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一紧张就会想上厕所,现在都不太敢出门,我该怎么办?(焦虑症,害怕离开家,害怕出远门,一听说要..)

焦虑症,害怕离开家,害怕出远门,一听说要..

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

20患有抑郁症,害怕与人交流,易做噩梦,喜欢宅在家里,渴望但怕出去该怎么办

當一個陌生乞丐和一個陌生大咖在你面前,你對他們一視同仁時,你的病就好了!任何人的人格是平等的,誰並不低誰一等! (靈魂醜陋者除外) 通俗一點就是我們都是俗人,每個人都需菜米油鹽、吃喝拉撒,真的沒什麼好自卑的。只要我們積極向上、懂人情禮貌,始終保留一顆純淨的心❤,大膽從容面對他人,真的沒你想象的那麼難… 二十歲,人生中最美好的年華,勇敢走出自我封閉的內心世界,證明你並不比別人差,做一個陽光健康大男孩!願 快樂茁壯成長!

焦虑恐惧,不想见人怎么办

很高兴回答你的问题。你的提问中用了“不想”,而不是“不敢”。不想说明你焦虑恐惧,而没有心情,想一个人静静的呆着,躲在角落里自己舔伤口,让人心疼。我不知是什么事让你焦虑,最后发展到恐惧了。是受某件事或人的打击吗?还是有很多的不如意,对自我产生怀疑?还是生活的压力太大,种种麻烦压得自己喘不气?还是对未来的路该怎么走,感到很迷惘呢?不管什么原因。我们应该迅速地走岀来,将问题分析清楚,找准原因,立即去解决,不拖延。没有人是被生活压力压死,反而有不少的人是被吓死的。前面的路很长,我们要学会放下,宽恕自己,拥抱生活,投入生活。干就完了,让自己活得更精彩。希望你能迅速走出来,找回原来的自信。

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