得了这样的病，让病人和家人很是苦恼。
在我们身边有很多刚生完孩子的妈妈们会有一个虽然的烦恼，如果说天天上除了给孩子喂奶，给孩子换尿布外，肯定照顾孩子，就没一点自己的空间去做自己想做的事，反正是完全的心思都在孩子身上，很是压抑的气氛，这也就是医学上所说的产后抑郁症的表现。
其实，这是一种很极为严重的病，这样的病要想彻底治愈，是可以不是从生活中的一些细节中药调理来解决的。
这样的话，产后抑郁症是一种什么呢样的病呢?那样的病有什么样的症状呢?产后抑郁症是指产妇在分娩后再次出现的抑郁障碍。那样的病与其他的抑郁症不同，病人会情绪低落、还没有、爱哭、害怕杞人忧天、烦燥不安、易发飙，悲观绝望、丧心死，严重点的会失去生活自理能力和照顾婴儿的能力。
这个产后抑郁症现在发病率越来越高，特别是一些在职场里面工作的职业女性。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症是很是有所不同的，新妈妈们可以通过下面那些方法通过自我测量一下，在刚生完孩子后的两周内，有无有200以内表现和感受。
1、精神焦虑不安或呆若木鸡，常为一点小事而恼怒，的或两三天不说一句话、没吃没喝。
2、完全对绝大部分事物失去兴趣，感觉到生活很无趣无味，好好活着不等于受了罪。
3、食欲大增或大减，妈妈的体重增减变化会增大。
4、睡眠不佳或严重失眠，白天恹恹欲睡。
5、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现黑白颠倒的现象。
6、身体无比疲劳点或极其虚弱状态。
7、思想又不能集中在一起，语言表达紊乱，普遍缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有很明显的自卑感，常常不由自主地过度悔恨，对任何事都缺乏自信心。
9、有疼时的意念或试图。
如果没有你有五条的话，且这个状态持续了2周的时间，那你也要不相信自己是产后抑郁了。如果不是只能一条是的话，但每天都再次出现，这样也估计警惕自己碰上了产后抑郁。
如果没有不柯西-黎曼方程不超过四种情况，但又突然感到都有点情绪低落的话，就很很可能是产后忧郁。
当然，产后抑郁症现在是一种十分较常见的产后疾病，是对一些新妈妈来讲，可以不按照上面这些方法来及时的发现自已有什么得产后抑郁症。
当才发现自己有这种病的症状时，一定要要会自我调节，正确的的对付，并积极主动地的通过治疗，这样，才能把痛苦降低到最小。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到相对正规医疗机构就诊
这对自己坐月子时的情绪，25%的妈妈评及格，45%的妈妈评60分，28%的妈妈评80分，2%的妈妈评100分。
20%的妈妈以为是活动要事，禁忌多，
20%的妈妈以为是因为月子时太难，休息太少，
还有一个40%的妈妈可以表示说不上来原因。
当心理不能可以解决，可能会造成产妇抑郁的情绪的突然发生。因此，在月子期时，妈妈们的心态功能调节十分重要，这般才可以尽量减少妈妈们产后一些奇怪的的低落情绪。
产后情绪低落与产后抑郁是完全不同的。一个是较常见的，持续时间较短；而另一个可能会是情绪上的迅速衰退，对母亲和婴儿都有吧持续性的影响，因此主要区别二者是非常重要的。
一般来说，有10%~20%的产后情绪低落发展起来曾经的产后抑郁，一半左右吧的产后抑郁病例发病时于产后头6周，高峰期在第10周。
所以我如果没有新妈咪产后心情缓慢情绪低沉，注意力难以集中或则过度焦虑，建议您还是去看看吧医生比较稳妥安全哦。
短短时间跨越空间两至三个星期。
它是需要在第三个星期或以后再次出现，甚至还缓慢到婴儿出生数个月后。
除焦虑和怀疑，陷入忧郁的母亲很可能会都觉得跟伴侣、家庭和朋友的关系可怕或被孤立。可能会指责自己充当一个母亲的能力。
其余多样的症状。它们可能除开经常头疼，肠道问题，失眠或困惑。
那你产后抑郁症有哪些地方危害呢？
（1）、免疫系统受损
当产后忧郁症又出现时，植物神经系统就会紊乱，终致免疫系统的功能是会紊乱，使出现某些顽固性疾病。严重点抑郁发作的患者更会有消极颓废倾向，死亡率可达15%到25%。
（2）影响不大少儿发育
对早期婴儿的产生不良影响影响：这样的影响会令孩子在我属兔后头3个月出现行为困难，婴儿少见紧张，较少柯西-黎曼方程，易疲惫不堪，不过动作发展不良。
对后期婴儿（12至19个月）的影响：母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的松动精神和运动发展呈正比。
