抑郁焦虑症，属于一种心理疾病，多数患者表现为情绪不佳，悲观消极等症状。除了心理方面的特征，在身体方面，抑郁焦虑症患者也有明显的特征，比如头晕，失眠，记忆力减退，言语减少，不愿与人交谈等等。
抑郁焦虑几乎人人都出现过，只不过程度轻重不同，毕竟生活中世间，每个人都有情绪低落的时候，难免会忧郁，心痛，焦虑，不安。
但是，如果这样的情绪长久不间断的持续发作，人们可能就会陷入抑郁症和焦虑症中，较难治愈，今天的内容我们来了解出现抑郁焦虑的话，身体会有的四种特征，看看如何治疗抑郁焦虑。
抑郁症通常被认为是一种情绪障碍，在医学上也被认为是一种心理疾病，现在很多的抑郁焦虑症患者不仅在心理方面有着严重的问题，在身体方面也出现了明显的病症。
抑郁焦虑的
1、特征就是会时常感到头晕，部分人会有眩晕恶心，眼花的症状，这是大脑神经时常处于焦虑，紧绷的状态，所以才有此类病症。
2、特征就是失眠，长期焦虑，情绪不佳的人在傍晚总是辗转反侧，失眠头晕，时间久了就会出现失眠障碍症。抑郁焦虑的
3、身体方面的特征是神疲乏力，双眼无神，四肢无力，患病的人经常躲在小角落，不愿与人多交流，总是封闭自己的内心，长久下去，势必影响正常的生活和工作。
最后一个特征就是思维缓慢，记忆力减退，智商下降，甚至言语减少。长久的不良的情绪，较差的精神状态能够使一个人变得麻木，呆滞，所以出现了上述这四种身体的症状，能够判断患者出现了抑郁焦虑的情况。
目前关于此类病症的治疗主要是服用镇静类的药物，稳住患者情绪，再有适当服用安眠药，帮助患者改善失眠的症状。有条件的家庭可以带患者看看心理医生，在心理医生的帮助下找到患病的原因，对症治疗。
总之，希望生活中所有人都能调节好自己的情绪，遇到事情要了乐观一些，没有什么坎是过不去的，要相信自己。
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你好，焦虑症是一种比较常见的精神疾病，自测表能够让患有焦虑症的患者及时发现病情及时接受治疗，以免耽误治疗的时机，根据你描述的症状，建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。
。建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。
具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
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您好，根据您的描述，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确是否有心理方面的疾病，然后给与相应的治疗。
平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让自己能够身心放松。
治疗期间要定期复诊，明确病情好转情况，评估治疗效果。
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生活中有很多人都有焦虑症，这和人们当下的生活工作压力过大有直接的关系，焦虑症其实不仅仅会导致人们精神出现问题，也有可能在临床上引起一系列的躯体症状，比如说人们会感觉到呼吸比较困难，还有就是心脑血管出现问题，男性尿急、尿频比较严重，女性可能会痛经。
在繁重的生活工作压力之下，很多人总是闷闷不乐，情绪波动比较厉害，长时间下去就有可能出现焦虑症，焦虑症虽然属于一种心理疾病，但也有可能导致人们在躯体上出现一些不适的表现。
比如说很多人感觉自己胸闷气短、消化系统出现了问题，一起来看一下具体的躯体症状吧。
