2。为了阻一阻早期的缺爱而外逐他人的爱与关注，让抑郁的情绪的人内心孱弱严重缺乏依据。常会因人因境转移，而情绪多变。
也可以用到以下自测表接受自测（带*号的是反向评分选项，无论是39健康网）：
将20个选项分数相加，再除以21.25，能够得到总分。分界之值为53，53-62为轻度抑郁；63-72为中度抑郁的情绪；73及不超过为重度抑郁。当然，抑郁者当能控制情绪，使生活工作严重点造成干扰。走下这个状态是需要不大的决心，没必要时候，还要专业或药物帮助。
抑郁症的临床症状特征主要是情绪低落，而情绪低落可以不有多种表现，不见得一定会是痛哭。
抑郁症的程度表现多样。
抑郁症轻症患者主要外在表现为外表自若，内心有痛苦体验；
中度患者可态度为情绪低落、唉声叹气、长吁短叹、不自信等，些患者常常觉得伴有注意力不集中、记忆力减弱、反应迟缓和、失眠多梦等症状；
重症抑郁症患者会会出现悲观厌世、近乎绝望、悔恨自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重骤减、功能减退、并伴有严重的企图，甚至行为。
特定抑郁症患者可表现大哭。但实际上痛哭是一种发泄行为。从其它角度讲，大哭甚至连也可以是治疗啊抑郁症的途径。而到了重症时，患者还可再产生精神幻觉，各患者的幻觉并差别，那就其表现就更不能不能用大哭来明确定义了。
是对大部分抑郁症患者而言，曾经在的显著表现是对人、事、物的淡漠，丧失兴趣，且精力不足。发展继续，确实会有很强的全盘肯定心理直接出现，但可未必是有表现出来为痛哭，也也可以是别的的如社交恐惧、拒绝进食等。
列如我们说的双相情感障碍，那就是以情绪的波动（刚开始无常）为主要注意表现出来的一种疾病。这其中的波动指的那就是躁狂和抑郁两种截然不同的情绪的轮流交替或而会出现。对此我们就没医学背景的普通人，无法识别躁狂发作或者抑郁发作，因为看起来好像就是情绪时隐时现好，时而当然不好，反复多变。
这种上下交替有是时候甚至于在一天中反复数次，列如早上起来时很不高兴，到了中午也没完全没有外界因素的影响下又变得很心情低落，午饭后又变得兴奋下来，最后晚上又心事重重。在医学上这一类双相患者，称之为急速循环型。
甚至躁狂和抑郁这两种截然不同的情绪是可以不同样的出现在患者身上的，看似矛盾，但始终材。心境的紊乱会造成患者的工作，家庭，学业，社交其他不重要领域的功能都确实受到损害。因为我说，情绪的喜怒无常，也许莫说是心理疾病的前兆，只不过是完全的精神疾病表现。
抑郁症我之所以能够下一界对人类造成巨大无比负担太重的世界第二大疾病，是只不过他的高复发性。据多加很权威医疗机构信息汇总后得出的结论的数据显示：
唯一一个发作者50%会再发
二次突然发作者70%会再发
四次突然发作者90%会再发
33%在半年内会复发
54%在三年内不会复发
73%在八年内反复复发
所以，能够看出，抑郁症的数月前系统治疗就显得尤为重要。因为首次治疗啊科学足量的情况下是这个可以提升50%的今后并没有复发率的，也就是说经过及时处理科学的治疗，有50%的患者彻底地摆脱了抑郁症的困扰。那为啥还要说复发率高？毕竟我们社会是对抑郁症和精神疾病的认知度是也很低的，哪怕未知一些偏见和病耻感，所以才，会如此异常庞大的患者群体，治疗的人数是一般很少的，甚至于以前曾经的有过调查研究，说我国抑郁症患者曾经给予过药物治疗的人数仅有总患病时人数的十分之一。那只剩下的绝大部分患病人群，等于自行决定放弃了接触病痛，深情的拥抱健康生活的机会。
看惯了精神障碍患者及家属的苦难，
