你好,首先不要一个人呆在家里,单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐;多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服;多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。
指导意见:你目前的这种情况考虑是抗抑郁药的副作用,有必要在精神科医生的指导下,适当的调整这方面的药物,或者适当的使用改变药物引起的锥体外系症状的副作用的药物,平时要多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,促进身体新陈代谢,有利于减少药物的副作用。
提问者:小米扩阴器 | 浏览次 | 提问时间:2019-07-09 | 回答数量:10
我是一个高三班主任,孩子你不要想太多,不要和同学攀比自己暂时无法拥有的东西,人生很短暂,高中毕业是踏入社会的第一基石~父母不在身边,就有烦恼多多和父母倾诉,找老师聊天,向同学吐露实情,有自己示弱需要别人帮助你的意愿,窃以为不可以死扛,爱惜身体,一切困难也只是暂时的,办法比困难多,就看你怎么想,凡是看开点,加油