其实，产前恐惧每个孕妇都或多或少的有过。一般而言，焦虑会贯穿整个孕期，从孕三月开始就会明显加重。
并不是孕妇特别矫情，而是孕妇从生理到心理都在感受一种巨变，尤其是有多种妊娠并发症的孕妈妈，怀孕对她们来说确实是一件有些痛苦的事情。
有既往流产史，担心晚期流产。
以前有过流产、死婴的妇女在随后的怀孕中恐惧和焦虑程度增高。而有些准妈妈，虽然没有晚期流产史，但是在了解到一些案例以后，感到焦虑不安。
高危妊娠，需要在床上治疗的孕妇。
高危妊娠和需要床上治疗的孕妇都面临着额外的心理压力。住院的孕妇还得应对远离家庭和家人所带来的心理压力以及程序化、制度化的医院环境。
在床上的孕妇常常感到无奈、失控、苦闷、寂寞，而且不断地担心未出生孩子的健康。
有早产倾向的孕产妇则会担心她们用的各种药物对自己胎儿的影响。
受到家庭或精神。
那些遭受过家庭或性的女性承受了更多的心理压力，可以影响到其怀孕期间的情绪，既往受伤害的记忆也可以增加怀孕和生产过程中的恐惧和焦虑。
生活上具体的问题。
有的孕妇面临到职业的变化，面临容貌身材的巨大改变，家庭的经济来源等很多生活中具体的问题。
既然焦虑确实存在，现实问题也不一定能立刻解决，那么我们还是来说几个减轻心理压力的小窍门吧。
担心的事情就少碰。
比如，如果孕期你做各类家务很不方便，那么做家务就会给你带来压力，解决方法就是少做家务。（请把这条转发给你的老公，让他动起来。）
只关心自己能够掌握的事情。
另一个把压力减到最小值的方法是不要管任何不可知的因素或是各种假设的东西，专心把你能控制的怀孕的方方面面做好。
什么是自己能够掌握的事情？足够的休息，均衡的营养，学习生孩子的技巧，例如拉玛泽呼吸法等。功课做得足，孩子来的时候你会感到不慌乱。
面对你控制不了的事情，学会控制自己对这件事的反应。
在发现自己紧张或有压力的时候，可以先试着找找那个困扰你情感的关键性想法，然后制止造成这些负面情绪的想法，代之以能唤起平静或中情的东西。
举个例子，当你想到孩子出生以后家里经济状况会一下子很紧张，就会因此焦虑。请你立刻不要想这件事，迅速丢给自己另一个话题，例如，如果是男孩你打算培养他什么样的品质？
为宝宝做件事情。为宝宝选一套衣服，为宝宝想一个可爱的小名……
说说我自己的经历吧，我快生那会由于腰椎不好，走路都一瘸一拐的，感觉负担好重，巴不得早点生出来。预产期前几天我就收拾好产后必须品，在家等待发作。后来在家羊水破了，我住进了医院待产室，看见了其她孕妈们痛得撕心裂肺的，看着她们的痛苦我直掉眼泪。医生叫我不要哭，要保持自己的体力，说我宫口还没开，还没有开始宫缩，所以我还没像她们那样痛，叫我一定要保持自己的心态。可我看见别人痛苦我控制不住自己的情绪便叫医生把我推了出去。后来我也开始宫缩了，一阵一阵的痛，可那时的我一点也不害怕了，虽然痛，但心里却快乐着，想到即将要和宝宝见面了心里甭提多高兴了，当时想的就是要好好和医生配合，尽快生下宝宝。经过三个多小时的努力，终于生下宝宝了，当我第一次看到宝宝的那一刻我脸上露出了最美丽最幸福的笑容。在这里我也要告诉所有孕妈们，不要害怕，想想你即将到来的宝宝心里就开了，要放好心态，配合医生。顺利生下你可爱的宝宝。
女人生孩子，分娩无非是顺产和剖腹产两种选择，顺产是自然分娩，让胎儿瓜熟蒂落，剖腹产是手术终止妊娠，将胎儿取出。
顺产和剖腹产都让孕妇无比的纠结，一般来说，剖腹产比顺产风险更大。
顺产的孕妇，需要符合胎位正，孕妇骨盆正常，胎盘正常，胎儿大小合适的条件，即使胎头过大，医生也会用侧切来加快孕妇的产程，因此顺产风险极小。
如果顺产时，孕妇出现宫缩乏力，或者是脐带绕颈，胎心下降，医生可以通过紧急剖腹产，来挽救产妇和胎儿生命，所以顺产的风险，医生是可控的。
然而，如果产妇是多次剖腹产，容易出现器官内脏粘连的情况，产妇疤痕子宫破裂或者是产妇，产妇心脏病，高血压等严重的肾脏疾病，分娩时孕妇出现昏迷，心跳不正常的情况，这样产妇和胎儿都容易出现各种并发症。
如果剖腹产是因为胎位不正，胎儿脐带绕颈严重，孕妇骨盆过小，孕妇过期妊娠，那么这种情况下，医生给孕妇进行剖腹产是安全的。
如今剖腹产技术日趋，孕妇如果有剖腹产的指征，那么就要听从医生的建议，尽早进行剖腹产，医生会从最大程度上保证胎儿顺利出生。
同样的，如果孕妇达不到顺产的条件，强行顺产，只会把自己和胎儿置于险境，万一出现难产，那就得不偿失了。
大家好！我是星星妈育儿说，英专二胎快乐妈妈，有书签约作者，青云计划获奖者，倡导正面管教和科学育儿，每天分享育儿和孕产知识，感谢你的阅读和关注！
