主要的原因是他们把鱼当作主食。
2香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以使人振奋精神、提高信心。香蕉也是色胺酸和维生素B6的一大来源，这些物质都可帮助大脑制造血清素。
3葡萄柚葡萄柚不但具有浓郁的香味，还可帮助人们提神醒脑、净化思绪。葡萄柚中富含的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，增强身体抵抗力，还有一定的抗压作用。
4鸡肉经过调查研究显示，人们食用100微克的硒之后，会感觉精神很好，而鸡肉里就含有丰富的硒5大蒜德国曾经有一项关于大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜丸后，普遍感觉不疲倦、不焦虑、不易怒赞同1评论。
平时多弄些有营养的食物来照顾它，例如水煮的鸡肝，水煮的基围虾，蒸的带鱼块（如果你的猫咪不喜欢吃海鱼这些就算了。）
另外给予它足够的休息时间。它非常会照顾猫仔，如果不亲的人靠近它们，猫妈妈也会精神紧绷，怕人类伤害到猫仔。所以最好的办法就是不要去碰猫仔，还有猫妈妈。
想解决产后抑郁，你要先知道什么是产后抑郁！
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
本人刚好有经历，媳妇刚生了孩子，需要坐月子。月子婆可不好当啊，不能下楼，吃喝拉撒都只在两个房间里进行。一个月时间不能和外界接触，让她非常的烦恼，饮食方面，本来媳妇是个爱吃酸辣的，现在只能饮食清淡了。
照顾宝宝期间，整天眼里都是那个只知道闹人的小娃娃，冲奶粉，换尿片，哄宝宝睡觉。半夜起来我们一起来处理这个小宝宝，让她身心疲惫，她总是会想，为什么女人要怀孕，为什么要女人生孩子，为什么女人要受这么大罪。我知道，她肯定是抑郁了！
如何防治，如何干预，最主要的点就是丈夫的关心关爱了，产后产妇的心态容易发生变化，丈夫一定要有耐心，手脚放勤快点，有眼力见一点。让产后坐月子轻松愉快一点，如果可以的话，这个月把她当太后养，衣来伸手，饭来张口，毕竟她为你家传送接待了，没有功劳也有苦劳，辛苦一阵子也就过去了，心情好了，产妇也就不会抑郁了呀。
产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～六个月自行恢复，但严重的也可不间断1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。如果你平时，有倾诉的对象，家人对你也足够关心。也会开始积极对待和解决自己的烦闷的事情，做到这些，抑郁的可能性就不大。
我觉得最大的原因还是生理原因，产后体内激素水平变化，所以容易产生心理问题。但是不是每个人都会发病。所以诱因也很重要。首先是要保证新手妈妈的休息时间，如果宝宝哭闹不止，最好有个替手，让妈妈好好休息。然后就是家人的悉心照顾和理解。说白了，就是怼时间，每天贴在新妈妈身边，随时待命，缓解她的焦虑。特别是老公，这个时候非常重要，国家都规定了那么长时间的产假，真的不是让你们休息的，是让你们陪着家人照顾老婆孩子的。最后，家里确实需要一个得力的帮手，我觉得不一定非要月嫂，一个勤快的阿姨就够。
很多人可能都不理解，不就生个孩子嘛，怎么还会抑郁。作为一个产后抑郁症亲身经历者，我只想说，产后抑郁症不是矫情，是真正的无助。那什么样的状态可以判定有产后抑郁呢？为什么会有人得呢？有什么办法可以调节呢？
要判断是否产后抑郁，最可靠的方法可以通过自己进行爱丁堡产后抑郁量表来进行自测。一旦测出自己有产后抑郁症的现象，建议及时重视。
可是很多时候，产后抑郁和产后正常情绪低落很容易被人混淆，所以如果有以下表现，就需要注意是否可能是产后抑郁。
情绪莫名低落
感觉自己很，什么都做不好
对于孩子没有很大的喜悦之情
身体很容易疲累，精神状态很差
如果你有这5条中的任意3条，请及时注意自己是否有产后抑郁的倾向。
很多人都说：为什么以前的人没有产后抑郁，现在人太矫情了，才会有产后抑郁的说法。其实小胖一直觉得这是时代的不同。以前的女人根本不像现在的女人压力这么大。社会对他们的要求就是相夫教子，没人指望她们又能赚钱又会带娃。而且以前没有这么多信息，老一辈怎么说，就怎么带孩子。现在则不同了，科学育儿和传统育儿的成为了家庭的主要，这也使得现在的妈妈压力山大。
好了，上面是小胖的个人想法。专业点说，主要是生理因素（如内分泌变化等）以及心理因素（产妇个的性格特点以及家庭氛围等）。
都说有病就要找医生。但是如果是心理有问题，人还是不喜欢被别人知道，更不要说找医生。所以可以通过以下方法进行自我调节，当然，如果情况越来越糟，就需要去找专业的心理咨询师来调节。
多听欢快的音乐
转移注意力
找可靠的人倾诉心中的负面情绪
多想想自己做成功的事，增加自己的自信
和家人好好谈谈，寻求他们的理解和支持
