1．药物治疗。治疗啊妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应建议选用相同的治疗。抗精神病药是其中一类个人推荐药物。
如果没有病人不和治疗，可考虑在用持久有效的肌肉注射剂。要是病人情绪波动较大，除开直接出现精神病后的抑郁，便可建议使用抗抑郁药物。
2．心理社交治疗。主要透过窗子给了病人支援来变动某些特殊行为。至于，病人要尽量减少过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会彻底改善病人的妄想，但也只不过是辅助性。
精神分析治疗啊法肯定会明显加重刺激，害处唐丧如果病人不同意，应帮助和鼓励其家人一同参与治疗治疗计划，对治疗进度有帮助。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规医疗机构就诊
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首先我们要考虑一点，是我的这种苦要注意是心里的恐惧，而非事实真的有。所以才当恐惧来的时候都会害怕，来的时候要能学会给予情绪。但是千万不能去分析过于，而是不再自己的生活。慢慢的的恐惧，情绪会有淡了。
如果没有我还是不能缓解，个人建议找专业的心理咨询师辅导咨询。
妄想症和社交恐惧症的主要症状为被害妄想，假如要疗愈，就得放弃你被害妄想，那患者就得如果说别人是肯定不会害他/她的。
但妄想症可又不是说达到别人不害那个女生就清楚的，患者完全潜意识要想的是别人要像亲昵朋友一样爱他/她，要像众星捧月一样捧他/她，别人要把他/她看成为潇洒无比的王子和美丽的的公主一样超级。如果能达将近这些个要求，那就是想害他/她，并为此笃信不疑。
妄想症的人格是极度偏执的，所以才也叫偏执狂。也就是妄想状态是所处的偏执心位，偏执心位直接到健康心位是很麻烦的，前提是先从偏执先猛升到抑郁心位。上升到抑郁心位后，在抑郁情绪中有利于深刻反思，会去诚恳想一想过去走过的路，想一想现在该做的事，总之此时已逃脱很偏执，慢慢的就开始向疗愈发展中了。
那就怎样才能让妄想症提升抑郁心位呢?
简单的方法第一步让妄想症得到"别人是肯定不会害我的"观念，患者其实会不我相信，但我们只不过让他她用这个思考时查觉自己的感受。然后再再让妄想症认可"别人是应该不会害我的，但也肯定不会下一界我的朋友"的观念，当他/她试着用这个去认真思索时，一下就抑郁了。是因为这彻底地彻底毁掉了以前潜意识的一整套偏执妄想，不能抑郁。
至此，患者完全呈现出的症状是兴趣缺失、情绪低落、极度缺乏动机、行为、人际交往困难和情绪控制障碍。但偏执贪心不足已无声无息消失不见了。下一步我的因为抑郁来做工作就可以了。
我们会出现负面情绪都很正常吗，但千万小心别陷到里面。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常吗情绪，竟像呼吸的频率一样，只要好好活着就离得开。平均人都会今天很开心，明天情绪低落，后天开心，又不是一成不变的。千万不能把负面情绪当成病去能解决，这本身应该是比较大的问题。如果没有这样的开去，会断的有一种许多大得多的问题。我们只要你好好地活着，就不可能解决的办法掉负面情绪，如果不是把自己解决掉。唯独不把它当成问题，反而搁下这种说白问题，更不去解决的办法它，就会肯定可以恢复算正常人。心情是可变换的，今天不开心的事情，明天就可以不很开心，千万不能把自己粘固无形的束缚住。
在负面情绪的人，容易沉浸无休止的想个不停过程，泥足深陷，难以自拔，至使严重失眠，终于可能导致脑力下降，渐渐地脑力失去了控制，甚至结束又出现一些幻觉。这些都很算正常，只要你让能量可以恢复自然就行了。有了负面情绪，只要不不可自拔其中，把事情做好，使自己赶紧突然冒出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦被卷入，是会越陷越深。
人情绪低落时会再产生其它绝望想法，别理它，这些想法不管是什么多都是假的都不是是真的，一旦情绪行了，一些想法就立刻都不见了。你现在不需要做的是不理会一切堵得慌，不搭理一切身心症状，别为他东想西想的时间，定下心上缴做你当下最开心高兴、最激动、最应该要做的事，从点滴小事做起，从身边事就开始从底层做起，做着做着你就渐渐地明白了是怎么回事了。如果没有能坚持做出去，就能彻底走了出来，终于到来光辉灿烂阳光。你只要记住，做而不想，攻无不克！心理问题人比较大问题时想着，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想很快就再说。问别人是没有答案，想也是没有答案，只有做了才很清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，也许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个正常吗问题以为问题并去可以解决那就是的最问题。大部分的情绪都不对应着内心的一种执着，并同时伴有特殊很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会会出现众多闻所未闻的、实际上不必然的、令人近乎绝望的某些想法。实际上，只要你内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会自然消失了。同一的遭遇，相同人的心态也可以彻底完全不同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西一并任何关系。外在的东西再变，但如果没有内心不变，痛苦就永远不会不可能消失。
对此一个正常人，要想逃脱其它负面情绪和想法，要站起身内心的某些执著，那就是我们脑子里担心那、胆怯、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们全部负面情绪和各种奇怪的躯体症状的总根源。如果不是祛除了，枝叶自然就看不到了。那么，如何收起呢？过去的早就过来，我们需要不接纳现在的结果。也别执着未来非要都没有达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。当中，也许你你马上就能感悟到心理疾病反正却不是必然，那你就彻底地好了。
