一般疗程在8到10周500左右
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心理基础:建议:就是为了你们夫妻的和谐美好，你这个可以多再理解老公，千万不能和他理论，你永远劝得动不了他的，是因为他说的并非我们的"道理"，所以，别和他跟他讲道理，讲感情最好是。
假如意见相矛盾，好是暂时收起，搁置争议，待时机成熟在一次性处理为好，假如发生了什么矛盾或他故意没事找事，好是魔暴，待心情行了完了，多从感情方面谈，千万不能责难他甚至甚至批评他，多热情鼓励他不可能发生了改变。
就像重新现代教育一个小孩子一样尊重。这样不断这些"小孩子"的慢慢长大，你们也好东西了幸福婚姻。
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一是感觉减退。以及觉过敏，感觉减退，内很感性不适等。
二是知觉障碍。要注意态度有错觉，幻觉，即幻听、幻视、幻触、内脏性幻觉等。
三是感知综合障碍。患者五感公正客观事物的大多数属性，如大小、长短、方位角度才能产生变型等。
四是思维障碍。除了思维形式障碍：思维奔逸、意志活动减退、思维贫乏、思维散漫、破裂性思维、思维中断等。
五是尽量障碍、记忆障碍与智力障碍，再注意变得越来越弱、记忆封存、错觉、完全虚构、痴呆等。
六是深悔力障碍。不否认自己有心理障碍，甚至还婉拒治疗啊等。
我们出现负面情绪都很都正常，但千万要别陷进来。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的正常情绪，就像吸呼一样，只需好好活着就离得开。每个人都会今天开心高兴，明天抑郁的情绪，后天很开心，并非一成不变的。千万不能把负面情绪充当病去解决，这本身那就是比较大的问题。要是这样的话开去，会不时产生大量相当大的问题。我们只要你活着，就不可能能解决掉负面情绪，如果不是把自己帮忙解决掉。唯有不把它充当问题，完全是收起那个说白问题，更不去解决它，都会肯定重新恢复都正常人。心情是几何涡轮的，今天不开心，明天就可以很开心高兴，不要把自己特性束搏住。
处在负面情绪的人，很容易被卷入无休止的想个不停地过程，泥足深陷，无可自拔，以致晚上失眠，终于造成脑力逐渐下降，渐渐地脑力死去控制，甚至连又开始会出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要让能量完全恢复肯定就再说。有了负面情绪，只需不不可自拔其中，把事情做好，使自己快去大叫大嚷，起码可以过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦陷入地狱，都会泥足深陷。
人情绪低落时会再产生特殊绝望想法，最好别理它，这些想法不管多都是假的都不是什么是真的，一旦情绪再说，那些想法就立剪都不见了。你现在是需要做的是不懒得理会一切堵得慌，不理睬一切身心症状，别给自己的东想西想的时间，忙于投入到做你当下最很开心、最激动的、最应该做的事，从小事边干边学，从身边事正在边干边学，做着做着你就慢慢知道是这是怎么回事了。假如能坚持两个月做出去，就能再次走出来，终于到来绚烂多姿阳光。记住，做而不想，战无不胜！心理问题人比较大问题时想事情，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就那样最好。问别人就没答案，想也还没有答案，唯有做了才清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，也许你未来可能会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把一个正常了问题当成问题并去可以解决那就是的最问题。所有的情绪都随机着内心的某种力量执着，并同时伴有众多很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会直接出现特殊防不胜防的、事实上不存在的、令人愤怒的各种想法。只不过，如果内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会也迅速消失。是一样的的遭遇，有所不同人的心态可以已经有所不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西也都完全没有关系。表象的东西再变，但假如内心增加，痛苦就永远不会应该不会消失。
对于一个正常人，要想逃脱某些负面情绪和想法，需要收起内心的各种执著，那就是我们脑子里担心那、担心、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们绝大部分负面情绪和众多奇怪的躯体症状的总根源。假如根除了，枝叶也就就看不见了。那就，如何能接过呢？过去的早就过去，我们前提是认同现在的结果。也别执着未来非要达到某一个判断结果，无论是结果好坏都能认可，现在竭尽全力就好。在，或许你很快就能感悟到心理疾病总之的确存在，那你就完全好了。
还有一点可以强调，前提是不认识到我们现在的全部痛苦已经是自己的内心错误照成，千万别在外面找原因。如果不是了解不到这一点，疗愈就不可能不可能发生。不认识到自己的错误，还得知错改错。千万把自己充当受害者。不管外在的表现原因看起来好像如此地合理不都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们要平静接受。这时，只要我们现在结束变动言行，我们的未来就也改变。如果没有都觉得改变自己会很难，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向是没有错，坚持下来就那样最好。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它放满硬撼情绪的时候，负面情绪也就没有立足之地了。对于负能量，不必须相对抗它，只不需要远离自己它，安住于定下心释放出正能量上，负能量会也迅速消失。正能量按的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界自然随之也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可那是走进进去，那是毕竟普遍缺乏决心和毅力。一直相信方向确实不错，方法是对的，确实是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始直接出现反复和拉扯全是正常的，在不难的时候也要紧咬牙关一定要坚持再一定要坚持，终于很快就会再次遭遇胜利的曙光！
