是可以治好的，产后抑郁症的表现有，食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等，在坐月子期间出现失眠等情况都是抑郁症的症状。丰富生活，合理宣泄不良情绪。要多用微笑传递出良好的情绪，对战胜抑郁境大有好处。
产后抑郁症一般是指孕妇在分娩之后会出现一种心理抑郁的状况，大部分是在产后6周发病，表现为抑郁，悲伤，对任何事情提不起来精神，易怒，烦躁等症状。如果发现自己的心情有所异动和平时状况不一样，首先要积极调理心态，其次去医院检查，如果是特别严重的产后抑郁症的话，需要进行有效的抗抑郁药物的治疗。平时生活中可以多吃一些香蕉牛奶，多参加一些集体活动，转移自己的注意力。
一般女性造成产后抑郁症的主要原因，一是与激素水平的变化有关。二是对于生产过后自己身材难以恢复感到心情抑郁。还有是由于照顾孩子太过劳累，缺少睡眠，所以导致自己心理上的不愉悦，产后女性被家属关注程度有所下降，存在心理落差;2.环境因素，产后4-6周内女性活动范围较小，不能做其他事转移自身注意力;3.身体因素:产后哺乳婴儿，相对比较疲劳;身体处于恢复阶段，会出现不适症状;4.体内雌激素水平较低。
从而渐渐发展成为抑郁症。所以作为丈夫，在这段时间要多给妻子关怀，经常开导她。
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一般情况下，产后抑郁有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠等症状。如果患者有这些症状的话，他有可能就是抑郁，最好带她去精神卫生中心就医。
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辣妈育儿手册上是这样说的：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
2.参加孕妇培训，有助于解决孕期和产后的很多问题。
3.不要过度疲劳，注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
产后抑郁患者最突出的症状为持久情绪低落产后抑郁症（PPD）发病患者主要集中在产褥期产妇人群，多表现为抑郁、沮丧、亢奋、烦躁等临床症状，严重情况下甚至导致自残、等过激行为。产后抑郁发生时间及发生概率通常在产后六周左右发作，一般３～６个月可自行恢复，严重者可持续１～２年。有研究显示每一千个母亲中就有１～２个会受到产后抑郁的危害；并有文献记载产后抑郁症发病率为7.3%～37.14％，再次妊娠则有30%～50%的复发率。
产后抑郁的护理干预手段主要有心理干预、创造良好环境、认同角色、产后走访等。制定分阶段、多途径、有针对性的预防措施是有必要的，有效的措施可以降低产后抑郁症的发病率。
1、心理干预
4、产后走访
1）产后抑郁症的发生与产妇产后的EPA和DHA血清水平呈负咨询。饮食中w-3多不饱和脂肪酸严重缺乏将过多情绪障碍，
2）抑郁症患者最忌吃含糖量过高时的食物及饮料，只不过大量地摄入碳水化合物，使糖分不断地地刚刚进入血液之上，胰脏必须分泌更多的胰岛素，而胰岛素分泌过于，体内储存摄取过量的糖，而且不能增强活力，不但使人更容易疲倦、抑郁和焦虑。
3)一些氨基酸有类似神经递质的特性，因此在治疗好抑郁症和焦虑症方面起重要作用。其中与抑郁无关的氨基酸是苯丙氨酸、色氨酸、酪氨酸、褪黑素、s-腺苷甲硫氨酸、等，的原因在体内又不能宝石合成，前提是从饮食中补充不足。