还有一个一点前提是强调，要了解到我们现在的大部分痛苦全部是自己的内心错误会造成，千万在外面找原因。假如见过过了这一点，疗愈就不可能再一次发生。认识到自己的错误，就要认错改错。千万不能别把自己充当受害者。不论外在原因看起来多么比较合理都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们要坦然面对。这时，只要你我们现在结束改变言行，我们的未来就也转变。如果没有觉着改变自己很难，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向没有错，坚持吧就完了。
我们的内心得象一个杯子，当我们把它装满挡住情绪的时候，负面情绪肯定就也没立足之地了。对此负能量，不是需要抵抗它，只是需要离开它，安住于专心施放正能量上，负能量会肯定消失。正能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的内在世界肯定随之也幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可那就是走下出来，那是是因为普遍缺乏决心和毅力。更加相信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于要坚持。刚开始再次出现刚开始和拉扯都是正常的，在不难的时候也要紧咬牙关要坚持再要坚持，最终将会终于到来胜利的曙光！
你只要记住，别无选择，千万小心又不能放弃，连停留在原地都不行，一定要努力，但很努力方向万万不可再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，否则无论今天再怎样痛苦，明天也会更痛楚。一天不改变，痛苦可能会不断刷新记录。不要先放弃生命，那只不过更加无边无尽伤痛的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人大都这样的话，充满了酸甜苦辣”。最好不要把它当做事，别陷出来，别去理它。事情是做成什么的，并非想出来的，想的太大之外压垮骆驼的最后一根稻草自己完全没有意义。其实，我们的潜意识是知道应该怎么样的。我们只管主动积极去做该做的事，一切随其自然，负面情绪肯定消失不见。
很多人说道理都清楚，可那是走向出去，那是毕竟缺乏决心和毅力。坚信方向比较不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始会出现断断续续和拉扯都是正常了的，在最难的事情的时候也要咬着牙一定要坚持再坚持两个月，终于将是迎来胜利的曙光！
本来是没有病，把它以为病并去解决的办法就成了病，搁下了该干啥就干什么啊，就啥事也没了，就这么简单。一开始应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
记住了，别无选择，千万不能不能放弃你，连停止不前都不行啊，一定要努力，但很努力方向决计再绝不可以搞反了。这是唯一出路，否则不不管今天再怎样才能痛苦，明天肯定会更痛苦。一天不改变，痛苦变会节节攀高记录。一定不能别放弃生命，那仅仅非常无穷无尽痛楚的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实让人痛心疾首。而不明和解决之道，多少人沈浸在别人难以想像之中的内心痛苦和绝望中，甚至连想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，出自内心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
简单的方法，我想要说说大家，中,选择已经结束生命是一个十分出现错误的选择。结束了生命并不是绝望的结束，而恰恰是另一个也没尽头的极其无数倍痛楚的开始。生命永远不会肯定不会结束了，每一段生命都有吧它的意义。
比如，我想提醒大家，所有的心理和精神疾病，不论什么类型，不管是什么自以为多么相当严重，不论身心症状如此地古怪，都不过不仅仅是一种内在表现只不过，也就是说仅是症状，是结果，但并未无形的能量病变。这个心理和精神疾病我想知道为什么难治疗好？是而且我们大多数当事人并没有真正的弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有不能找到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，不管是什么情况实在是太复杂而又与别不同，任何一点问题自然都会总有办法解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只不过是不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。导致症状委实五花八门，人人完全不同，也就有了完全不同的病名，但痊愈的过程和途径是几乎一样的。而且，无论是你认为你的情况多严重点、多急切、多特珠、多恐惧，都一定这个可以再次走了出来，毕竟完全没有没有说白的病，也就没说白的症。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单外在表现为某些负面情绪，诸如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、绝望、报复、悔恨等。那些负面情绪的确是所有人都有的算正常情绪，竟像呼吸的频率一样。若我能像正常人一样，不去去管它，让它们肯定过来，也就肯定不会产生心理和精神疾病了。但是我们却把它们当作一个问题去能解决。一开始就也没问题，因非要能解决它不但出现了问题，并恶心循环下来，泥足深陷。这个情绪又怎末可能可以解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果没有我们去了解它或帮忙解决它，只会有一种更多的问题，这应该是心理和精神疾病越解决越十分严重的原因，是因为这是差了十万八千里，方向反了，完全没有就不必须解决的办法。只需我们不去关注它，能解决它，紧接着时间它就很快地自然彻底消失了。假如非要去解决的办法的话，即使把生命可以解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越相当严重，直至绝望，哪怕终于选择走出绝路的原因。