记得一点，没有选择的余地，一定不能肯定不能放弃，连停止不前都再不行，一定要努力，但努力方向决计再万不可搞反了。我说的是唯一方向，不然的话不管今天再怎么才能痛苦，明天还会更伤痛。一天不变动，痛苦都会不断刷新记录。千万别放弃生命，那只是越来越无边伤痛的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应肯定是：“正常人大都这样的，有苦有乐”。最好别把它当成事，别陷出来，不要来理它。事情是才能做成的，不是什么想出去的，想的太以外压垮骆驼的最后一根稻草自己毫无意义。反正，我们的潜意识是明白了该怎样做的。我们老老实实积极地去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪恐怕彻底消失。
很多人说道理都知道，可那就是走向出去，那是只不过严重缺乏决心和毅力。你坚信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于要坚持。刚开始又出现反复和拉扯也是算正常的，在最难的事的时候也要紧咬牙关坚持再一定要坚持，到了最后城就会终于到来胜利的曙光！
的确就没病，把它当作病并去解决的办法就成了病，收起了该干啥就干什么啊，就啥事是没有了，就这么简单。其实应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
你只要记住，唯一的选择，千万不能不能不能彻底放弃，连停止不前都要不，一定要努力再努力，但努力再努力方向万万不可再决不可搞反了。这是唯一出路，否则不无论是今天再怎么样才能痛苦，明天肯定会更绝望。一天不变化，痛苦变会不断刷新记录。千万放弃生命，那只是因为更加无尽难过的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等绝大部分心理、精神疾病的真行止解决问题的办法
心理和精神问题是当前的很极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，真是让人捶胸顿足。导致不明和解决之道，多少人沈浸在别人根本无法想像之中的内心痛苦和绝望其中，甚至于想放弃你生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
简单，我想提醒大家，选择类型都结束了生命是一个相当错误的选择。已经结束生命并不是绝望的结束，而正是是另一个就没尽头的十分无数倍难过的开始。生命永远不会绝对不会结束了，每一段生命应该有它的意义。
主要，我想告诉大家，所有的心理和精神疾病，不论什么呢类型，无论是自认为非常非常严重，不论身心症状有多古怪，都不过仅仅是一种表象表现而已，也就是说单单是症状，是结果，但无什么实质病变。这些心理和精神疾病为什么不难治愈？是毕竟我们大多数当事人根本不会真正的弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有找不到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，无论情况有多急切而又与众不同，任何一点问题自然都会引刃。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是相同的人的情绪、躯体症状表现完全不同只不过是。而症状可谓千奇百怪，人人有所不同，也就有了差别的病名，但完全康复的过程和途径是几乎一样的。但，无论是你其实你的情况多十分严重、多古怪、多特殊的方法、多恐惧，都一定可以不再次从里面出来，因为完全没有还没有所谓的的病，也就没所谓的的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单态度为各种负面情绪，比如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、悔悟、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、茫然无助、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、悲愤、报复、愧疚等。那些负面情绪一开始是所有人都有的正常了情绪，就像吸呼一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们肯定下来，也就不会出现心理和精神疾病了。不过我们却把它们当成一个问题去能解决。不过就是没有问题，因非要解决它反到才能产生了问题，并陷入恶性循环下来，愈陷愈深。那些情绪又怎莫可能解决的办法掉呢？那一本是人之常情啊。如果我们去关注它或帮忙解决它，只会产生更多的问题，这应该是心理和精神疾病越解决越十分严重的原因，而且这是南辕北撤，方向反了，根本就不可能就不必须帮忙解决。如果我们不去打听一下它，帮忙解决它，紧接着时间它就迅速也就消失不见了。如果没有非要去解决的话，如果不是把生命可以解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越可以解决越十分严重，直到最后绝望，哪怕结果你选走入绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪马上就收起了，但我们再不行，非要帮忙解决它，哪怕拼个你死我活，结果越加严重。