1、呼吸道症状：患者常常感觉到呼吸比较困难，很有可能会出现叹息样呼吸，他们主要是感觉自己吸气不足，呼吸不是特别顺畅，甚至会感觉到即将要窒息。
2、心血管症状：还有一些人会感觉到头晕，心跳加快，血压会进一步升高，甚至一些人会发现自己呈针刺样或隐痛、钝痛等。
3、消化系统症状：一些人也会口干、嘴里没味、恶心、呕吐，消化不良，便秘情况也会进一步加重，还有一些人感觉自己腹部比较难受，但具体说不清楚什么原因。
还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4、泌尿系统症状：男性尿急尿频现象比较严重，甚至一些男性性功能也会出现问题，还有就是一些女性痛经比较严重，会失调。
5、植物神经症状：人们也有可能会出现手足心多汗。和植物神经功能系统有直接的关系。病情在急性发作的时候，往往会引发大汗淋漓的表现，之所以有这种症状。
主要是受到了植物神经系统的影响，当植物神经系统功能出现紊乱，比如过于亢进的时候，器官就会出现一些躯体症状。焦虑症引起的躯体症状就是以上这几点，首先人们会感觉到呼吸比较困难，还有就是一些人平常总是头晕，心跳会加快，但自己其实根本就没有心脏病，总是吃不下饭，嘴里面感觉到恶心，即便是在寒冷的冬天，也会发现自己手心脚心会出很多汗，但有这些表现之后，我们就需要去医院做详细的诊断。
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口干舌燥的确有可能是焦虑症的表现，大部分口干的问题都是由于肝肾功能虚弱造成的。在中医上认为口干舌燥，气短，有可能是心理上的情绪变化，比如说焦虑的情绪，就特别容易有这个情况。
相信生活中大部分人都会有口干舌燥，胸闷气短的情况，具体这种焦虑症的表现要多做了解，特别是典型的症状要认识清楚，如果口干舌燥，胸闷气短和心理情绪有关，患者要积极的控制自己的心态。
接下来，我们就帮助大家认识一下口干舌燥胸闷气短的情况。口干舌燥引起的焦虑症问题要多加注意。口干舌燥和肝肾阴虚是有直接关系的。
另外，糖尿病，甲亢，室内空气干燥也会引起口干，可以利用加湿器来改善这种问题。如果口干舌燥不是由于身体体质造成的，就和内心的情绪有关，情绪上的控制是特别重要的，焦虑症问题给每个人的心理状态造成了不一样的影响，口干舌燥的问题发生，必须要合理的进行改善，才能解决口干舌燥的问题。
口干舌燥发生后千万不要吃任何辛辣刺激性的食物，不要吃盐过多，如果吃盐过多，口干舌燥的问题就会发生，如果能及时到医院进行检查，明确病因来采取合理的治疗，焦虑症的现象才能解决。
尤其是口干舌燥引发的胸闷现象，属于呼吸不畅通的情况。中老年人发生胸闷的现象时，要积极地做肺气肿，冠心病等项目的检查，有时候疾病的发生也不完全是心理问题造成的，疾病因素带来的影响要认识清楚，可以多做一些检查，认识清楚身体的状况，这对于大部分人来说是很重要的。
口干舌燥在不同情况下，会有不同的表现。关于口干舌燥的问题，需要做更多的了解和判断，才能认识清楚口干舌燥会有什么样子的表现，也需要看不同人到情况。
当然，口干舌躁和焦虑症之间的联系，需要根据患者的情绪状态来进行了解的。
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你好！我是专注于认知行为疗法@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点
那些体验到焦虑情绪的人，往往是对事情的未来感到消极和悲观
一位即将参加考试的学生感到焦虑，内心往往担忧考试的消极结果
一位找工作的大学生会为面试感到担忧，也是担忧面试的消极结果(不通过)
焦虑是担心消极结果
焦虑症是现在很常见的心理问题，以焦虑情绪体验为主要表现。包括慢性焦虑(即广泛性焦虑)和急性焦虑(即惊恐发作)
