亲人离世后，家人往往会非常痛苦、心情低落、不爱说话、睡眠差、饭量减少等，看上去和抑郁症的症状很像，实际上这是由亲人离丧引起的丧亲反应。不过如果丧亲反应过于强烈或异常，或者丧亲2个月后仍然表现出抑郁的全部症状，就应该建议家属去医院做检查和干预了。正常的丧亲反应包括三个阶段，第一个阶段是否认阶段。这一阶段的家属无法接受亲人离世的事实，缺乏相应的情绪反应，显得很麻木。家人离世的悲哀会影响到生活的各个方面，这个时候需要亲友需要帮助家属认识、面对接受丧失的事实。对于家属来说参加告别仪式与葬礼等仪式性的活动有助于转关当下的角色；可以与亲友交流自己的丧亲体验，回忆与逝者共享的快乐和成功体验等。第二阶段是适应阶段。处在第二阶段的家属可以认识到亲人离去的事实，他们感到极度的悲哀与痛苦，心中充满了对亲人的思念，有时甚至会有死者仍然存在的感觉。这个时候的家属往往会因为觉得自己为亲人做得太少而内疚，有时甚至会将这种感觉投射到其他人身上，比如埋怨医生或其他人没能为其提供良好的照料。这个阶段发现、接受和表达自己的悲哀是十分关键的，有些丧亲的家属为了不让家人担心，会强忍心中的痛苦不表现出来，其实人在痛苦时人在痛苦时哭泣是一种很自然的情感表现，反复的哭泣、诉说和回忆有助于家属情感的表达和发泄。第三阶段是接纳阶段。这一阶段的家属逐渐接受亲人已逝的事实，适应亲人已不在的生活并逐渐开始新的生活，并会通过回忆与其相处的美好时光来缅怀。
先回答第二问吧，抑郁痊愈的朋友肯定是有的，而且还不在少数呢。这不是安慰大家，确实是这样的。要了解这个问题，就要先了解患抑郁症的原因、表现和解决的基本方法，我在前面问答中已经做过表述，有兴趣的朋友可以参考了解一下。说起治愈抑郁症，其实不难，它和其他病症一样，有其自身成因和发展的一般规律，我们知道的很多抑郁症患者最后出现了比较严重的后果，多是没有正确认识它，还有传统思想的影响，觉得去找心理医生很自卑很丢人，更有甚者竟然和”精神病”混为一谈，这是最可怕的认识，人出现心理问题，客观的说是正常的，因为人有思想嘛，有思想就会思考，会思考就会产生情绪，情绪变化太大不稳定了，有时候我们自己控制不了了，不就是所谓的抑郁了吗？！现在看来是没什么了吧？！所以抑郁症绝对是可以治愈的，只要正确面对，积极改善，保持健康心态，是没有问题的。 关于第一问，我想说的是，爸爸妈妈是这个世界上最亲的人，也是最爱你的人，不管发生了什么，都要第一时间告诉父母，他们的心和你是连在一起的，我们心理出现了问题不可怕，可怕的就是没处诉说，而爸爸妈妈就是我们最温暖的依靠，所以，不是我们愿不愿意，是一定要经常给爸爸妈妈保持沟通，得到他们的关心和帮助，说实话，我所了解到的有这方面问题的朋友，谁的都是不愿意接的，爸爸妈妈的也不例外，主要就是自我封闭心理，这必须要自己努力改善，我相信每一个有心理疾患的朋友，都不是孤立的孤独的无助的，一定能得到亲人、朋友、社会所有关心你的人的无私帮助，早日走出这片阴影，在阳光下健康自由的呼吸！
如果饿了，知道吃，就能感受得到，因为人的感知正常。有句话说：“子非鱼，焉知鱼之乐”。如果没有感同身受，你得关爱，得到的结果，只有两种。腻烦，或者感激。或者这两种掺杂在一起。为什么他无所动容呢！因为，人的行为感觉力量比语言的感觉力量强。感觉有递减效应，也有逆反效应。递减的边际就是逆反的开始。爱他就长情的陪伴，用行为的感觉力量，驱使和触动他内心感激情绪。时间久了我想他会有所反应的。从抑郁到抑郁症，多数是自己或亲人的应对不当造成的。抑郁症的发生就如一个人遇到了自己人生的瓶颈一样，自己无法走了出来。环境如果在这时不利于他，或着他长时间不能够开释或开悟的话，就会越来越严重。改变抑郁症人的心理需要潜移默化的行为，在无形中改变他内心对事物的看法，这样他才能走出来。
