抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，比较多主要是用于治疗好抑郁症和其它抑郁状态。第一代很经典抗抑郁药:除开单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。
有条件的话去看看心理医生吧。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规店医疗机构就诊
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一般我们女性生完孩子之后，激素水平和身材会不可能发生比较大的改变，比如胖了好多，容易长斑了，长纹了其他自己难以接受的情况，影响了自己的心情，有我们生产后缺乏家人的关心，自己生气到后面会慢慢的的被转化成产后抑郁症，同时也影响不大了家庭的和谐，反正产后忧郁症这种情况也可以尽量避免不可能发生的。
一般产后抑郁症会有以下几种情况？
一般发生在生完孩子的三天内，症状轻，产妇的情绪不稳定，并且担心焦虑、还没有完全没有食欲、晚上睡不着觉或是易怒。若不是没有得到家人意见的话，会直接出现希望破灭感或者无助感，正处于担忧和恐惧状态，相当严重的产妇会是因为孩子受苦受罪而直接出现去或者杀宝宝的行为！
那你我们该如何预防产后抑郁症？我有几点建议，个人意见
1、坐月子期间做了保健
月子期间要吃一些，绝对的保证有加上的睡眠时间，有不好的情绪和家人叙说不要自己生闷气，有矛盾及时沟通，交流沟通能化解很多问题，生闷气会少奶，就是为了宝宝，最好就是别发脾气，但气恼会留病根，以后一气恼头会很痛，另外别的并发症，这也千外要注意。
2、保持产后适度的运动
多带孩子出去后外界太阳，给孩子补钙，同时也好处自己分解和直接吸收抗忧郁物质，心情能够得到了缓解和彻底放松。同时多吃点富含b族维生素相当丰富的鱼类的或粗粮，是因为吃这个也可以帮助抗衡抑郁症，吃这些也不用什么怀疑容易发胖！
友情提示
产后一定要保持积极乐观的心态，你老公也可以你的家人一定要给了一定的关心和帮助，尽量减少你精神上受到太大的刺激。家庭环境一定要安逸，你自己一定要有相当的睡眠以及补充营养的摄入。哺乳期间又不能吃对婴儿健康有损害的药物。建议你可以不多听一听轻缓的音乐，是可以可以调节一下自己大脑神经系统。当情绪失落时我们也可以是从运动、读书呢也可以听音乐看电影的来心中苦闷，遇见不开心想不通的事情多和家人沟通和交流。
到最后祝你生活愉快，天天开心！
同时，催乳素的分泌会被抑制，会造成妈妈们的母乳量降低。
再注意，是母乳量减少，又不是奶水变有毒。
试想一下，产后女性的情绪的确波动就比较比较大，也太容易情绪低落。如果不是一生气，奶水就会中毒，那我们这些人是怎么慢慢长大的？
泌乳和排乳由于受中枢神经和内分泌调节，所以，不良的刺激能干扰这种调节作用。所以我，哺乳期妈妈心情一旦不好，奶水都会增加。
在《很老很老的老偏方：妇科疾病一扫光》一书中这样的不写：
新妈妈有一种焦虑、忧郁、愤怒等不良情绪，有的甚至还患上产后抑郁症。这在中医称为肝气郁结，很容易可能导致经络不通，影响汁的分泌。
但，哺乳妈妈应追求精益求精保持轻松、愉快的情绪，增加忧愁和焦虑这些负面情绪。
1.避免剧烈运动
新妈妈分娩时，精神、体力消耗太大，不需要长时间的恢复。
很多新妈妈都能够得到充分的休息，只不过不需要一直照顾婴儿，尤其是夜间频繁起夜，使会影响了睡眠质量，睡眠不足、过度劳累，会影响不汁的质量。
所以才坐月子期间新妈妈要有充足的睡眠时间，不要过度劳累。
2.少吃营养价值极高的食物
妈妈多吃可以增加下奶的食物及新鲜的蔬菜和水果，更何况要少喝易发奶的汤水，如排骨汤、猪蹄汤、红枣花生稀粥、鲫鱼汤等，都会使奶水增多。除以2之外这个可以多吃点一些营养非常丰富的食物，如肉、蛋、奶等。
3.勤哺乳
要想使母乳精纯，就要让婴儿多吸吮，有时候哺乳时要让嘴巴紧携，你每次喂奶粉一定要把的乳汁吸空，早开奶、多吮、按需哺乳，是促进乳汁分泌的比较有效措施。
生完宝宝完了，从一个人转成了两个人，以前自己的，现在却又不能睡一整夜觉，白天晚上也要孩子吃奶洗衣，得到孩子的小脾气。可是我们很爱孩子，只不过孩子还小，我们绝对肯定不会把情绪也让孩子，绝对会把脾气发泄一番出去，这也所谓的的脾气越来越大差，容易生气了。有一点应该是产后抑郁是真实存在的，并且发生在90%以上的人群中，多数因此老公的不理解不体贴温柔到位才会造成的。有是人会和老公交流，后期老公十分体贴我们了，自然脾气变会小了，有的老公可能会尽量现状，我们的脾气有可能会越来越大差，有一点，可能会就是早适应适应了当下的环境，慢慢的发现发火，只是因为在自己，不如我好好对自己好，爱孩子，爱家人。以上那是我的回答，祝你们快乐幸福。
第一，生孩子前的，跟家人沟通好。
生完孩子结束后，是由哪位家人来陪伴自己，也可以在生孩子前，沟通交流好，在坐月子期间自己还想吃什么，用什么，孩子用都有哪些物品，会减少再一次发生意见不统一，产生互相仇视的机会。就算是是自己的妈妈，拉着自己坐月子，也会有很多不一样想法的时候，提前沟通和交流好，才能在轻松的氛围中经历了这一个月。
第二，不提前读几本心理学方面的书，学习给自己缓解压力的方法。
生完孩子那以后，家人的关注点都在孩子身上，一下子心情会比较好失落的，同时，刚生完孩子，身体还比较弱，肯定不能碰凉水，很多家务要家人来能完成。看别人做事情，一定要决定自己的心情，千万不能因为看家人做得不好，衣服洗得不乾净，而发脾气。
晚几天怎么学习几种舒缓压力的方法，学习正确的沟通和交流的，让自己在跟家人说话的时候，能既不其他伤害到对方，又能能解决好问题的方法。有了孩子下次，会遇到很多几年前，一向也没遇到过后事，因为，心里强横过来，不被别人几句话所影响大，不被你的行为所影响不大，才能心情开朗地度过。
第三，在怀孕期间，多去读书，特别是能够向外扩展心量的书。
我的经验是，从没怀孕到生孩子，一直在读《论语》等国学经典，哪怕偶而心情就太好，去读书的时候，是需要更加专注，一读起书来，就感觉上所有的烦恼全看不见了，圣贤人的思想更加有智慧，多念书，是会非常容易让心情好出声。
一方面，文言文读下来比白话文难，一定要执著才行，另一方面，还古人的智慧，化解开了自己内心的情绪烦躁。
总之，也能发脾气大多数情况，是而且跟别人的想法不一样，不提前交流好，学会什么正确的的沟通，大家才能友好相处，也让自己开心高兴挺过这一个月。