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广泛性焦虑的症状
情绪方面：担心，紧张，害怕，忧虑，恐惧
行为方面：坐立不安，坐卧不宁
躯体方面：出汗，呼吸急促，头晕，胸闷
惊恐发作的症状
突然出现的极度恐惧心理，体验到濒死感或失控感。
心慌，呼吸困难，出汗，全身发抖。
一般持续数分钟到数小时
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焦虑严重者会影响正常生活，痛苦不堪，无法摆脱。
导致焦虑的原因有很多
1、基因特质
有的人天生就是焦虑的易感人群，在生活中遇到困难和问题，照比其他人就会过度的担忧，害怕，紧张，恐慌，出现焦虑问题。
2、童年经历
成长的过程中，遭遇过让自己出现焦虑问题的应激事件。虽然随着年龄增长，时间的推移，会慢慢淡化那段创伤记忆。但是当我们再次遇到类似事件的时候，就会激活童年的创伤记忆，导致焦虑问题出现。
3、心理因素
行为主义理论认为焦虑是对某些环境出现恐惧，担忧而形成的一种条件反射
认知理论认为焦虑是对事情的未来会有习惯性的消极思考模式。
4、身体疾病
有很多有身体疾病的人，受病痛的折磨，也会出现焦虑的问题
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以上是我的观点，希望对你有帮助
短期的胡思乱想是正常的，工作压力，生活琐事都会影响个人情绪的。如果长期的胡思乱想，会影响睡眠，影响大脑思维，对个人生活造成连带影响的。
知道自己是焦虑症，和能不能摆脱焦虑，中间要走很长的路，不是大家不想拉近这个距离，而是很多时候不知道怎么拉近，怎么走才能成功，更可怕的是很多走错了线路，离着康复越来越远。
在心理学临床上，或者心理咨询师的个案中，焦虑症是非常常见的，但遗憾的是，很多从业者也没有明白焦虑症的发病机制，采取错误的调整方法，导致调整效果不好，有的还可能越来越重。
焦虑症的形成是有规律，基本都是敏感多疑没有安全感的性格，受过某些刺激惊吓，大脑里有一些和刺激惊吓相关的知识，再就是受惊吓基础时的情绪紧张程度，具备了这几点，就可能形成焦虑症，所以调整的时候，从分析病理，解释原理，修正不合理认知，设计正确程序，放松训练，防止复发，优化个性，达到一点点康复的目的。
焦虑症时候后天形成的，可惜的是，很多焦虑症并没有得到及时的正确科学的帮助，导致很多人多年不能康复，有的可能是多年靠吃药维持，影响了正常的工作学习生活，也导致生活质量大大下降。
我们来详细聊聊，医生在首次接待来访者时，如何评估他的焦虑问题有多严重。
医生对来访者焦虑问题的评估，主要涉及“定性”和“定量”两个环节，也就是搞清楚“是不是”和“严重不严重”。
通常我们会关注以下要素：
早期识别、筛查焦虑症状，是临床评估的首要步骤。
各国防治指南都强调在基层卫生保健机构早期识别焦虑症状的重要性。
焦虑体验是日常生活的一部分，当其导致了有临床意义的苦恼，对职业、学业及其他重要领域的社会功能产生明显影响，则考虑个体可能罹患焦虑障碍。
DSM-5建议通过3个简单问题来初步筛查焦虑症状（过去2周内的如下困扰）：
如果来访者在上述问题的得分为中度或重度，则建议TA接受进一步的评估。
如果时间充裕，我们希望能和更多可能的信息来源都谈谈，以便综合收集情况，包括当事人、TA的家属或其他陪诊者。
当不同来源的信息不一致时，应在进行精神状况检查时加以澄清或补充额外信息。我们通常利用这个框架来收集信息：
其中焦虑的内容、症状特点、发生背景是情况采集的重点，因为有助于明确焦虑障碍的亚型诊断。
除了焦虑情况本身，我们对某些周边问题同样怀有兴趣，比如搞清楚当事人是否存在共患的躯体疾病或成瘾行为。
躯体问题本身可能导致焦虑症状、使治疗复杂化，或使患者需要额外的治疗干预。