抑郁症患者如何自控，不让家人担心？作为最常接触抑郁症患者的医生，我觉得这两个问题其实是同样的一个答案，积极配合医生的治疗。你说到你的诊断是双相障碍，医生的药物没有用，其实我觉得还是在医生的观察下住院治疗对你的帮助更大一些。帮你分析下你的双相情感障碍你说到你的诊断是双相情感障碍，在家服药，但医生开的药显然效果很不理想，在家里两个多月了，还经常把自己关在衣柜里，目前最严重的问题可能还是失眠，甚至曾经连续2-3天彻夜不眠。可以说你的双相情感障碍治疗效果真的不好，那你了解双相情感障碍吗？双相情感障碍是一种复杂的严重精神障碍，复杂程度和严重程度都要远超单相抑郁发作，治疗的药物选择也很多，你的医生目前给你的治疗方案效果不好，不能证明以后也不会好，其实很多患者都需要反复的更换药物才能找到最适合自己的治疗药物，为什么不给自己多一些信心呢。我不清楚你的治疗药物具体是那些，不过我知道你现在应该是处于双相抑郁的状态之中，而双相抑郁公认的最为有效的治疗组合是奥氮平 氟西汀，也就是我们常说的奥氟合剂。这两种药物一种是抗精神病药物，一种是SSRI类抗抑郁药物，两种药物的组合对于双相抑郁的治疗效果非常好，甚至可以说是最好的双相抑郁治疗药物。当然，我相信之前的药物无效不等于所有的药物治疗都无效，我们不应该自暴自弃，放弃治疗，而是应该主动求治，配合医生。也可以更换治疗医院，选择到更权威的区域性医院，或国内知名的精神专科医院求治，有很多医生能够帮助到你，给你更好的治疗选择。就比如我吧，现在脑子里就有几种药物的选择，以及物理治疗的可行性思考。你应该感到高兴，因为双相情感障碍是一种很容易误诊和漏诊的复杂疾病，误诊率非常高，你的医生已经帮你寻找到了问题的关键，可能已经帮助你极大的缩短了治疗需要的时间。双相障碍虽然复杂，但一定不是不能治疗的，相反，双相障碍的缓解期是可以完全恢复全部社会功能的。怎么才能不让家人担心？想要不让家人担心就要调整好自己的心态，坚持与抑郁斗争的决心，绝不轻言放弃。你积极的面对自身疾病的态度，一定会感染和鼓舞到你的家人，他们也一定会在你的身上感受到信心。具体应该如何做，有一些我经常给我患者的话，我希望在这里能够真正帮助到你：尝试和别人谈及你的病情，虽然最初可能很困难，但对你一定会有所帮助的，说出去了，也就不算什么了，虽然这可能会使你感到紧张和压力，但说完会感到异常的轻松。少喝咖啡、茶和一些含的饮料，尤其是晚上，因为它们不但能使你感到更多的焦虑，更能让你失去正常的睡眠。尽量避免去能让你感到紧张或不舒服的地方。纠正自己的疾病认知：你是因为患病才会有如此消极和悲观的想法，一旦病治疗好，你就会恢复如常，关于你的疾病，想知道什么可以去问你的医生，也可以在网上寻找一些关于抑郁症或者双相障碍的相关书籍，他们会帮助你了解你的疾病，并最终战胜疾病的。如果有问题可以来问我，我是治疗抑郁症的医生，也很乐意帮助抑郁症或双相障碍患者，同他们打了十多年交道，相信我是最了解他们的人。
抑郁障碍的病人有个典型的表现就是言语减少，但并不是所有的抑郁症患者都对别人保持缄默，在门诊遇到的多数患者，存在抑郁情绪，程度不同，但很多人都会寻求医生的建议，进而帮助自己摆脱困境。抑郁症属于情感障碍中的一种，主要表现在情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失等方面，但由于患者主观情绪受到影响，很多患者言语逐渐减少，不愿过多和别人讲述自己的痛苦，这也是患者周围人最早发现的症状之一。而那些能够和别人讲述自己抑郁的患者，是不是真正的抑郁症呢？首先诊断抑郁症的标准不是根据病人能不能讲话，喜不喜欢倾诉，除了上面介绍的核心表现之外，抑郁症病人还会有周身乏力，食欲下降，活动减少等表现，由于情绪低落导致患者经常无故哭泣，情感较脆弱，经常因为不经意的小事产生悲伤过度的情绪；头脑反应满会让病人觉得自己头脑像生锈的机器，甚至和别人交谈时也觉得自己头脑跟不上对方的速度；感觉自己记性差，总是忘事，对以前感兴趣的事情，现在也觉得索然无味；病情最严重的后果便是患者出现轻生想法或者行为，对自我评价过低，甚至觉得自己拖累了家人；一般在这个时候病人主动交流的意愿较弱，也是言语特别稀少的时期，真正想轻生的病人不会和身边人讲述过多的想法，严重抑郁症的患者经常选择在人少或者凌晨采取轻生行为。其实我们身边的朋友如果在某一段时间突然言语变得稀少，经常哭泣，也不愿和别人接触时我们就要提高警惕；试着接触他们，看看能否了解他们出现这些行为的原因，或者想法，如果朋友可以和你吐露心声，那我们就要做一名合格的“倾听者”，让对方顺势讲述自己的观点；通过这样的交流能够帮助对方减轻压力，甚至可能避免更严重的事情发生；如果对方经过这样的谈话仍不能好转，或者持续加重，我们应该建议对方到精神科就诊，及时接受更专业的心理或者药物治疗，从而积极改善病人预后。
