合理化意见:我们吃晚饭也要掌握到一个原则，就是七八分饱就可以了。但最好是在晚饭后出门时散个步，的或做一些那些的运动锻炼，对加强夜里的睡眠质量更加有好处。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
1、过多尿频
2、体重增加
3、口干
4、手抖
5、恶心的原因这个副作用，服用药物时，医生会了解你的甲状腺及肾功能，也会注意一点血液的锂离子含量，锂离子含量增长太高对身体有害。建议使用减低钠离子含量的食物及活动都这个可以增强锂离子含量，如出汗多，高烧，呕吐现象，消化不良等。对那些个情况一定要特别注意，并告诉你的医生。以下是锂摄入过量的标志，假如出现下列选项中问题，请立马医院就诊：
1、视力下降
2、脉律不齐
3、心跳过速或过缓
4、胸闷
5、惊恐万分
6、抽搐
7、头晕
8、严重的发颤
9、排尿量增强10、无法控制眼睛运动
11、重影
12、很难流血淤。
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只不过是两天就好转，可能是个情绪反应。意见建议:建议您当地医院心理科门诊就诊，面诊精神科医师，具体点病史，以明确病因。诊断抑郁症是需要症状标准，时间标准，严重标准及先排除标准的。
看你妹妹的反应，更像个情绪反应，而非抑郁症。
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我我曾经就陷入重度抑郁恐惧焦虑十多年，找遍了某些方法。再后来明白了了问题本质根源后，彻底改变自己迅速就走向了苦海。
简单，家长重视孩子的健康第一，应该看重孩子的学习第一位？
孩子的心理健康和孩子的学习有关系吗？很显然，孩子的心理不小孩健康，他都没能活下去了，那也能自学呢？
既然我们认识到孩子的心理健康是第一位的，是有活着的的愿望，那才能有去学习的能量。
抑郁是怎摸得的呢？孩子的转成心理疾病患者，一定是有原因的。那又是什么东西原因导致的呢？家长是否是自我反思过呢？
孩子不可能命里注定就郁郁而终了。家长说了，就从初一正在的。要是先排除遗传病因素，那说白那就是两个环境里再一次发生，对孩子成长有机可趁事件的影响。一个是家庭的不利因素影响；二是学校师生关系或是同学关系问题的影响。
家长研究过吗？才发现了什么呢。
养育孩子确实是是个比较容易的事情。尤其是当代孩子的养和育的方法。有的家长只会养而不育，在孩子成长过程中，家长感觉，在学校自学，成绩好就是好孩子，对此孩子整体的综合素质，尤其是心理素质，并不在意，照成孩子没有自理能力，也没处理人际关系的能力，更也没抗挫折能力，一旦碰到困难，他人就不知如何是好了，出现负性情绪，无可自拔，在困境中，当他无力又懦弱的时候，能够解决问题应该是放弃你学业，放弃你保住小命而。
孩子早就抑郁的情绪了，就得先治病的药吧。个人建议家长，唯有寻找有资质的心理师，好处孩子再次分析检查诊断，看一下孩子是情绪问题那就轻型装甲车精神疾病，然后“对症”。
如果孩子的心理问题早就不需要服用药物治疗，那也得一边服药治疗慢慢改善症状，一边积极地参加心理疏导。在差别时期，心理疏导占的比例是不一样的。心理疏导工作，是个中长期的过程，一个人，必须“重塑心灵”，那是一个非常复杂的过程。一般问题可能会要几个月，相当严重问题得不需要一两年的或几年时间，才能变动一个人，让他然后再站起身来，走哇人生的路。
生活虽可，成长会更难，但就没什么事情是找别扭的。学会调节自己的情绪吧，多问问自己的内心，目的是什么而混乱？
如果走了弯路，早走弯路，以后有了经验就少走弯路了，弯路铁定要走。
假如受了伤害，提醒自己，没有遇到伤害的心，该如何能慢慢的变动不可怕呢？极为强大全靠攻击历练呢。
假如遇上觉得找别扭的事情，我要给你说，任何事情都能进来。你进行了，不再反感它的存在，于此往好里很努力吧！一切会好过来的。
让你无法承受忍耐不住的是自己的消极和负面情绪，要是感觉上走不出，就得走出门去逛逛，看下蓝天白云，绿树花朵。感受生命的力量和神奇无比。也可以去读书吧，好的书籍也可以给你内心的力量。
想一想拥有的，未开始的青春，健康的身体，老师，同学，朋友……
找个也可以信任的人，叙说心情，给情绪一个出口。深信你是可以好站了起来，也衷心祝愿你早日感受阳光，心里有太阳️！