看惯了社会对这一特殊群体的歪曲理解，
看惯了将精神疾病家人弃之不论的人间悲剧，
看惯了谈精神病人色变的主流媒体和广大网友，
看护了因极个别取人性命事件而被高端点社会欺压的精神障碍患者及家属。
碍于医学的发展水平，我没什么办法全部可以治愈每个患者的精神疾病。但在治愈疾病的同时，我会给她们以充足的尊敬，充足的理解，足够的关爱。毕竟我明白，寂寞寂寞就好，一般会受了伤，当你要别人帮助的时候也一样的不想见到冷漠。
国学大师南怀瑾老先生曾经的告诉过：
十九世纪、二十世纪初威胁人类的最的是肺病，二十世纪敌意人类大的是癌症，二十一世纪任何威胁人类比较大的是精神病。
抛弃过对精神疾病的成见，多学一些医学知识，多读一些医生写的科普文章，成立对于抑郁症和另外精神疾病的正确的认知，再次因如此无知而漠然的对待抑郁症患者，并没有简单粗暴直接的将他们拦在门外。让我们的世界多一点儿陪在，多有一点爱。
确认三个人有无患癌症抑郁症要注意看他有无有200元以内表现：
1.情绪低落，对任何一点事情都不敢兴趣，病人经常会用“高兴不起来”描述自己的内心体验；
2.心烦气躁，什么都干不下去，对未来有着郁闷的恐惧感；
3.胡思乱想，且凡事不往好处想，只想消极悲观的有机可趁的；
4.心理承受能力极差，抗得住不了一点刺激；
5.食欲性功能减退；
6.全身乏力，干什么大都“硬挺着干”，且有“畏难情绪”；
7.反应迟钝，记忆力减退；
8.有相当严重自责、内疚和悔恨和自责心理；
9.悲观厌世，甚至还出现想的观念和行为；
10.以上症状态度为“晨重昼轻”，即早上和上午重一些，到下午和晚上则轻一些；
出现不超过症状缓慢两周以内方可检查诊断为抑郁症。
与精神症完全不同的是，抑郁症患者只要你早期预防，早期诊断和早期治疗，像是都能取得蛮比较好的疗效。
只可是，据统计，唯有10%的抑郁症患者有就诊意识，所以我悲剧每隔一天都在历史重演。
这是三个很不错的问题，谢邀解释！
俗话说:人贵有自知之明。
那种感觉有了抑郁症，不当然应该是抑郁症，最大的可能是一种抑郁情绪，是一种心理问题或心理感觉。
抑郁症并非感觉到的，只不过是实际医疗机构的诊断结果，确诊后证明的。
自己能感觉到很悲苦，憋屈，阴郁，无精打采。这只是因为心理问题还没有我得到缓解，没有马上释放者心理压力而导致的情绪低落，兴趣丧失一切，食欲不振，无精打采。
这倒是是德了抑郁症。不过这还不是什么完全的抑郁症。
要是抑郁情绪长时间得不到减轻，心理压力久久不能释放。但是减弱时间长达半年以上，则有可能是患有疑似抑郁症了。
所以，最好不要自背黑锅，切不可给自己按三个抑郁症的名义。
有段时间不开心，情绪不好，对生活还没有激情，普遍缺乏安全感，甚至于连以前的兴趣爱好都失去抵抗了。
这还不是抑郁症，只心理上必然很难解开的疙瘩，情绪很纠结，手足无措。
最大的可能是生活和工作压力过大所可能导致的。当现实中的问题能解决了，心情也变地好起来了。
所以，心理问题不是什么现实问题。
解决心理问题要从解决现实问题结束，不是现实问题解决了，心理问题就消失了。这样的情绪不是抑郁症的主要注意表现。当不是现实问题解决的办法了，仍然修真者的存在情绪低落，这样，这个时候才能确定是不是我抑郁症患者了。
我建议你从现在开始，注意一点自己的情绪变化，有没被现实问题所引起。
最好就是从200以内五个方面再注意改进:
一、调节平衡饮食结构；
二、不违背作息时间；
三、要坚持劳逸结合；
四、尽量兴趣爱好；
五、减少歌声笑声。
按照这五点再去做，并一定要坚持一个星期，我的心情一定会极大好转的。试试吧。