一般的人碰到负面情绪迅速就站起身了，但我们不行的话，非要帮忙解决它，哪怕两败俱伤，而越来越十分严重。岂料，不去解决了问题，复又搁下问题就能解决了。完全没有没有有什么要帮忙解决的，完全没有是没有什么好心理和精神疾病。那些个根本不就不要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中才能产生了正所谓的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是他不努力再努力，反而殚精竭虑了全力，想尽一切办法了一切办法，待到精疲力竭。而现在，因此努力方向反了，还不如我什么也不干。要明白了人生中论什么问题不去帮忙解决只不过是收起问题才是最佳的方法解决方法，才能越来越大快的自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是说白的某些检测结果和躯体症状。其实，这些个变化只不过负面情绪过多的生理变化，并未有若病变。要是负面情绪消失了，这些个躯体症状也会很快地骤然迅速消失。
其实，我提过，那些负面情绪和躯体症状只不过症状只不过，并非根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，增加负面情绪不可能发生，要从根源从哪里入手。这样，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出现了错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都具有两面性，我们却总是会执着于某一面，执着靳臣要换取某一个人、物、可是或目标，如果是其它结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。一旦得到时会伤痛，能得到了又怕死去，各种疑虑、胆怯、恐惧。
有是人不是后悔进来，可不是后悔怎么拿呢？过去的事情也下来了。
很多人特别怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害巳经倒致，冤冤相报何时了？别人仅仅其他伤害我们一时，结束后一直火系伤害我们的是自己，又何苦自己与自己过不去呢？
有的是人事只不过自卑感。不过，我们每一个人也是独一无二的，也也有自己的长处。要是世界是哪人都一样，那这种世界有有什么意思呢？平均人应该有自己的特点，却没好和坏。
有的人埋怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。
有的是人怀疑如果没钱了就会好了。可是，实际上有钱人心理抑郁的多的是，有钱人快乐的的也多的很。快不快乐的取决于你自己。人的时无穷尽的，如果思想观念不变，纵然有了钱，另外会以外大得多的新问题呆会我们。
有是人如果说如果换个环境可能会好了。或许，换个新环境会带来暂时的暂时缓解，但因此是没有内心观念的改变，同样的会遇到新的问题。
有的是人是而且身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是因为症状而己。如果不是我们转变了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果不是我相信这些理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。当然，是因为一个家庭的成员太容易不能形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病简单归因于遗传的因素，但是谁生下了就有心理疾病？被传染前的算什么？压根儿就也没焦虑症，遗传什么呢？其总之这也是而且一个家庭的成员很容易自然形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会单单是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现特殊问题，只能说明它和会遗传还没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些表面全是自己出现了错误内心所遭致的。同样的原生家庭环境，你以不同态度冷冰冰的态度会有差别结果。虽然是残疾，完全不同人也有有所不同的心态。
不过，原因但却许许多多，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。因为，如果站起身了，就什么都行了。
他们都说，我真不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎末肯定？你翻看再想想，你的的绝大部分负面情绪一定是和这个东西在不对口，就是我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西就是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这也和执着或是，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳融目染，孩子很小就无法形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现自卑感、攀比等心理。反正有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定都是一个执着或，放下执着是可以解决完全没有问题的唯一之道。
由于出现错误的内心，给了负面情绪，使之给了众多身体变化。心是因，身是果，千万小心决不可舍本逐末。
我们要决定内心，不要太去追求物质，别浏览不良网站，最好别只明白要求对方而真不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是大家都快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把那些个错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨起来孩子。
