原因主要有生理功能衰退（更年期）和职业环境改变（退休）。首先，50岁女人正好处在更年期，巢功能衰退，雌孕激素水平下降，就会出现更年期症状：潮热，烦燥易怒，失眠，情绪低落或过度敏感等更年期综合症表现。其次，5O岁刚好是职业女牲退休年龄，退休后的状况与上班有很大落差，缺少成就感，很茫然，不知所措，很不适应，难免会感到焦虑，不安，易怒，孤独等感觉。最后，每个女人都要经历50岁这个坎，逃避怨天尤人自暴自弃不是办法，建议50岁女人要勇敢面对，乐观向上，寻找最适合自己的办法去润整，尽快融入新的生活。同时家人朋友要多点理解和帮助。
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女明星也愁房贷，女人的焦虑还有救么？本文配图选自马旭相关图片以及电影《芳华》、综艺《我家那闺女》剧照。你焦虑吗？2019年2月22日，《国民心理健康发展报告2017-2018》正式发布，这是我国首部心理健康蓝皮书。大数据统计，当今社会48%的人表示“心理问题比较严重”，女性情绪问题明显高于男性，教师医生、金融和IT等高知行业的女性从业者更是重点关注对象。而其中最被关注的情绪问题集中在抑郁、焦虑两个词上。分明如此优秀，我们却究竟为何而虑？是收入低、婚姻不幸福还是担心日后无人养老？在看完了下面这位女性的故事后，我找到了不一样的答案。2月18日，今年的《感动》颁奖结束，既无流量也无热搜。即便如此，有名获奖女性的故事还是值得被更多人看到，她叫马旭，是第一位女性空降兵，一名真正胸怀天下的女人。△年轻时的马旭。2018年9月13号，马旭和老伴颜学庸带着1000万来到工商银行武汉机场河支行，向银行工作人员表示要捐出两人的全部积蓄为家乡助学。一开始，银行员工以为老人遇上了电信诈骗百般阻挠，最后叫来警察才确认是虚惊一场。现年86岁的马旭奶奶，确实要将1000万存款捐给家乡黑龙江省木兰县，用于建造图书馆和基础教育。△央视视频截图。在常人印象中，能捐出1000万的老奶奶个人物质生活一定丰厚，可事实却完全相反。参与拍摄纪录片的记者在今年年三十记录下了令人心疼的一幕。年三十当晚，颜学庸在不到3平米的僻仄厨房里煮了一锅面条，这就是老两口的年夜饭。马旭恰逢感冒卧病在床，颜老将煮好的面条端过去，又记录下了两位老人的卧室：大约10平米的屋内摆着几件老家具，除了收纳衣物的柜子，最多的空间留给了书架，床头上摆满了一墙的书籍。“看到她自己生活状态的时候，我们确实觉得这种反差太大了，她盖的几十年的那个被子都已经那么薄了。我们在录制节目时，并没有深挖什么，我们能如实呈现出她这种状态就已经足够了。”“我们当时很多人都……我觉得可能一生都达不到她那种境界。”参与拍摄的制片人朱波一句话道出了大众的心声。△视频全长5分钟，有流量情况下观看。1933年，马旭出生在黑龙江木兰县，与其他同龄姑娘不同的是，早在14岁时她就决意入伍。28岁时，身高1米53的她又主动申请从医务兵“转行”成跳伞兵，和其他男兵一同训练跳伞，成为了历史上的第一名女性空投兵。在工作中，她结识了老伴颜学庸，并向他表明了自己的人生选择——马旭想要做绝育手术，把时间留给事业，将属于自己的一生活得更丰富和精彩。颜学庸同意了，于是退伍后的两人搬到武汉市郊黄陂，在小房子里一住就是几十年，做了100多篇学术论文和研究，撰写《空降兵生理病理学》并发明多项专利，这些专利获得的报酬两位老人全部存了下来，最终成为1000万元中的一部分。虽然膝下无子又居住陋室贫穷之处，但刚刚捐掉1000万全部存款的两位老人却毫不焦虑，她们的生活状态反倒让我们看到了人生的宽广和幸福的另外一种可能。马旭被颁奖的当天，全网热搜是：焦俊艳和papi聊人生排序。这个话题戳中了很多都市女性的痛点，其实背后反映的正是——我们究竟该怎样规划人生，才能更自由和幸福地生活？有一段时间，我觉得只有更努力地赚钱才是对自己负责，才能让人生有更多选择权，只要有了更多的钱一切问题就都不是问题。后来我发现，虽然物质基础不同但大部分人的焦虑是相同的：《我家那闺女》中的吴昕，虽然住在自己花钱买的大房子里但却并不幸福，她哭诉“我半年没工作，定好的节目被拿掉了，也没有合适的对象，36岁了究竟下一步人生该怎么办？”还比如焦俊艳，凑了一家三口的所有积蓄在北京郊区买了栋房子，只是因为昌平房价便宜，但即便这么“便宜”她现在房贷还没还清。坦诚地说富有这件事真的是个悖论：一个月挣几千时，我羡慕买MK包包的女人；一个月挣几万时，我羡慕买爱马仕包包的女人。没错，包包的档次是上去了，可坦诚地看内心，我依然焦虑到不行，觉得自己挣得不够，能力跟不上野心。虽然生活质量高低各有不同，但那种焦虑感是相同的，我累死挣钱的最终目的又是什么？难道我当初立志做个买得起爱马仕的女人，终极目的就是为了买个包多纳点税吗？当然不是，明明是为了让自己觉得变得更好了才对啊。△《都市》中萨曼莎的金句，但并非所有拎得起爱马仕的女人，能力都配得上野心。我们计较着人生的排序和物质的输赢，以此来定义成功，说实话，我有时候会觉得这样的我们，把日子过得挺糟糕的。筱懿老师在她的读书课程中曾分享过《安全感》这本书，作者保罗G是一位资深心理咨询师，核心观点就是——都市人的“安全感误区”。很多人认为越有钱、越有权、越有地位的人就越有安全感，其实完全错了。美国科学家找了20个中了乐透大奖一夜暴富的人，给他们填写一张问卷，其中有一个问题是，“你觉得你的幸福能持续多久？”大部分人填写的都是一生，最短的也有两年。的确，这些人在一夜暴富之后，就像那部电影《西虹市首富》里演的那样，每天拼命花钱，幸福指数爆棚。但六个月之后再追踪调查，这些人当中有一半人的幸福指数已经恢复到没之前了。一年之后，所有人的幸福指数全部回到了暴富之前的水平。实际上，安全感来自于定量和变量两项：定量是内心的富足，变量是财富、健康、感情这些身外之物。而过度依赖变量的人生，也许只能证明一个人内心的定量不够。老人们总说“安贫才能乐道”，这句话我成长到近两年才真正读懂。它指的是——安于贫穷的境遇，乐于奉行自己信仰的道德准则。是即便环境怎样变迁，无论富有还是贫穷，你都能够维持自己待人处事的原则，自有一套与生命相处的办法。初心这件事，对于流量至上的时代来说太难了，但却又真真实实是我们每个人幸福感的终极来源。马旭说：“有人觉得我们日子过得苦，有人觉得我们自己太抠门了，但我觉得拥有知识就是拥有财富。买书我舍得，只要有好书我就想办法买了，多少钱我也买。我把我毕生的积蓄都回馈给我的故乡，不为别的，就是希望更多的人能获得知识的力量。”有时候，看看老一代人的来路，也许中年的我们也能走得更加坚定些吧。