4）维生素B1
5）维生素B6、叶酸、维生素c、维生素D与产后抑郁有密切关系，应及时另外
6）钙、镁、硒、铬、铁、锌、锰、钾等是肌体重要的是酶系的组成部分，调节平衡肌体的蛋白质、碳水化合物、脂类等代谢，一丁点一种非常缺乏，都可可能导致抑郁。
产后抑郁常见表现为产后妈妈在产褥期出现一系列情绪低落、行动力减缓、悲观失眠等症状，极为严重影响产后妈妈的日常生活及照顾宝宝的能力，但是发病率还不低，偶尔会有报道产后妈妈而且抑郁而由或则他杀死宝宝的倾向，因为对于产后抑郁我们应该是引起重视。
产后抑郁的妈妈情绪会变的低落、沮丧，淡淡的忧伤、难过啊，经常会不自觉哭，的或焦虑、恐惧、疑心重。
2.行动力减缓：
一天都懒懒的，并不想多动，也绝不愿管事跟思考。
3.极度缺乏什么都不在乎：
觉得生活没有意义，普遍缺乏对生活的热情，甚至连又出现身体症状，如习惯性失眠、食欲不好等。
4.自我评价降低：
妄自菲薄，如果说自己必然无足轻重，破罐破摔，甚至还跟家庭关系不和睦相处。
真诚对待产后抑郁的问题，最不重要的治疗方法还是心理治疗，这那是我们他所的“心病还须心药医”。心理治疗分为三个方面：心理支持、心理咨询、社会干预。心理意见是需要家庭各成员的配合，产后妈妈情感在相对于显得脆弱的状态，因为必须更多情感的关爱，尽量人类创造和谐的家庭环境；心理咨询是替让产后妈妈清楚的状态，帮助其更好的调节自我情绪，养成良好的饮食习惯，减慢可以恢复。
2.药物治疗：
如果没有抑郁查明病因不过症状较十分严重，当经过心理治疗还没有的确效果，就不需要精神科门诊就诊，在医生的指导下，尽量你选不影响不汁的抗抑郁药来辅助病情的恢复。
产后抑郁当然受各方面因素的影响，早期发现和诊断产后抑郁能最大程度的减少其对妈妈、宝宝以及这座家庭的伤害，所以才对待产后妈妈，我们肯定给与更多的关爱、照顾，多加查产后妈妈的情绪状态，能一定程度的预防产后抑郁的发生。
产后抑郁都是都有哪些表现呢？
1、短短的情绪低落。躁狂的人内心一直都是痛苦和人生无趣的，那样的咽炎的心中的苦闷会一点点被侵蚀人的心智，并逐渐地让人崩散。抑郁症的人虽然无精打彩，什么也不不愿意做，也回绝和人回话，表面可那平浪静，但心里偏偏时每刻都在正上演着猛烈的悲情剧，又一次忍耐忍不住时，便会以极端的来渲泄。
2、情绪紊乱。产后抑郁的妈妈会表现出更多的焦虑、愤怒、恐惧等负面情绪，很显然过去和现在的每一个小细节对她们来讲是不可忍受的。她们很可能断断续续细细回想起自己在产房与死神激烈搏斗时的场景，一边又一边地再重温当时的痛苦，并能够感觉到漫天盖地的恐惧。她们肯定思前想后，担心孩子的健康，担心自己的身材，害怕丈夫继续如此关心自己，害怕自己不能不能胜任母亲的角色，头脑像个永动机，永无止息。她们可能会而且一点点事情而烦燥、甚至连爆怒，当孩子时总哭、经常尿床时，对其大喊大叫，打骂孩子又不能好好歇歇下去，或领着大哭出声，甚至于有干掉自己孩子的冲动。
3、认知极端。产后抑郁会让妈妈变地偏执、钻牛角尖，甚至连有一些还会再次出现可怕的念头。她们肯定会以为凭自己的能力帮忙照顾不好孩子，自己肯定不会生下那个孩子。也肯定在内心里心中暗暗咒骂上一次生下孩子结束后，那像一个生产工具一样被绝情绝义地拋弃了，丈夫和婆婆全然不可能来如此关心她。有的哪怕而且见到了孩子刚虎宝宝时凶恶的样子而怀疑自己生了个怪物，透着懊悔和怨恨，出现杀掉自己孩子的念头。