所有的和负面情绪都是负面能量能量，都会断的缠战与变小，陷入恶性循环，到最后朝能量越来越多，最后哪怕发展到以负面的东西能量为荣，以奔来能量为耻而毫不尚且，这能不带来绝望吗？这不那就是现在社会的普便现象吗？为什么不大多数人活得很伤痛？这那就是总根源。仅仅每个人的表现不一样，没的人身体得病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就结束埋怨别人，就如果说自己倒大霉，就如果说天谴不公道，都不认为是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎末能好呢？当然了，这不是什么故意的，是也没见过到只不过。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
当然，天谴是最绝对的公平的。平均人做的错事，都需要要自己承担部分。要是不不愿意承当，就得一直跨着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎么很有可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时可缓解，但是因为根本不会去变化内心，也没法彻底地解决问题。
有人只希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么肯定使上劲呢？内心只有靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们出现特殊奇思怪想的奇葩负面的信息念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人不管如何全是很难理解的，以及我们的父母。
说回正题，明白了这些个说白心理和精神问题的本质和，大部分有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。毕竟虽然它本身的确存在地，肯定也就其实没什么要解决的。如果我们一正在好像有点人人都有吧的负面情绪不去管它，不要当做一个完全没有不存在的主要问题非要去解决的办法，就应该不会可以制造出很多神秘的身心问题，更不会不时恶性循坏继续，转眼身心站立不稳而绝望。
怎么解决的办法呢，简单最好不要管看起看来无论怎样相当严重和没能忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，能找到它们背后的出现了错误执着，努力把它接过就可以了，这样的全部身心痛苦都会消失了，人将我得到重生，灰暗的天空重新阳关绚烂，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎莫会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常假的，我们现实无法应付的问题实实在在的，我们是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病确实是虚无飘渺的，我的人生是能看到任何希望就这些不一而足，那些痛苦是偏偏存在地啊？说不未知也不是自我吗？
是的，对我们来说，一切都是那你虚无飘渺。最后说一句，那些所谓神秘情况都只不过是结果罢了，并非原因，也只是表面现象，并非是本质。它们并非是一成不变。我们要解决的办法这个大部分问题，都需要从根源上先学些。大家无论是从心理咨询还是药物治疗，也是在用现象可以解决现象，用问题解决问题。不仅仅能解决不了问题，还会不断地加重问题。
绝大部分的心理和精神问题，不管什么呢样的负面情绪，都会表现出为自己难以控制自己的头脑思维，想个不停地，不想吃，不想睡觉，身心俱惫，就想去想明白，最终越想到最后，恶性循环，无法控制，直至崩散。这是是因为在这我们的能量会渐渐地被耗光，就越来越大失去了对自己思维的控制能力，结果甚至还连自己的生命都准备放弃。这是无论再次出现任何近乎绝望的念头和想法，无论多么虚无飘渺，包括所有的身心痛苦和外在障碍也是低能量状态的幻象，并并非确实。在那种能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
那种情况下，唯独提升能量才能改变。这种能量，不只是吃饭和休息一会，更不重要的是开始负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提高向这边能量。是要需要打乱恶性循环，再继续思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转而正向思维，积聚向这边能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了向这边能量，过去这些困扰中我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那么，如何能突然停止头脑思维呢？有人说我们那是再控制禁不住想啊！总之，再控制不了头脑那就是是因为负能量（表现为绝大部分负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所控制了。由于有所不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了特殊所谓的心理和精神问题的病名，总之本质上也是一样的。
只要抓着了本质，大部分正所谓心理和精神问题也就不未知了，也根本不就不要去可以解决，而且就没什么呢不需要解决的。它是活人都有的正常了现象，不必须解决的办法，也解决不了，其实不管它它过来了。我们错就错在把它以为了问题，未必要去帮忙解决这个不问题与不足，可是越帮忙解决与麻烦的话，而不可以解决那就是最好是的解决。不管是什么我们现在是什么呢情况，不管有多极为严重，不论现实的东西问题实在是太神秘和难以解决的办法，不论躯体上有一丝一毫相当严重，甚至得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只能一个，那就是不可以解决。找不到了那个根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中所有问题都要站起身不去能解决，要随其自然，去体悟什么是顺？什么是恐怕?
