一个人忧郁久了,肯定会伤及精神或身体健康,但是,是不是会疯,应该因人而异。那些革命的先辈们在各种极其残酷的境遇和打击中,忍受煎熬,其中的绝大部分人,都始终保持气节,以至于从容面对死亡。有的,尽管精神上受到了严重创伤,出现过忧郁症状,却没有人精神。而我自己身边的普通人,却曾经连续有人因失恋而精神的。可知,克服忧郁或怨恨的最好办法,是自我救赎。平日就要多读书,多看灾难片,多与高尚的人士交流,开阔自己的视野和心胸,培养自己的承受能力,明白人生无常的道理。然后,规矩做人,谨慎做事,用心规避各类风险。遇到麻烦时,及时调整心态,做最坏的打算,向最好处努力。无事要小心,但是,有事要胆大。灾难将要来临,冷静反思,静观其变;灾难即临头,不惊慌,不害怕,积极自我安抚:只要不是要命的事情,总会出现转机;即便上帝要灭自己,也要优雅面对,从容赴死。
你好;这种情况考虑是抑郁症,目前症状比较严重,这种情况目前合并焦虑症,引起躯体不适症状。一般这种情况可以用黛力新,舍曲林,奥氮平等抗抑郁治疗,必要时可以配合心理咨询可能改善症状的。
我觉得倒不是因为不公平,而是抑郁症患者一般都比较敏感,而且情绪控制能力又较差,所以在旁人看来比较容易生气发怒。
抑郁症患者也并不总是郁郁寡欢。有一种抑郁症叫作微笑抑郁症。患者外表很阳光,很开朗,很乐观,但是其实这只是一种表象。有时候,某些文化要求人压抑自己的消极情绪,有时候,有的人的地位和身份要求他或她压抑消极情绪,有的人担心自己周围的亲人担心自己,不想给亲朋好友带来过多困扰,也会压抑自己的消极情绪。这些,都是微笑抑郁产生的原因。人受制于文化的要求、身份的要求压制自己的消极一面是一种很正常的社会现象。谁都会因为各种不同的需要克制自己。内心郁闷外表阳光开朗的情况谁都会有。究竟是否到了抑郁症的程度,还要按照抑郁症的诊断标准来确定。也可以用简单的方法先自查一下,如果比较接近,就去医院或者资质可靠的心理咨询师那里诊断一下。如果只是心情不好,没有到抑郁症的程度,就自己放松一下,调整一下。简单的自查,可以参照以下标准:是否有睡眠障碍,严重的失眠或嗜睡。是否有饮食障碍,严重的厌食和嗜食。是否有运动迟滞或激越,不想动或者兴奋得停不下来。感觉自己完全没有价值,什么都做不好。多次产生念头。如果有这些症状且持续两周以上,而且你感到维持正常的工作、学习和生活都非常困难了,可以去找有资质的医生检查一下。是否有抑郁症,最终以医生诊断为准。