那么，肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决这个问题的呢?有没有什么好的调理方法呢?相信这些问题大家都想知道，别急，下面大养生网为大家一一介绍。
肝气郁结中医方法教你疏肝理气肝气郁结简称为肝郁或者是肝气郁，是属于肝脏病理中的最为常见的一种病理变化。如果人们的精神受到刺激，情志抑郁不顺畅，再或者就是长时间生病没有办法痊愈导致郁结，再或者是其它脏致病理的影响所导致。
这些原因都可以导致人体的失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，情况轻微则称为肝气不舒或肝气郁滞。肝气郁结简称为肝郁或者是肝气郁，是属于肝脏病理中的最为常见女性宫寒一种病理变化肝气郁结之病理特点肝之疏泄功能受到抑制，气机不得条达舒畅，其滞或在形躯，或在脏腑。
因此，临床上以情绪抑郁、悒悒不乐，以及胁肋胀痛等气机郁滞之候为特征，且每当太息、嗳气之后略觉舒缓。现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常不调。
其实这些都是肝气郁结的典型症状。相信大家都知道，在五脏之中，肝的作用主要是起到疏泄的作用，喜欢舒畅而不喜欢抑郁。
如果人体的肝的疏泄功能不正常了，再或者是因为情绪不佳，都是可以引起肝气郁结。这个时候气血就没办常运转，经络就出现堵塞。
人的情绪都是有气血来控制的，气血运行不顺畅自然情绪不顺，人就会觉得抑郁压抑，而这些负面的情绪又会加剧气血堵塞，如此形成了一个恶性循环，肯定会导致人体主要器官的功能下降，人就会因此生病了。
按摩撒气穴位调节肝气郁结
1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、胀痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。
生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。
按摩肩井穴位还可以改善胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、胀痛、不调等患者具有良好的治疗养生功效。
如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。
刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而木与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地预防脑血管疾病的意外发生。
太冲穴是属于肝经上的原穴，也是肝经上最为重要的穴位，当时还是治疗各类肝病的特效穴位。它可以起到降血压、平肝清热、清利头目的作用，和中药菊花的功效非常相似，并且值得一提的是它对女性的不调也很有效。
所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。太冲穴是属于肝经上的原穴，也是肝经上最为重要的穴位，当时还是治疗各类肝病的特效穴位当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。
具体操作方法：晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时辰，每天这个时候先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲，每穴5分钟，以出现酸胀或者胀疼为度。
按揉时右脚顺时针旋转，左脚逆时针旋转。坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。肝气郁结的症状表现女子正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。
肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。暴怒最易导致肝气郁结中医学认为，怒则伤肝，所以，暴怒对于肝脏是有一定损伤的，长期暴怒会导致肝气郁结的症状发生。
气生百病，不仅仅肝脏受损，人体五藏六府是相连，中医和西医不同，中医看成一个整体，肝有病就影响心脏、脾、胃，肝横逆打咯，这是肝气犯胃，影响脾以后稀，独资胀，消化不好，都是因为肝木可堵了，五藏六府按照中医讲五行是相生相克的，互相都影响，气生百病肝首当其冲，肝是一个将军之关，而且它特别爱怒，怒则气上。
高血压的病人，慢性病的病人，高血压脑血管有点脑梗、脑血栓怒就脑出血。尤其是女性，女性通常爱生闷气，小心眼，很多人都是这样，生闷气更不好，还不如暴脾气，生的气发泄出来这样更好，往往生闷气人容易导致肝气郁结，甚至癌症。
有气不要忍，甭管任何压力或者有生气了，一定想方设法疏泄出去，大家可以唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅游，上山上大喊，你想方设法把气发泄出去。
如何调理肝气郁结饮食调养气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。
气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。
亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。(最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。
多食行气的食物佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。黄花菜做解忧汤白居易有诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”
杜康是酒大家都知道，但萱草单听名字您可能很陌生，但说起它的花——黄花菜，可是无人不知。买干的黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯。
症状改善后，一周喝两次作为巩固。合欢可以舒解心中郁闷，安神活络，令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神，这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效，专门治疗虚火上炎导致的烦躁、精神不安，闷闷不乐、失眠健忘。
中药调理方法治疗肝气郁结宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。黄花菜做解忧汤常见的治疗肝气郁结的药方是：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。
(本方仅供参考，具体情况请医生辩证后再对症下药)它的主要功效是疏肝解郁，理气和胃。药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。
柴胡、郁金可以疏肝理气解郁，以祛致病之因，为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用，既可疏肝理气解郁，补肝血，又可醒脾补中。
如果是长时间的肝气郁结，肝睥不和，而又经日常调理无效时，可以吃一些中成药来调理。那肝气郁结吃什么药好?例如逍遥丸或者加味逍遥丸，加味逍遥丸一般是用于肝经有热，也就是比较容易发火的这一类肝气郁结的治疗，普通的肝气不舒可以使用逍遥丸。
结语：以上就是关于肝气郁结的一些相关内容介绍了，大家看完之后应该对肝气郁结的症状、起因以及如何进行穴位调理、饮食调理以及中药调理都有了一定的了解吧。
肝气郁结影响我们的身体健康，所以大家平时一定要放轻松一点哦!
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而如果出现了肝经不通，容易导致双下肢的麻木，或疼痛。而如果出现了肝经不通，也容易出现头痛头晕，或者是出现目赤肿痛，容易出现血压偏高，或者是失眠烦躁等症状，可以使用疏肝解郁药物治疗。另外，肝经不通也可以使用针灸或者是按摩治疗的。
小儿6个月以下不用，6个月以上小儿一次按体重40～200µｇ／kg，每日3～4次；1～5岁每日1～2mg，6～12岁每日2～4mg，均分3～4次服。
肌注、缓慢静注或静滴：每次5～10mg。用于治疗失眠可于睡前口服5～10mg。(2)治疗癫痫及癫痫持续状态：用法：成人每次静注10mg，5分钟缓慢注入，每1～2小时注射一次，重复2～3次；
或将30～50mg加于生理盐水500ml中缓慢静滴(滴速开始为每小时100ml，3～4小时后改为每小时20～40m1)，以延长疗效。
一般认为成人24小时内总量不宜超过0.1g；儿童注射剂量0.25～1mg／kg，但一次注射量不适过10mg。
待发作控制后，可逐步减少的用量以维持疗效。(3)治疗偏头痛：肌注每次10～20mg，30分钟后效果不明显时可重复上述剂量；
静注每次10～20mg，加入50％葡萄糖液80ml中缓慢静注，若病人出现嗜睡现象时，应立即停止推注。一般在肌注后15～30分钟，静注后3～5分钟偏头痛发作即可解除，患者可进入睡眠状态，醒后偶有轻微头痛，无其他不适感觉。
(4)治疗呃逆：口服每次5mg，每日2～3次，或肌注、静注每次10mg。
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