我们如同活在梦境里，唯独醒转。没人能把梦境解决的办法了，当然只要醒转是，人生中完全没有就本不未知一丝一毫问题，就没任何一点问题必须可以解决，收起是建议的解决。
要想搁下那些问题，简单的方法我们要要很清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎末才能产生的。要知道也没谁在惩罚我们，大部分痛苦反正全是自己的错，一些感觉起来是引起自己绝望的外面原因，其实是自己出错内心受到感召来的，只不过表面现象而已，千万肯定不能被它所愚弄，不然会永远一直找不到走出的道路。
宇宙是最公平的，如果我们错了又能快乐，那才真是没天理了。其实，全是我们自己的错，别自怨自艾，不能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在，大都坑害人的理论。自己的命运是自己作主，不要给自己找任何理由和借口。别认为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病等一切现实就是现实问题造成的。错了，那些个问题也全是现象，是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，是表象，应该有一个约定的错误的根。就算是这个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题顶多存在，但是会直接出现相当大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着过多，过多的放不下的，把我们的内心死死的束缚住了。站起身这会儿执着，大连解放内心。假如我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
当然，每一个绝望，也是来提醒我们错了，让我们赶快回身。一旦回过头来，痛苦就失去了修真者的存在价值。我们一天不回头，痛苦可能会无影无形。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执念，接过才能远离了痛苦。
过去的早过来，他们当前对付的一切，这是过去的果实，已经不能转变。未来也不未知，如果没有不非要执着能得到一个好的结果或害怕被抛弃什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于它自己，如果能自己不愿意去，也还没有人都能够造成的伤害到我们。我们现在唯一要做的那就是变化出错执着，从当下结束达到正向能量的心念、语言、和行为，并没有大众传播和释负能量，以及家里和互联网上，从自我做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，收起极度自私，搁下，收起物欲执着。那些个的确应该是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面评价能量，将来也结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来也就就早就改变，幸福快乐就早在路上了。哪里可能会有什么东西心理和精神问题？哪里有什么东西人生问题需要能解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
没的人说，我放不下他怎么办啊？反正，不管是什么实在是太艰涩，还没有什么是放不下的的。想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都带的走的，不搁下也得收起，有什么好这个可以放不下的的呢？不放下就得继续挎着，再继续难过，我们没有选择的余地，也还没有别人可以帮我们站起身。接过的最好就是方法那是不接纳，接纳别人和自己有过的一切，不接纳未来一切很有可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么多认真，何苦非要与自己找不痛快，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，就没拿站了起来，咱们反而拿了下来，还自然不愿意收起，让我们痛苦万分。如果搁下了就也没伤痛了。要说放不下的，痛就够恐怕就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你已经近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是就没带的，也没别人能帮到你，此刻自己咬着牙也要把头转过去，一旦在路上，只要能坚持就好了，切记那样最好伤疤忘了痛，千万不要再转头了。如果能只要能坚持行动，收起任何一点执着，所有的的负面情绪会马上消失，躯体症状也会陡然不见。无论现在你有多痛苦愤怒，不论你都觉得非常非常都是假的，非常非常牢不可摧，实在是太不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了正所谓绝症，但那都不是什么是真的，在实相上都不存在，也是幻象。无论是你觉着你的情况如此地严重点，非常非常特珠，实在是太紧张，本质是没有区别。一旦醒来之后，阳光极度灿烂，一切都是这样美好。你要我相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上是没有永痕增加的东西，我的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，接过孩子，别管的太多，别给孩子引导出来错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少相互电子游戏等一切网瘾东西和绝大部分正常的网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也是可以告诉大家，我自己曾经那是一个正所谓相当严重心理疾病的患者，数千米二十多年，不管是什么非常非常的绝望和无助都初次经历。去年碰到这个方法，我很快就穿越之了。我期望能帮更多和我过去一样还陷在绝望的无底深渊中的人走下来。希望能去挽救一些家庭和孩子。