临床上可能出现焦虑样症状或使焦虑症状恶化的躯体情况，涉及内分泌及代谢、心血管、呼吸、消化、神经、血液等系统，以及药物、精神活性物质使用，还有过于强烈的癖好等方面。
我们收集到以下信息，会格外关注：
因为存在上述因素者更容易患焦虑障碍，理应引起医师的格外重视。
这个环节经常容易被当事人诟病——
“你们精神科的医生，关注我的情绪和想法就好，为什么要让我去做一大堆的身体检查嘛，又不是健康体检……”
作为我个人而言，除非某些突发急症，否则1-3个月内的正规医学检查结果，一般是可以接受的。
为什么要考虑躯体问题？
三个目的：
身体检查可能包括如下要素（查漏补缺）：
精神状况检查，类似于内外科医生的体格检查、中医大夫的切脉，是精神科医生专用的，评估当事人思维、情感、意志等心理现象的诊查手段。
关于焦虑障碍的精神检查，主要围绕两个核心症状来进行：
对于疑诊焦虑障碍的当事人，除了重点询问、核实上述症状群，我们还关注当事人可能存在的其他症状和共病情况，如抑郁核心症状群、认知功能等。
此外，我们会常规评估当事人的、自伤风险。
尤其是疑似合并有人格障碍、精神活性物质滥用、双相情感障碍的倾向时，因为风险会显著增高。
为缓解焦虑情绪而采取的、不以死亡为目的的自伤行为也会引起我们的高度重视，比如拔头发、啃指甲、挤痤疮、手臂划伤等。
需要特别说明的是，与公众认知的主流观点不同，目前网上常见的心理问卷，如症状自评量表（SCL-90）、焦虑自评量表（SAS）、贝克焦虑量表等，并不能据此诊断焦虑障碍，仅能用于对症状的严重程度进行评估。
也就是说，心理量表多数只能定量，无法定性。
用于定性下诊断的评估工具，主要是临床定式访谈工具，如和DSM-5配套的SCID-5等。
使用这些工具的精神科医生需要接受专项培训，一次完整的访谈过程大概需要2小时；就是针对焦虑障碍的专项访谈，耗时也在半小时以上，因此无法由当事人自助式使用。
焦虑障碍的评估内容包括症状评估、认知功能评估、副作用评估、依从性评估、社会功能评估、社会心理因素评估及人格评估等方面。
这里又包括对于普遍焦虑水平的评估及特定焦虑症状的评估。
对于普遍焦虑水平的评估包括：
对于特定焦虑状态的评估包括：
情绪方面的困扰，是焦虑障碍当事人最直观能够感受到的痛苦和困扰。
但是这并非问题的全部，焦虑障碍通常都会伴随有认知功能的下降，也就是脑子不如以前灵光好用。
认知功能主要包括记忆力、注意力、计算力、逻辑判断能力、视空间能力、语言功能、执行功能等。
我们通常会选用如下项目：
接受药物的当事人经常担心药物可能有“副作用”，为此我们也有专门的评定工具进行更细致的判断。
考虑到与焦虑障碍用药可能涉及的副作用，我们常常选择以下工具：
焦虑障碍药物治疗一般要持续至少6-9个月以上，当事人能否严格遵照医嘱复诊和服药，对于疗效至关重要。
根据笔者的治疗体会，大概50%的当事人会在3个月左右的症状缓解期脱失，过早停药容易导致症状复发，并加大下一次治疗的难度。
因此我们需要定期评估当事人接受药物治疗的合作态度，即所谓的医疗依从性。
常用量表为药物依从性评定量表（MARS）。
精神科会诊与常见的内外科诊疗模式的一个核心区别，就是我们需要格外关注当事人医疗因素以外的情况，也就是当事人的生活、工作、学习、人际交往等情况，统称为社会功能。
我们通常会使用如下工作表单：
当事人的社会心理因素与焦虑障碍的发病、治疗措施选择、病情转归均有密切关系，我们也会根据当事人的具体情况选择评估TA的自我效能、动机、家庭状况、婚姻状况、人际关系等。
具体就是以下工作表单：
焦虑型人格特征、强迫型人格特征等与焦虑障碍的发病有关，也是进行心理治疗、预后判断的参考因素。因此当事人的人格画像，也是精神科医生非常关心的问题。
通常我们会使用量化的工作表单。比如：
