人的气质要注意是由会遗传做出决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
心理学界对之四种气质是这样的话讲解的：
胆汁质也很与神经活动强而不均衡分配型。这种气质的人激动性很高，脾气暴躁，性情率真，精力旺盛，能以很高的热情闷头事业，激动的时，决心克服一切困难，精力耗干时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而平衡的灵活型。那样的气质的人热情、有能力，适应性强，比较喜欢社会交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移到，情绪易变化冷淡市办事重兴趣，富于幻想，绝不愿做耐心细致的工作。
粘液质等同于神经活动强而营养平衡的又安静型。这些气质的人平静无波，擅于克制委屈求全，生活有规律，不为无关事情分心，苦干，有耐久力，态度持重，不卑不吭，很爱空谈，严肃认真；但不够灵巧，注意力不宜撤回，墨守成规，对事业非常缺乏热情。
抑郁质也是非常与神经活动弱型，激动和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处好，人缘好，办事科学严谨，做起事来坚定，能克服各种困难；但都很比较敏感，易受挫折，性格孤僻、寡断，疲劳不大容易恢复，反应缓慢，不贪图贪图安逸。
下面60道题也可以好处你自我判断气质类型。回答我的方法很简单点：你还以为很符合国家规定自己的情况，记2分；比较好符合的记1分；另一种要什么与不比较喜欢之间的记0分；也很不要什么的记－1分；已经不条件符合的记－2分。
1。你做事少而精稳当，不做无把握的事。
2。绝不愿一个人做干部，绝不愿很多人在一起。
3。遇上可气的事就怒气冲天，想把心里话全话说出来才痛快。
4。到一个新环境迅速就能渐渐适应。
5。厌恨那些强烈的刺激，如尖叫起来，危险镜头等。
6。和人争吵时，总是会先发制人，比较喜欢挑衅。
7。不喜欢安静的环境。
8。擅于同别人交往。
9。羡慕那种善于观察克制自己感情的人。
10。生活有规律，比较少违返作息制度。
11。在多数情况下抱乐观态度。
12。见到过陌生人觉着拘束。
13。遇到了令人气恼的事能很不错的自我克制。
14。做起事来老是有旺盛的精力。
15。遇到问题老爱举棋不定，感情用事。
16。士兵群从来不感觉过分拘束。
17。情绪高昂时，觉得干什麽都有趣的；情绪低落时，又觉得什么都没啥意思。
18。当注意力几乎全部于一事务时，别的事不是那么容易使我分心。
19。理解问题老是比别人快。
20。出现危险情景，常是一种极其恐怖和害怕感。
21。对学、工作、事业怀有很高的热情。
22。还能够长时间做枯燥无味、比较单调的工作。
23。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就并不想干。
24。一点小事就能紊乱情绪波动。
25。很讨厌做那种必须耐心、精巧细致的工作。
26。与人朋友交往不卑不亢。
27。很喜欢参加过热烈的气氛的活动。
28。常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29。工作、学时间长了，经常会感觉道腻烦。
30。不不喜欢长时间谈论一个问题，很乐意求实际杀他干。
31。宁肯高谈阔论，自然不愿意窃窃私语。
32。别人说我时总心事重重。
33。理解问题常比别人慢些。
34。疲倦时只需短暂的再休息就能抖擞，原先投入到工作。
35。心里有话宁愿自己想，自然不愿意问出来。
36。挑准一个目标就只希望想办法实现，不达目的，誓不罢休。
37。自学、工作同样的一段时间后，常比别人更疲乏。
38。做起事来很是莽撞，常常不考虑后果。
39。老师或师傅学生授课新知识、技术时，总期望他讲慢些，多重复几遍。
40。都能够很快地的淡忘几个不祝生活的事情。
41。做作业或成功一件工作总比别人花的时间多。
42。比较喜欢运动量大的体育运动，或能参加其它文艺活动。
43。又不能很快地的把注意力从一件事转移到到另一件事上来。
44。进行一个任务后，就只希望把它迅速地帮忙解决。
45。人为墨守陈规比冒风险强些。
46。能过同时尽量几件事情。
47。当我烦闷时，别人不是那么容易使我高兴啊起来。
48。爱看情节跌岩起伏，激动人心的小说。
49。对工作报认真严谨，始终一贯的态度。
50。和周围人们的关系总是会和她相处不好。
51。就是喜欢复习啊学过的知识，再重复一遍做已经完全掌握的工作。
52。我希望做变化大、花样多的工作。
53。小时候会背的诗歌，我隐隐比别人记的清楚。
54。别人说我出口伤人，可我并不觉着这样。
55。在体育活动中，常因反应慢而底子太薄。
56。反应敏捷，头脑机智。
57。很喜欢有条理而不甚各位的工作。
58。兴奋的事常使我失眠。
