我产后5个月，感觉到有郁抑症。表现为焦虑
问题分析:你好，产后抑郁的情况很多见，大部分是的原因产后变化以前的生活，这些孩子哭闹睡眠少过多的。意见建议:见意你是需要要在思想上大连解放自己劝慰自己，慢慢给予现在的状况，得到自己角色的变化以及生活的改变，望着自己的宝宝整天在长大了，是多么她幸福的一件事情，完全相信你会获胜自己，慢慢地好起来的！
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产后奶爸焦虑怎么办
新手爸爸也会出现产后抑郁的问题。要确定多方面的原因，例如新手爸爸原生环境对其的影响，或者说突然到来的孩子让父亲措不及手他总觉得自己还绝对无法能力胜任父亲的角色，短时间之内还还没有适应适应这个角色的转变。
简单产妇要去做对新手爸爸的心理疏导工作，两个人这个可以一起别人交流育儿经验。
新手爸爸会出现了内心焦虑问题，也要敢于求医生的帮助，或则与家人朋友倾吐心事来可缓解内心的焦虑。
怎样克服产后焦虑抑郁
多出去走走，多跟朋友们聚一聚一起聊聊天，可以约身边的宝妈们一起带娃玩，开阔了视野，心结慢慢地就先打开了
产后焦虑能自愈吗
产后抑郁症的症状注意休息，保证充足的睡眠，注意休息，保证充足的睡眠注意休息，保证充足的睡眠注意休息，保持充足的睡眠时间清晨早醒，去运动运动，呼吸的频率下新鲜空气，抑郁症只不过是心理障碍，起到身体各项机能，反抗抑郁症最好别被干掉。
产后焦虑症怎么办
产后抑郁症其特别是对自己的婴儿才能产生强烈地愧疚自责、自卑心理、无比痛恨、恐惧、或厌恶孩子的反常的举动心理。大哭、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状营养疗法，食物中所含的维生素和氨基酸对此人的精神健康具有最重要影响。要是非常缺乏某种力量单一营养物质也能过多忧郁症，因为可以不要多吃维生素B含量相当丰富的食物，像粗粮、鱼等。增加体育锻炼
如何消除产后焦虑
谢谢了邀请！总之焦虑症很多原因应该心理影响到的，就拿产妇对于，生产出来后身材的严重变形，初为人母的不渐渐适应，职场的压力（自己在开始工作，别人在争取朝前赶），很多人一下子会总觉得突然生活变的了另一种生活，自己的角色也面对比较大转变，非常容易可能会再产生焦躁，甚至连抑郁。
要想缓解产妇焦躁最好办法应该是多给她不在乎，多认真地倾听，多清楚其内心的困扰，对症下药，焦虑症患者内心主要还是很多纠结啊，很多担忧还没有可以解决，如果可以做到及时输通其内心困扰焦虑不安都会不攻而破！
产后焦虑失眠能自愈吗
产后焦虑失眠其实这个可以可以自愈。建议采用中药和心理治疗可以不都没有达到挺好的的治疗效果，中药可以起到调理好情绪，疏经通络、疏肝涤痰、调理气血，决定机体的脏腑功能及调节脏腑的作用。中药副作用小、实现标本兼治。同时对付心理治疗疾病，才能拿到多谢了的治疗效果。
产后六个多月了，最近总觉得烦躁，爱发脾气
问题分析:你好，产后导致各种原因可可能导致产妇又出现情绪低落，爱发脾气，严重点的甚至还现象，这些都属产后抑郁症。意见建议:你就多患有产后抑郁症，状况好是的方法就是心理干预，有条件可看心理医生，是没有心理医生看，就需要自己尽量放松自己，多跟老公交流，以免婆媳争执，多不要劳累，听一听随意的音乐，同时让老公也所了解产后抑郁症，多给关怀和体贴，轻度抑郁症调养一阵多可可以治愈。
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产后焦虑抑郁怎么调节
要更多的爱，老公要关心关注，自己也要保持好心态