如果我们觉得当事人的心理防御过甚，量表无法准确反映真实情况，通常就会使用投射测验，这也是我本人非常喜欢并比较擅长的环节：
HAMA由Hamilton于1959年编制，是评定焦虑症状最经典、最为常用的他评量表。
HAMA包括14 个项目，采用0-4分的5级评分法。
评分标准为：
评定由经过培训的医师进行，采用交谈与观察的。
一次评定需10-15分钟。
主要结果为总分和躯体性、精神性因子分。
躯体性焦虑因子由第7-13项组成，其余7项组成精神性焦虑因子。
结果解释：
一般以14分为分界值，即焦虑症状是否需要关注的标准。
SAS是应用最广泛的焦虑症状自评工具之一，常用于焦虑症状的筛选。
SAS有20个条目，采用4级评分，按症状出现的频度进行评分。
评分标准为：
评定时间范围为过去1周。
分界值为大于40分，即焦虑症状是否需要关注的标准。
BAI由美国阿隆·贝克（Aaron T.Beck）等于1985年编制，是一个含有21个项目的自评量表，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。
适用于具有焦虑症状的成年人，能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
BAI把受试者被多种焦虑症状烦扰的程度作为评定指标，采用4级评分法。
评分标准为：
分界值为总分大于或等于45分，即焦虑症状是否需要关注的标准。
STAI的特点是简便，能直观反映患者的主观感受，尤其是能将“当前”（状态焦虑）与“长期”（特质焦虑）区分开来。
状态焦虑（当前）：描述的是一种不愉快的短期情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑等。
特质焦虑（长期）：描述的是相对稳定的、作为人格特征且具有个体差异的焦虑倾向。
STAI是自评量表，分为2个分量表：
两个量表各20项，每项均1-4级评分。
PDSS由MK·Shear等人于1992年编制，用于评定惊恐障碍患者症状严重程度。
量表一共7个条目，每个条目5级评分（0-4分），0分为没有，4分为极度、弥散、近乎持续的症状，残疾或失能。
评定时间范围一般为1个月。
完成量表大概需10-15分钟，总分为7个条目得分相加后的平均值，得分范围0-4。
量表含2个因子成分，第1、2条构成因子1，其余条目构成因子2。
这个工具和上面那个PDSS很相似，不过PASS为医师专用评定量表，评估惊恐障碍的核心症状。
量表包括5个核心症状：
分为9个条目，分别评定上述症状的频度和强度。
GAD-7由Spitzer等人编制，是一种简便有效的广泛性焦虑障碍（GAD）识别及评估工具，在国外已被广泛应用。
该量表共有7个条目，每个条目0-3分，总分值范围0-21分。
GAD-7量表在临床实践中可以有效筛查GAD并评估其严重程度。
答题者对过去2周当中这些表现出现的频率进行自评/估算：
原始分大于等于10分，表示需要接受关于广泛性焦虑症的进一步更详细的评估。
LSAS对11个社交情境（如对权威人士讲话）和13个操作情境（如在被注意的情况下走路）下的恐惧和回避进行评估。
包含4个分量表：
LSAS可计算恐惧总分、回避总分。将所有24个条目的分数相加得到总体严重程度分。评分为4级，0-3计分。
LSAS的中文版本以总分≥38分为分界值。
Y-BOCS是由Goodman编制的针对强迫障碍各种症状表现和严重性的临床评估半结构化他评量表，共10个条目，包括严重性量表和症状检查表两部分。
在《严重性量表》中，评估强迫思维（5项）和强迫行为（5项）的严重性，通过痛苦、频率、、抵抗等维度来评估。每个条目都是5级评分（0-4分），所有的条目合成总分（范围为0-40分）。
在《症状检查表》中，包括62种强迫思维和强迫行为，患者根据目前存在的症状进行选择。