可谁知道，不去能够解决问题，转向收起问题就解决了。根本不会没有有什么需要能解决的，根本就不可能是没有有什么心理和精神疾病。这些个根本不就不要管的问题在我们把它当成一个问题去帮忙解决的过程中才能产生了所谓的某些心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不努力再努力，完全是竭尽所能了全力，想尽各种办法了一切办法，等到身心俱疲。而现在，的原因努力方向反了，还不如你什么也不干。要清楚人生中不论什么东西问题不去解决只不过是放下问题才是最适合解决方法，才能越来越随意自由，无为之道。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是说白的众多检测结果和躯体症状。不过，这个变化只不过负面情绪引起的生理变化，绝无肉眼可见病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快地随之消失。
不过，我说过，这些个负面情绪和躯体症状只不过是症状而己，不是根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，下降负面情绪发生，可以从根源何练起。那你，根源又是什么呢？
根源只是相对而言我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都更具两面性，我们却我总是执着于某一面，执着陆少琛要我得到某一个人、物、可是或目标，如果是别的结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。一旦得到时会痛楚，得到了又怕死去，各种担忧、胆怯、恐惧。
很多人不是后悔过去，可内疚有什么用呢？过去的事情也过去了了。
有的是人不光憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经导致，冤冤相报何时了？别人只不过是其他伤害我们一时，之前一直其他伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？
有的人事毕竟自卑心理。当然，我们每一个人是独一无二的，也也有自己的长处。如果没有世界是什么人都一样，那那个世界有什么意思呢？你是什么人应该有自己的特点，根本不会好和不好。
有是人数落父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也比比皆是，我们需要学会接受现实。
有是人其实如果能你有钱了可能会那样最好。不过，虽然有钱人抑郁的多的是，又没钱人只有快乐的也多的很。快不快乐它取决于自己。人的时无穷无尽的，如果没有思想观念增加，就算是有了钱，还有一个会其它更大的新问题在等我们。
没的人如果说只要换个环境就会行了。也许你，换个新环境会带来暂时的只能缓解，但因此没有内心观念的改变，虽然会碰到新的问题。
有是人是是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都仅仅症状只不过。如果不是我们变化了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。假如不会相信这个理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。不过，是是因为一个家庭的成员容易连成相似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结到于遗传基因，不过谁生下来就有心理疾病？得什么病前的算什么？根本不就是没有焦虑症，遗传什么呢？其不过这也因为一个家庭的成员很容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时会出现其它问题，只能证明它和遗传基因也没关系，和原生家庭也是没有关系。外面那些表面全是自己出现错误内心所遭至的。同时的原生家庭环境，你以有所不同态度冷冰冰的态度会有相同结果。同样的是残疾，相同人也有完全不同的心态。
当然，原因本是许许多多，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以才，只要接过了，就什么都行了。
有人告诉我，我不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎末可能？你仔细一想，你的的绝大部分负面情绪一定是和某个东西在不对口，如果说我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这都是和执着无关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，按照耳读目染，孩子很小就连成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生很自卑、攀比等心理。反正有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定都是一个执着或，放下执著是能解决完全没有问题的唯一之道。
因此出现了错误的内心，给了负面情绪，由此受到众多身体变化。心是因，身是果，千万小心不可主次颠倒。
我们要转变内心，最好不要过于不追求物质，最好不要浏览的网页不良网站，别只清楚索取而到底人生的意义是奉献。无私地奉献才是快乐之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这些错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨孩子。
