控制不住自己说话,自己情绪,胡思乱想-情感障碍会影响思维吗

• 1、控制不住自己说话,自己情绪,胡思乱想
• 2、心里焦虑，总是胡思乱想
• 3、双向情感障碍三年了，总是不想工作，总想请
• 4、精神症，喜欢胡思乱想
• 5、得了抑郁症，总是想不开，怎么办
• 6、抑郁症好多年，这几天心里烦闷，却找不到聊
• 7、胡思乱想想过之后会伤心流泪心痛到无法呼吸

1、控制不住自己说话,自己情绪,胡思乱想

问题描述：和别人聊天不停的说话,自己说够为止,尤其生气时候,平时会无缘无故说话,自己都不知道说的什么!有时候知道说的什么,但是已经说出去啦,控制不住自己!

2、心里焦虑，总是胡思乱想

考虑你是得了焦虑症，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

3、双向情感障碍三年了，总是不想工作，总想请

从你的这些描述来看，你还是有良好的社会认知能力的，只要用药控制的好，还是建议上班的好上班有工作做，能够很好调节情绪，一个人在家容易胡思乱想，反而加重病情的。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

4、精神症，喜欢胡思乱想

您好，出现这种情况，可能是由于精神障碍引起的精神症，出现行动言语失常的症状，与遗传和精神刺激等因素有关，可能与这个年龄段，内分泌失调也有关系，建议可以用中药调理，效果比较好，可以到医院找中医给开中药调理，也可以吃点柴胡加龙骨牡蛎汤，牛黄清心丸调理一段时间，平时注意生活调节和情绪调节

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5、得了抑郁症，总是想不开，怎么办

抑郁症不止一个！据有关专家不完全统计，差不多每五十个人中就有一个！

6、抑郁症好多年，这几天心里烦闷，却找不到聊

就算不是抑郁症，在全面宅的日子里，估计很多人也要“抑郁”了，该怎么办呢？

1、如题主所说，找人聊天就是很好的办法。如果有朋友刚好有空，可以视频聊天；如果朋友恰巧不方便，可以尝试古老的沟通——写信，这种好处就是一股脑说出自己的心情，然后等朋友的一次性反馈。

实在找不到人聊天怎么办？亲，请尝试在网络上写作，比如在今日头条上写微头条，豆瓣日记暂时关闭了，简书应该还在开放，或者写长微博，这种开放式的写作渠道的好处是，你会收到很多有相似经历人的回应，或者来自其他人的见解与安慰，不妨试试呦！

2、找不到人聊天？那就试试阅读吧！当我们心里有苦恼又无人诉说的时候，也许就是需要和智者来一次对话的时候。书籍很多时候，就是我们生活里的智者，有时候读到某一处精彩之处就会豁然开朗，啊，原来是这样啊！所以，心情好的时候要读书，心情不好的时候也要读书哦！

3、如果仅仅是因为情绪烦躁，想找一个发泄口？那就运动吧！相信都知道多巴胺和内啡肽的奇特感觉，总之，健身仓、瑜伽、HIT运动、跳舞等等，都会帮你发泄掉多余的思虑和精力，反而能帮你镇静下来，将注意力转移到当下哦！

4、当然，人不可能一天都持续运动，运动结束后可以做些什么呢？美食DIY吧！糖分总能给人一种愉悦的享受，因此给自己制作小甜品也是不错的选择，既可以在专注在劳动中忘记烦恼，也可以通过精美又可口的小甜品获得成就感，冲淡内心的烦恼哦！

5、什么？方法都行不通？如果这些释放、转移的都行不通，亲，那就别再躲避了，直接正面你的烦恼，KO掉它！所谓遇山开山，遇水架桥，遇到难题就解决掉它！

亲友关系紧张？那就尝试沟通，沟通永远是解决关系问题的锏，但如何沟通则需要通过经验和知识来帮你。工作问题难解？那就找领导或者同事坦诚自己遇到了问题，需要他们的帮助，大部分人都会帮你出一些主意的，但好主意还是馊主意还得自己判断哦！

其实，很多人都会抱怨着连续宅在家里很多天很闷，但这又是一次极好的改变机会，好好利用难得的机会与家人相处，自律地生活，有效率地工作，毕竟，烦恼自己不会走掉，只有改变才能赶走烦恼呀！

7、胡思乱想想过之后会伤心流泪心痛到无法呼吸

问题描述： 胡思乱想想过之后会伤心流泪心痛到无法呼吸头昏