焦虑症是喜怒无常的一个亚型，叫暗焦虑性神经症。神经症的诊断定义：是一组精神障碍，体查无器质性病理基础，无精神病症状，是一种浓烈的精神绝望，有浓烈的心理，不良影响社会功能。
心理咨询与治疗是完全心灵疗愈的唯一方法。
医生一般会依据患者病情、目前的身体状况、经济情况等因素综合考虑。一般个人建议服用药物1～2年左右。停药后及加量请咨询医生，万不可一一决定药物治疗方案。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规医疗机构就诊
抑郁症症状表现为：情绪低落，减弱的伤感、焦虑、苦恼，或有“空荡荡”的感觉；感觉到生活没有希望，看不见前景；自罪愧疚、或完全丧失自尊心；思维很缓慢，注意力不集中，记忆力下降；心情烦躁，易怒；对有过的喜好失去了了兴趣，除开；饮食紊乱，贪食或厌食；睡眠减少，出现嗜睡的或晚上失眠；感觉头痛、痉挛的或不明原因的消化系统问题。
假如未知5项左右吧的症状，且坚持了时间最多两周，就是可以诊断为抑郁症。
得了抑郁症不可怕地，抑郁症是可以不可以治愈的。抑郁症是心理问题，心病必须心医，得了抑郁症是需要及时交流专业的心理咨询机构来专业解决的办法。抑郁症跟一个人过往的经历特别是童年的经历或者，比较好的专业的心理咨询师会与患者一道，深入倒致心理抑郁的根本不问题，可以找到并处理掉，症状恐怕消失不见，抑郁症得以治好。
假如抑郁都很轻（不足5项且时间不远远超过两周），是可以按照跟富足正能量的家人朋友倾诉沟通、中,选择一两项体育运动项目坚持锻炼、花种养小动物、参加公益活动、早上给自己的安排一定数量、力所能及的事情的小任务并竭尽全力完成它们和一一调节。如果效果不佳是需要及时先联系专业的心理咨询机构专业解决。
视频读取中...
我是一个巳经康复的焦虑症患者，现在也在做视频自媒体，我想把我康复这整个过程，用视频把它整理出，您可以不看一下，我拍的一些视频，目前还在更新，希望能帮助到您
1.我为啥会焦躁，凡事都要皆有因果，想明白了因才能压制果。
2.让自己滚动起来，大多数的乱七八糟思想是闲倒致的，闲才会使自己焦虑紧张。
想到以后是因为焦虑而变糟糕的人生是不是感觉到非常绝望呢！
不过最重要的是的就是要放正自己的心态，对于任何事情我们的心态都会起到极为关键的作用，要是自己的心态太的消极，除非事情本来应该是朝着前方好的方向发展也会向着糟糕的地方前行了。
而也许你用积极的心态面对事情的时候，事情会给你大跌眼界的惊喜，让你有大跌眼界的收获。全部事情也是，你往好的方面想会下降自己的压力，让自己并没有焦虑，让自己有更好的心情去如何处理事情。
很多人说当你将一件事情想的更糟糕的时候后要比时总想得好额外的结果会更如人意，只不过关键是有些人那就是经受不了这样的压力，一旦听到事情的坏结局，生活就没办法并且开去了。因此我还是因人因时因地，什么样的人用什么好样的应对。到最后的结局就是应该是让自己十分勇敢的地遇上人生！
太容易焦虑紧张的人凡事最好别将事情严重化向外扩展化恐怖化，要将全部的事情简单的结构，这样的你会发现生活变得这等简单啊动人了，很多事情只要郑重再去做只有努力再等待是会有好结果！
巳经是很久前的事了。记住刚上任一个小领导岗位不久，因此当时公司业务的很好，都差不多就也没正常了的休息，终于有一天我发现，如果不是我不好好的的休息一会放松一下，很有可能会疯掉。只好我向单位请长假，特别要求休年假3-5天，领导问我我想知道为什么，我说想毕业旅游，领导感觉觉得不可思议，说理由不充分，不批。见正常了渠道又不能批假，只有自己判断了，选择好一个景点，买好火车票，就消失在人们的视野里。那两个年代还是没有手机，因着几天的不深居简出，这座单位瞬间炸锅，上级领导向我的领导要人，我的领导都快疯掉了！
此时我正准备桂林至阳朔的江面上乘舟......
没有手机的感觉好好哦。
5天以后回单位，领导及上级领导联合约谈，问怎么回事啊？
我说：没什么事，压力太大，想先减肥吧压，你们不批假，我只有自己自由的飞翔。
他们不敢置信的看着我，说：不会怕炒你鱿鱼？
我说：你们不会炒我。问：我想知道为什么？
我说：我会干得比原来要好。
后来我们也没炒我，工资都没扣，也没通报批评。
这种事情干过两次，在同一个单位，但又不是一个部门。
警告！不要学我！！！
现在或许，那样的话如何处理问题是很不清醒的，又是他对不负责任。
但，若的确觉得压力大到有种随时要崩溃的感觉，这样的话，就算是再大笔的薪水，你都要考虑年假了，毕竟你已经正处于亚健康的状态。身体是自己的本钱，你要为你自己的身体买过单。
本人极端赞成特定企业的无休止地加班加点，事实上这个无节制的加班加点不仅仅效率上不去，且极可能会出错（或出残次品）。这是上世纪在现代管理实践中（发展心理学、生理心理学、工程心理学及人体工学等）早被可以肯定的。
个人建议：好是每个星期天能有一天的时间，关掉手机，干一件自己想做事情，或什么事都不做想心事都可，有时候懒散确实是一种享不享受。
结果摘录《新约》马太福音里的几段话：
所以我告诉你们、别为生命忧心、吃甚么、喝甚么．为身体忧虑穿甚么．生命不胜于饮食么、身体忧于衣裳么。
你们看那天上的飞鸟、也不种、也不收、也不多年的积蓄在仓里、你们的天父却还能养活他．你们比起飞鸟贵重的物品得非常非常。
你们那一个能用思虑、使寿数多加一刻呢。
......
所以我最好不要为明天不安．是因为明天自有明天的忧虑．一天的难处一天当就就够。
6:25-6：34
