失眠但身体不感觉不累
病例分析:顽固性失眠来讲为抑郁症的一种表现形式意见及建议:我建议你于精神科就诊，细查失眠的原因后进行进一步的治疗
不吃药就睡不着整夜不睡
病情分析:理因素、生活的不规律、疾病困恼都会导致失眠，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至还无法形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药等药物又可引起医源性疾病。
相关意见建议:个人建议降低安眠药等助眠药物的服用，生活起居规律化，养成习惯定时入寝与定时7点起床的习惯，建立自己的生理时钟。睡前也可以听听舒缓的音乐。
不要吃是可以吃些中药调理气血，变动机体的脏腑功能。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到比较正规医疗机构就诊
失眠，整夜没睡意，身体感觉轻，
指导意见:建议您您一定要注意休息，平日里多吃点一些鸡蛋，动物的脑组织等，晚上睡前捏捏太阳穴，喝杯热牛奶等，一天每天早起运动运动，也可以口服安神补脑液
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失眠是抑郁症吗
失眠不过是入睡困难、多梦、起夜多，但这个不不算是个的抑郁症，这个都是是需要及时管理治疗好的。平时估计持续健康的心态，不要想那么多，饮食上要注意是可以多吃清淡的食物，多喝温开水，睡前也可以不喝点褪黑素，假如失眠持续解决的办法不了，可以不去医院参与进一步的治疗。
失眠是焦虑症还是抑郁症
如果不是经常失眠因此情绪会直接出现焦虑、不安、焦躁等心情这极有可能时焦虑症。而假如你是时而习惯性失眠，并且感到心情低落，很喜欢想着，心事重重这极有可能是抑郁症。总之抑郁症和焦虑症的区别并不是很大，是对失眠来说抑郁症严重失眠并不是长期的，它突然发生要看自身的情绪。
失眠是病吗
失眠是病，属精神状态的病！那个病适宜治疗方法那是自疗，学会运动和，生活规律慢慢适应自然规律！
长期失眠是抑郁症吗
我们是对失眠的理解有时候难勉过于简单，失眠通常表现为入睡困难、以睡眠困难如多梦、早醒等症状，此外也会继发一些各种躯体不适症状，例如第二天那种感觉精力不就够、疲倦、浑身发软等。而抑郁症是一种情感性精神病，现在又称抑郁障碍，是指坚持了而作用效果的情绪低落、兴趣与旅途快乐感失去，精力不济，伴随一些躯体症状，其中就除开睡眠障碍，睡眠障碍最的确的表现就是习惯性失眠，很难入睡和早醒。也就是说晚上失眠本身也可以是一种疾病，也也可以是其他疾病的一种伴随症状，不光是抑郁症，焦虑症、精神症、强迫症等这些个疾病都可能会会出现失眠症状，因此长期睡眠不好不一定是抑郁症，不过不先排除抑郁症患者的首发症状是失眠。
经常失眠的原因很多，有可能是心理问题，也有可能是躯体疾病继发的，并且病因其中的一种，又不能只不过失眠就说是抑郁症，同理可得，经常失眠一般也是有诱发因素的，诸如一个人是因为失恋的人，起初是心里只想这样的事情，到后来我们又出现了习惯性失眠，不过只不过对此此没有引起重视，所以才以后稍微稍微有点什么东西事就很难又出现失眠，有时候即便没什么大事，是因为这种睡眠作息被乱了阵脚，也就又出现了长期的失眠，是可以表述为一种习惯性的失眠，这种睡眠规律被转变的失眠就是我如果说的长期失眠，解决的办法起来也都很令人头痛，不是什么一天两天就能变动的，如果不是极为严重的话可以用一点药物短期调整一下睡眠的节律，不过如果不太严重，可以不自己慢慢调节。该建议由好心情平台的王亚刚医生快回复，如另外查找问题要沟通交流，也可以是从可以下载好心情app与王亚刚医生交流。
不想的抑郁症是抑郁症吗
妇专委特邀资深心理问答专家志愿者赵博毅(北京市海淀区温泉镇社区卫生服务中心二级心理治疗师)：
首先，抑郁症依据什么症状严重程度有所不同，具体看的表现是有区别的。简单的而言，一般轻度或中度的抑郁症患者外表自若，对事情提不起劲，容易疲劳，失眠或精神差，内心有痛苦体验；中度的抑郁症患者表现出来为情绪低落、心境蛮横无礼、运动迟缓、焦虑、失眠早醒、朝重夕轻等；而严重患者的抑郁症患者而悲观的情绪，对日常的活动全部失去了兴趣，有内疚感，食欲不好，体重显著减轻，运动活动比较显著加快，悲观厌世，很难有一种的念头。
比如，抑郁症患者思维逻辑基本是算正常，很多严重患者的抑郁症患者为了能结束了伤痛、很受罪和困惑而出现生命的念头和行为，并且率先实施自我了断的成功率也也很高。因此行为是在疾病反展到一定的严重程度时才发生的，所以才尽早发现和治疗，对抑郁症患者非常重要。据研究，抑郁症患者的率比一般人群高20倍，行为是抑郁症最巨大的危险的症状之一。些不明原因的者可能会临死之前已患有相当严重的抑郁症，不过是没有被及时发现罢了。
结果，如果不是您是一名抑郁症患者，我给您几条建议，如果能都能够好处到您。
1、要熟悉到自己倒是患有抑郁症了，不要对疾病恐慌或拽着悲观沮丧的态度，要与医务人员建立起好治疗联盟关系，与家属和一起同疾病作斗争。
2、不断的自我调整，增加负性情绪的出现，对生活中一些不顺心的事件做好心理准备，冷静下来对待。
3、学会体谅他人和自己，与周围人相处好熟络，相对于自己也最好不要太过苛求完美。
4、对于达到那绝对是的信心，要多发现到自身的优点略加弘扬。
5、良好的思想品德的家庭和社会允许系统是抑郁症患者融入社会的关键，创造和谐一个偏宽松、非常融洽的生活和工作氛围，能学会功能调节，缓解压力，能比较有效的减轻抑郁症患者的症状。
6、参照自己的爱好和健康状况，能参加一些社会公益活动、文娱体育运动、集体活动等，给自己的情绪找个抒发感慨的途径。
失眠多梦是抑郁症吗
抑郁症假如是抑郁神经症，无论程度轻重，必要特征是心情低落，但这种心情郁闷坚持了时间要两周以上，出现强烈地心理，达到心理功能降到或者社会功能受损，比较多表现出为兴趣丧失或者丧失一切，悲观失望，莫名的无助感，疲倦严重缺乏动力，自我评价会下降或是悔恨自卑心理，有念头或是行为。内源性抑郁的是必须服药治疗治疗好的。所以才不个人建议贸然随意地为自己贴抑郁症标签。失眠多梦大部分可能会是神经衰弱又出现睡眠障碍，睡眠障碍的主要形式是失眠，难以入睡，醒后不解除疲劳。确认失眠根本方法判断的也不是睡眠时间不能超过所谓的正常吗睡眠，是因为很多人睡眠时间很少可是仍然精力旺盛。真正的的失眠不如说是睡眠少不如你说是睡眠和醒着的节律的一种紊乱，白天犯困夜里却得意难寐，头部会再次出现兴奋性头痛。人们对做梦最多见误解，认为做恶梦不可同于没睡，不过做恶梦是一种正常较低现象。所以，失眠多梦未必检查诊断抑郁症的极其关键指标。规律的生活，比较适宜的运动锻炼，放松情绪，都会指导你改善失眠多梦的问题。️