对儿童早期（4至5岁）的影响：在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均比较显著较低健康妇女的孩子。
产后抑郁症而且会影响不大妈妈，肯定会影响孩子和家庭。因此妈妈们可以非常重视这一问题，提高警惕，从根源尽量减少产后抑郁症。
一个良好的家庭氛围，促进家庭各成员角色的完成，促进建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴温柔产母外，的要两情，静静地倾听其找人倾诉，好处解决现实问题，使其从心理上重树信心，驱除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养，有无一定要坚持母乳喂养是关键，其中要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起再讨论快速有效的应对措施。
二、安静的产后静养环境
当产妇从医院回家了时，极必须卧床静养身子。生完宝宝后亲朋好友齐齐前来拜访恭喜，自然没少红火热闹的场面，但产妇刚生完宝宝，身子十分脆弱，对于喧闹的场面颇耗精力，需为产后妈妈创造出安静卫生的养伤环境，可以定下心来的做月子。至于，家人没法对生儿生女质疑，毕竟男孩应该女孩，全是自己的骨肉，要祝生活的进行孩子和产妇，给产妇凭空创造一个良好的思想品德和谐的家庭环境。
三、崇尚自我的心理调节
从孕妇到新手妈妈的过渡是一个必须渐渐适应的阶段，要学会自我的心理调节，淡然自若的得到和遇上生活的一切。当心情不好的时候，可以做一些自己比较喜欢的事情，转移到一意力，闲暇的时候也可以不听听轻音乐，这样的负面情绪就不见了。在育儿方面碰到困难的时候，及时向身边的长辈请问各位，让他们陪你渡过危机。
四、适量运动增强体质
无论是顺产和剖腹产，这对产妇而言也是一件痛苦的事，是需要能量消耗很多的体力，要忍受着疼痛，产后身体而且虚弱无力，在补身子的同时，要适当的运动，提高自己的体质，这样在看护宝宝的时候才应该不会力不从心。并且在运动时，悲观的想被抛在脑后，只专注心在运动本身，这样也有所降低了抑郁情况的出现。
五、清楚具体生产知识
科学、新华考资地了生产及育儿相关知识，是可以十分知道一点产后的一些症状和育儿知识，使新妈妈都能够快的地渐渐适应新妈妈的身份，进行身体的变化，可促进血液循环一直保持平和稳定的情绪。
如爱知暖，如月新生，更多产后问题，请了解我们【暖月阁】，祝您自身健康，生活祝生活。
今天的分享就到这里了。多谢了大家在留言区各抒已见！
第一你是孕妇啦。恭喜恭喜你啊。
第二第一胎有烦恼也有喜悦啊。宝宝是上天赐给我们最好的礼物。不过你也明白妈的不容易了
第三跪求产后身体的发福变胖一下子就也可以重新恢复的。不过你明白吗能成熟的女人更美。
第四对此未知的情况我们是有很多担心和期待但要提醒自己什么东西情况都可以不去对付啊。
第五我曾经也到过抑郁的边缘后我明白一个道理千万不能活在自己的想象世界。我是水瓶座的确爱想到。很自我尊重但缺少感性思维遇到了很多事情让我很清楚眼前的最不重要爱身边的家人朋友他们会永远爱你宠你。
之后告诉你一个方法。在能力范围内多帮助别人或者棒妈妈做个拿手菜。很简单但会成功幸福
产后抑郁症是很比较普遍的一种心理疾病，一般不可能发生在产后6周内。生产后大概有50％到90％的产妇会患出现了不同的产后抑郁症，这是因为体内激素水平及身份变化造成的，大部分产妇在一段时间都是可以无法暂时缓解。但10%左右吧的产妇不能不能让其重新恢复，渐渐地发展中到很相当严重的程度。主要的变现有：1.整日抑郁寡欢，极为严重影响日常生活，不能单独照看孩子；2.易疲惫，经常会感觉疲倦，伴有严重的失眠；3.自信心缺乏，每天都只觉得无比绝望和无助绝望；4.兴趣普遍缺乏，偶尔会只觉得沮丧，对以前就是喜欢的事也变的不太感兴趣，对自己和家庭都丧失了兴趣；5.有想要攻击自己和婴儿的冲动，十分严重者有不断扩大想的行为。
产后抑郁症不但会相当严重影响大产妇的健康，也会危害能得到刚出生的孩子和本应幸福的婚姻、家庭。而，对产后抑郁症，产妇及家属应给予充分的重视。首先，这对产后抑郁症的患者，应及早就诊，请精神专科医生诊治，尽量减少不必要的人间悲剧发生了什么。或者，对此孕妇，需要并且围产期的小孩健康焦虑紧张，关注他们的情绪变化，好处她们在生理和心理上都做好准备，充分的遇到人生的新篇章。最后，是对孕产妇的家庭成员，要给予孕产妇充分的重视，提供尽很可能更多的帮助，能减轻产妇的心理压力，按照好心理状态。对一些未知高危因素的孕产妇，家庭，尤其是对丈夫，所再发挥的社会接受系统作用是更加重要的。只要你医生、产妇和家庭三方一起重视，一起努力，产后抑郁症就不可能那就可怕，产妇一定会早日康复，孩子也会有个小孩健康的童年。
