焦虑症或称焦急症，是以反复并持续的伴有焦急、恐慌症状和自律神经紊乱的精神症障碍。患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。
这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有自经亢进，肌肉紧张等自经系统紊乱的症状。
遇事容易紧张恐惧属于焦虑症里面的恐慌症。其症状有、心跳加速、呼吸困难、头痛、头晕、反胃、颤抖、冒冷汗、喉咙异物感、过度紧张、肌肉僵硬、胸痛、身体或脸有灼热感、手指或脚指针刺感、失真感等。
当恐慌发作时患者感受到强烈不适，因此常求助于急诊室恐慌症的症状常因为预期性焦虑而发作，也常无预警发生，造成患者严重身心煎熬。
引起的原因很多，常见的为心肺疾病、肋间神经痛等，心肺疾病常见的为心肌供血不足，是由于各种原因引起了人体的冠脉狭窄或痉挛，形成了胸部疼痛、胸闷、呼吸不畅等症状。
需去医院做个胸部拍片、心电图检查，来明确诊断，。如果有心肌供血不足，采用改善心肌供血的药物治疗都可以逐渐好转的。
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首先可以告诉你这很正常，就像有的人天冷就打哆嗦一样。这是正常的生理反应，当然也属于心理反应。
紧张的时候，我们身体内部的肌肉就会紧张收缩，这是一种心理上的自我保护机制，这是我们的身体在进行调整。不过有的人，对紧张情绪感受太敏感了。他的身体会产生过激的反应。
当我们处于紧张的感受中时，潜意识会自动发出控制身体的指令，使身体呼吸系统和心跳处于紧绷状态，这是身体再进行控制。
但是这种紧张状态却又干扰了身体的正常运转，于是在身体内部出现了两种相互抵抗的力量，相互拉扯，就会出现不舒服的感受。
如果你在紧张中放下想要控制的念头，全然接受紧张情绪，在内心不产生抵抗的念头，你会发现，你的症状就会减轻甚至消失。
产生这种状况的根本原因仍然是情绪在作怪，情绪是一种负面的能量，这种能量干扰了身体的正常运作，就会产生气短，心跳加速。
只要学会排解这种负面能量，症状就会彻底消失。最好的办法是面对，不去逃避，全然允许，接纳，臣服。不要去抵抗，排斥，这股能量就会自然散开。
你好根据你的情况描述，焦虑，忧郁，呼吸困难，频死感，初步考虑抑郁症并焦虑症较重。盐酸氟西汀是口服抗抑郁药，属于5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症和其伴随的焦虑状态，也可用于治疗强迫症和暴食症。
盐酸多塞平片也是针对抑郁症及焦虑性神经症治疗的药物。不得与单胺氧化酶抑制剂合用，应在停用单胺氧化酶抑制剂后14天，才能使用本品。
患者有转向躁狂倾向时应立即停药。如有严重心脏病、近期有心肌梗死发作史、癫痫、青光眼、尿潴留、甲状腺机能亢进、肝功能损害、谵妄、粒细胞减少及三环类药物过敏者禁止服用。
建议严格按医嘱要求服药，不能随便更改药物，特别是精神类药物。
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这个情况有可能是焦虑的伴随身体反应，但是不要太担心了，可以通过调整好转的。首先，你说自己长期熬夜上网、作息不规律，要知道，疲劳是焦虑很重要的一个诱因，所以一定要保证自己休息好、制定完善严格的作息规律，一定不能再纵容自己了。
其次，我们来看看这些身体反应，他们都有一个规律，就是一开始难受、越来越难受，慢慢地就会消失，这是不是跟之前的惊恐发作有类似的规律呢？
先上升、到达顶峰下降。这说明它们仅仅是一个过程罢了，跟它们共存就是最好的解决办法。最后，鼻塞、喉咙堵塞等情况还是去看看普通的医生，看看身体上是否的确存在不适。
说不定排除身体上的干扰就没问题了。
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我是一名精神科医生，我来回答你的问题。
答案是会的，焦虑发作时会有胸闷，心悸，心慌，呼吸困难，紧张，恐惧，甚至出现濒死感。
焦虑是对于未知的事情或者未来，生命安全，家人，工作等等的过度担心而引起的烦躁情绪。
例如我们在面临考试时会紧张，出汗；我们在面对困难时会烦躁不安，这都是焦虑在发挥作用。
双手交叉，轻轻抱住自己的肩膀双手轮流轻拍自己的臂膀，放缓呼吸，4-6次一组做完一组，深呼吸，感受自己的状态，然后继续做下一组想象一些美好的事情感觉自己放松后，再做一组。