所以才，如果说自己未知正所谓心理和精神问题，并想点办法去解决它，是所有的难过的真正的原因和又开始，不断解决的过程，绝望越来越厉害。这是正常人与所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人也没感觉出现负面的信息情绪和小症状问题，一下子就过来的。而我们非要去能解决，最后愈演愈热。当然，不只心理问题，我们人生中的大部分所谓的现实问题再布置上都一样会如此，不帮忙解决是好是的解决，无为之道。导致大多数人活反了，所以很难过。
肯定，我也很清楚，正处于负面情绪中的朋友是对我说的这些话是无法理解的，但我我希望大家静下心断断续续阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面能量想法叫人防不胜防，越演越烈，常人是难以想象中的，这个痛苦和悲愤不身临其境的感受确实是难以预料的。但，朋友，我提醒你们，所有这一切都只是幻想中只不过是，切记不会相信这些幻想，赶紧回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病可那凶猛无比如此可怕，不过应该是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、解决它的过程中给它的。只需我们不去理它，它马上就烟灭。
不论大家有多近乎绝望，不论大家都觉得问题多么十分严重和难以可以解决，无论是大家都觉得自己有多特珠。朋友，我跟你说，它那就是个肥皂泡而己，不要会害怕。
只要你我们打定主意，放下我执，转向方向向能量。这一念一起，我们就巳经行了。万事起头难，紧咬牙关要坚持一段时间，会越来越大快的的。一旦你慢慢的感悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把至极锐利的利刃，无论再遇到了什么事都能快的去对付。要明白，不管怎么样，这是唯一能走出来的方向，只有只要能坚持，别无选择，不过走出来也的确不需要很长的时间。
我们只是因为伤痛，应该是因为我们非要执著追求我们有什么说白的心理和精神疾病。它本身当然不必然，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去帮忙解决一个当然不问题与不足，最后越解决问题的方法到最后、越大，恶性循坏，深陷其中而不尚且，转眼把自己逼入绝境。反正，只要你我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就很快地迅速消失了，就这么简单。过去的难是只不过自相矛盾，越很努力问题越大。整个过程就如同梦中醒来后，你会发现是一场空，并非是是找事。一旦醒来时，你也就肯定不会再睡去，全部解决的办法其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不未知的正常事情当成问题去可以解决，从而出现了问题，并愈陷愈深，无可自拔，并出现了各种身心伤痛，最终达到越来越一直相信自己心理和精神问题的存在。只有那自动打开这个怪圈，才能根本控制住痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只能自动打开山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法跳出来。在山里即便感觉再神秘都并非确实。
有人不相信我说的那些，也有人以为很容易。可以做一个小小实验就知道了。当你想着事，找一些详细的力所能及的事情的小事先去做，比如家务把时间安排好满，最好别停，要坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。能体会到了，突然间伤痛即将降临，咬着牙坚持下来，直至天空放晴。要是有一个带有绣花的事，你连带做几个小时都会立杆见影。但要完全没有帮忙解决，可以决定观念。这需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你能够掌握了这些武器，以后就更加快的！
如果能别把说白心理和精神问题那些个算正常情绪当做问题就再说，也就不会非要去帮忙解决了！千万别以为是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面的东西能量链接而来。假如非要在外面找原因，如果不能熟悉到是自己内心错误，自我疗愈就不可能发生。这样的话，如果熟悉到了，愿意知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。如果能我们很乐意可以接纳承担部分目前的一切遭遇，自己要承担全部结果，要坚持不再继续想着，从现在就去忙起来！一起动！做起事来！做起事来！不停地做起事来！用做事占满时间，使自己暇想事情。也许会忙会累，但很充实起来，充实快乐的同时实现自身的价值，就算仅仅是做一些小事，心情马上都会好起来，消除畏惧一次进步一次，结果就能思悟到心理和精神疾病的确存在，那时就彻底完了，以后遇到了什么呢情况都不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就归还了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将突然发生天翻地覆的变化，普通重生了！
记住了，所有的会造成我们负面情绪的外在环境只是因为诱因，我们也可能不能变化，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不大家都快乐已经不能一概而论于自己，它取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我还没有告知具体一点方法。你内心你如果很乐意就能决定，根本就不要什么呢具体详细方法。大家像以前那样的正常生活就行，该干什么啊还干哈，除开早睡早起，没什么五十点普通的事要做。差别的是，虽然事减少，但我们的做事的发心要变，生活中大部分的所思、心中明白、所做大都正能量的就可以了，说白正能量简单说就是利他。我们的负能量很多应该是而且过于太计较自己。