4、生理症状。抑郁症的个体不单在心理上，在生理上也会表现出来出低能量状态。产后抑郁的妈妈会持续地感觉到身体疲劳、四肢乏力，我也不想畜牧兽医相关专业任何一点活动，也懒于洗脸漱口、答话、劳动等。同时一声声食欲的降低，从食物偏好到不愿意进食，有些还会频繁地反胃。至于，她们也有可能出现一些如头晕恶心、心悸等另外躯体不适的症状。
抑郁看上去像一个黑狗，一点点地争夺我们昔日的欢乐和对未来美好的憧憬，骤然间飞来的是能看见头的阴霾，那么产后抑郁都会受到怎样的危害呢？
1、沉湎于痛苦洞府之中。抑郁症最有效的危害是只会患者感受到内心的痛苦，抑郁是一个减弱而弥散开来的过程，让患者时时刻刻都倍受煎熬，一方面想摆脱那样的困境，另一方面又都觉得没希望，最大限度地放弃你努力再努力，灰暗的时间如此漫长而看不到头。
2、个人生活不能自理。抑郁比较比较极为严重的患者一般说来不需要他人的照顾，只不过她们还没有动力去打扫个人卫生，不服、不洗澡好、不刷牙洗漱，甚至于不吃饭不。长久下来，不光日渐消瘦，还会很难得其他地方躯体疾病。
3、孩子能够得到作出的照料。孩子离开这里母亲的照料是又不能的的可以生存的，婴儿不光需要妈妈的悉心照顾，喂奶、哄睡、换尿布等，还必须与母亲并且交流和互动，建立情感链接，最大限度地连成安全的依恋关系。就算是是对轻度抑郁的妈妈而言，吃喝拉撒的基本都照料是可以完成，抑郁也存在地负面影响的，只不过婴儿会自我内化妈妈的情绪和互动模式，如果不是妈妈在互动中带负面的情绪，的或过甚问话婴儿，会对他们人格的形成受到不好的影响。
4、长久的负面影响。对婴儿而言，与妈妈的依恋关系将会形成他们将来人格中最核心和基础的部分，要是妈妈毕竟抑郁而和婴儿有重大的损失分离（两周以下的分离），对婴儿对于将是是一个巨型的创伤，会在其内心对种下对他人与世界的不绝对的信任的种子。至于，产后抑郁假如不及时治疗，也有可能发展起来进阶病程的抑郁症，对产后妈妈进入虚空工作对于是一个巨大无比的阻碍。
产后抑郁是一个都正常的现象，但绝不会意味着它是一个正常现象，不仅仅引响个人的内心体验，肯定会对工作、生活、母婴关系等方方面面照成影响，是一种心理疾病。冷冰冰的态度病人，应该是用对待病人的态度，受到照顾好、真诚的关心、爱心和耐心，同时，还应该要向心理医生或心理咨询师等专业人员求帮助。
主李表现出来为不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，的很很容易疲劳，或有坚持了的疲劳感，不断地地想吃饭也可以全无食欲，不敢兴趣，总是会打不起精神来，减弱的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常。家族或你曾有过抑郁史，当怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。
这几类因素不容易造成孕妇抑郁的情绪
1，再次出现重大变故的孕妇。怀孕期间生活上的一丝一毫必然变动，如黄道吉日、离婚、失业、没了亲友等都肯定使你陷入地狱孕期抑郁症。
2，怀孕对孕妇会造成后果的情况。情况较复杂或有危险性，会使孕妇备受大家关注精神和的折磨。即要不能忍受怀孕受到的痛楚，还得或为结果而整天提心吊胆，所以较易造成孕期抑郁症的困扰。
3，用辅助手段没怀孕的孕妇。比如说人工后期怀孕了或服用药物刚怀孕，由于精神和药物副作用而可能导致的内分泌不调，在内进而引发的情绪不稳。刚怀孕然后，又害怕千辛万苦得来的胎儿的安全问题，也易患孕期抑郁症。
4，有过有过痛苦经历的孕妇。以往的经历会在孕期十分皮肤，从面陷入疯狂长时间地抑郁不欢。
5，有流产经历的孕妇。有过流产经历，很可能会为胎儿的安全而担忧。精神和上的打击，加之更容易直接导致孕期抑郁症。