59。老师讲新概念，经常会听的懂，但搞懂完了就很难忘。
60。若果工作枯燥无味，立刻都会心情低落。
多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，是个气质和三种气质混合性的人较多。
1。把每题得分按下表题号相加，再反算各栏的总分。
胆汁质：269141721273136384248505458
多血质：4811161923252934404446525660
粘液质：1710131822263033394345495557
抑郁质：3512152124283235374147515359
2。要是多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对于的较高，则为啊是多血质。如这一栏在20分100元以内，10分以内，那些三栏得分较低，则为一般多血质。如果不是有两栏的得分不显著远远超过另两栏得分，而且分数都很接近，则为混合型气质。
如胆汁—多血质混合型多血—粘液质混合型黏液—抑郁质混合型就这些
假如一栏的得分不高，那些三栏都不高，但很靠近，则为三种混质的混合性，如多血
－胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到相对正规医疗机构就诊
3.).1,你是否是一直只觉得很伤心或悲哀?.2,你是否需要感到前景一点希望?.3,你有无觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?.4,你是否是都觉得心有余而力不足或自叹比不上别人?.5,你如何确定对一丝一毫事都内疚?.6,你是否是在做决定时犹疑不决?.7,这段时间你是否是一直处于愤怒和不满状态?.8,你对事业,家庭,爱好或朋友是否完全丧失了兴趣?.9,你是否感到一蹶不振,做事情半点动力?.10,你是否需要还以为自己已衰老或死去魅力?.11,你是否是感到食欲不振?或不自禁地过量饮食?.12,你是否需要患有失眠症?或整天感觉到体力透支,昏昏入睡?.13,你是否是完全丧失了对性的兴趣?.14,你如何确定经常会害怕自己的健康?.15,你如何确定以为生存还没有价值,或求生不能，求死不得?.评分标准:.0~4分:是没有忧郁症.5~10分:时不时有厌世情绪.11~20分:有轻度忧郁症.21~30分:有中度忧郁症.31~45分:有严重点忧郁症并必须立刻治疗啊.
重度抑郁往往有意识障碍，是没法自主地做答的，必须凭借专业人员他评，但这种意识障碍的问题，是可以通过观察得到，而不需要要答题。如果一定要快速答题，其用意不好啊解释。
现在这对也没意识障碍的重度抑郁也非常容易可辨识，而不是需要电脑答题。电脑答题和纸笔答题是一样的，但是形式不一样，这样的话就只不过设备高而收费也高，不过几乎不没必要。
从专业上说，抑郁症或焦虑症虽然表现出的像病，不过大都心理问题而并非病，没有必要让医院来管，只不过世俗的力量太大了，公众的认识一时速度不够，苦笑。
1.是否是严重失眠或是精神差；
2.饮食状况是否需要都正常，.例如是否有严重的暴饮暴食也可以食欲不振；
3.是否需要有相当严重的消极情绪；
4.是否有的念头；
5.如果不是又出现了以上状况，且严重点影响大到正常的生活，工作的或怎么学习，另外缓慢了两周不超过，可以去找专业的医院的或心理医生诊断一下。
6.只能有资质的专业医师，用科学的手段才是可以下是否需要患有抑郁症的诊断。
抑郁症心理测评自评量表有贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）和抑郁自评量表（SDS）等。
抑郁症测试主要常规量表测评的接受，抑郁症测评量表主要注意可分为他评量表和自评量表。
他评评定量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁状态问卷（DIS）、抑郁症状量表（DSS），另外专为特殊人群设计的爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、老年抑郁量表（EDS）、医院焦虑抑郁量表（HADS）等。
自评量表如贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）、抑郁自评量表（SDS）。这个量表可以不好处筛查如何确定有抑郁症状，鉴定等级抑郁的严重程度，远处观察抑郁治疗过程中的病情变化。其中，抑郁自评量表（SDS）建议使用少见应用广泛，要注意包括20道测试题，对前些时候一周的情况接受评价。
抑郁症测评量表仅是明确的的筛查，并又不能查明病因抑郁症。诊断需要特点精神心理科医生问诊的结果，以及实验室检查和心理测评结果等，经医生偏文科类判断到了最后确诊。
本内容由解放军总医院第四医学中心心身医学科副主任医师彭国球核审