每一次负能量再次降临，千万别领着它走，千万不能理它，这时一定要递过来正能量的武器，这个可以做起事来，也算一些感恩父母你的祝福得话，这个可以发愿，当然一切正能量的事都也可以，用正能量你站住负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就彻底消失。平方根能量此消彼长，一刀斩断负能量，重视培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙一定要坚持，没有办法胜利。我在刚开始被拖扯最恐怖时，
好几次都已经愤怒到了极点，那种感觉这一次那肯定只要能坚持不过来了，这一次肯定要疯了你。但仅有的一丝信念告诉我，是没有选择，就，我挺了上来。第一次胜利了，第二次、第三次........我已经有信心对于一切被拉扯了。这时，你会发现负能量无论是看上去如此地可怕地、非常非常难以战胜、多么恐惧，只需信念起码笃定，都是幻想而已。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不催！
可以教大家一个小工具，每当出现负面情绪和负面思维，切记对抗，也最好不要想要逃避，更最好别陷出来，而是静下心来观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕水流经就好。经由一次次极为训练，你会发现你更加娴熟，负能量彻底消失得越来越快。不断一次次泄洪，身体内达到的负能量越来越少，负能量会出现的频率更加低。慢慢地，你把这些思维模式也都变成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后全然也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都特别皮肤，自控力逐渐变弱，一点吹草动可能会大发雷霆。想事情，越想越恐惧，其实啥也也没。千万不要不沉陷于其中，你赶紧不愿意自己做其余事情，使自己赶快跳出来，起码可以不过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦被卷入，就会泥足深陷。
大家也不要以为变不需要很长时间。如果唯一知道了道理，只需一念罢了。看上去像关进监狱的犯人，一念恍悟，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。如果下了决心，坚定初心，不回过头来，刚毅地迈步往前面走，不经意中，幸福一下子就等待了。
有的朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。最好别我相信那样的思维，就是这些思维把你送回这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你走路。再者事实上还没有啥没法做的，最好不要把事情想得很难自己吓自己了，到时接过就可以了。也可以从最小的事情做起，诸如扫垃圾、洗碗，不要一定做很多事，重要的是的事如果能做就也可以。细水长流，要慢慢来，关键是要不不知是什么原因，每天晚上坚持最重要的是，例如，每天都把家里的地清扫干净一下。慢慢地地，在在不经意间，一切都在悄悄地发生决定。好的开始是成功的一半，以前只不过身心都很痛楚，感觉上没心思、没力量做一丁点事。这时前提是警告自己，一定要决定这种思维假象。并且你要明白，你早无选择，如果一天不变动，绝望的记录变会不断创造，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你必须做的就是每天晚上不未停地做点力所能及的事，最最重要的是努力坚持，无论怎么看不到希望都要坚持下去，哪怕要坚持一辈子，奇迹就在你不经意间尚未到来。
甚至我们真不能动了，只要还有一个惊颤意识，无论是心里一千个我也不想，让自己祝福别人总可以吧！是可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有那些难过，就立刻转变思维，誓愿全人类都没有和你一样的痛苦。这个大都在释放者正能量，结果会定要返回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的是坚持两个月早上都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以完全走向之路，再绝望也要咬紧牙关勇敢坚持，中间会出现断断续续和拉扯是正常了的，被拉扯比较大的时候也强行突破的时候，绝不能不能畏缩，根本不会就没有退路，后面应该是万丈悬崖。另，要尽量开源与减少支出相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再释放者负能量了。别给别人耍性子，不要给别人或网上发牢骚，那些个都会返回到你身上的。咬着牙都要隐忍住，是可以用发愿祝福强力占住要想释放者负能量之心，占住想事情之心。千万要不能给别人释放出，千万不能又不能给别人施放负能量！！！确实是憋不住了，也可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不打算转变，那谁也救不了他；而一个人如果能转变了他自己，就能变化身边的一切。大部分问题是自己内心的问题，也只有一自己才能去解决。人生中一丁点问题要能够做到：是没有问题，站起身问题，顺气自然。我们好好体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话有些重，也很啰唆，是不断强调我希望能完全帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请原谅！
有感触的朋友，只希望都能够好好转发，帮人那是在帮己，也最好别再也许民间心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