绝大部分的和负面情绪也是负面评价能量，都会不断地游斗与变小，恶性循环，到最后正向能量越来越多，结果哪怕反展到以负面的东西能量为荣，以正向能量为耻而毫不尚且，这能不给他难过吗？这不那就是现在社会的普便现象吗？为什么不大多数人活得很痛楚？这应该是总根源。只不过是你是哪人的表现不一样，有的是人身体得病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难和。
一旦得了所谓心理疾病，我们就正在怨天尤人，就其实自己倒霉催的，就以为冥冥中不公平的对待，都不认为是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我错了改错，又怎莫能好呢？肯定，这不是刚才的，是没有了解到只不过。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
其实，冥冥中是最公平是的。平均人做的错事，都需要要自己承担责任。假如不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎末肯定想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时只能缓解，但只不过完全没有去转变内心，也不能彻底解决问题。
有人只希望靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心只有靠自己去变动啊！在负面情绪下会我们才能产生众多天马行空的思维的奇葩负面能量念头和想法，那都并非都是假的的，别人不管如何全是无法理解的，包括我们的父母。
书归正传，很清楚了那些所谓的心理和精神问题的本质和，绝大部分正所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。而且事实上它本身并不未知，当然了也就都没什么要可以解决的。假如我们一又开始好像有点人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能以为一个根本不不问题与不足非要去帮忙解决，就肯定不会制造出来出很多神秘的身心问题，更不可能不断恶性循坏出去，转眼身心虚软而绝望。
如何能帮忙解决呢，简单的方法别管看起看样子不论怎样严重和没能能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的出错执着，只有努力把它站起身就可以了，这样的话绝大部分身心痛苦都会彻底消失，人将完成任务重生，灰暗的天空新的阳关灿烂，人生饱含希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎末会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地都是假的，我们现实独自面对的问题真真实实，我们那是睡不着，我们身上的症状和疾病确实是虚无飘渺的，我的人生就是能看见一丝一毫希望其他不一而足，这个痛苦那是可是必然啊？说不存在并非自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切都是那就真实。最后说一句，这些所谓的都是假的情况都只是结果罢了，不是他原因，也仅仅表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决那些绝大部分问题，都前提是从根源上何练起。大家无论是从心理咨询我还是药物治疗，是在用现象能解决现象，用问题解决了问题。不但帮忙解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理和精神问题，不管有什么样的负面情绪，都会表现出来为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断地，什么都不想吃，不想睡，身心疲倦，就想去想很清楚，可是越想到最后，恶心循环，难以控制，转眼间混乱。这是因为在那我们的能量会渐渐被几乎耗尽，就越加失去了对自己思维的控制能力，结果哪怕连自己的生命都还想彻底放弃。这是无论是会出现一丝一毫悲愤的念头和想法，不管非常非常都是假的，包括全部的身心痛苦和外在障碍也是低能量状态的幻象，并并非真的。在这样的能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
这种下，只有那提升能量才能转变。那个能量，不只是吃饭和休息下，更最重要的是再继续负面的信息能量（负面思维）的侵蚀，持续提高朝能量。是要必须击溃恶性循环，停止下来思考（我们是永远永远想不完，也永远都是想不出结果的），并转过头正向思维，积存方向向能量。有了奔来能量，就有力量压制自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些个烦扰我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样，该如何停止头脑思维呢？他们都说我们应该是操纵禁不住想啊！反正，完全控制不了头脑应该是只不过负能量（表现出为绝大部分负面情绪）太强大了，我们被负能量所操纵了。而不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了特殊正所谓心理和精神问题的病名，不过本质上大都一样的。
只需扣住了本质，所有的所谓的心理和精神问题也就不未知了，也根本就不可能就不不需要去帮忙解决，因为就没有什么需要解决的。它是活人都有的正常了现象，不需要解决，也解决不了，反正不论它它过去了了。我们错就错在把它当做了问题，不是他要去能解决这个不问题与不足，最后越解决与请，而不解决的办法就是最好是的解决。不管是什么我们现在是有什么情况，不管有多严重点，无论是现实就是现实问题如此地神秘和很难能解决，无论是躯体上有任何一点严重，即便得了绝症，根源都只有一一个，解决办法也唯有一个，就是不能解决。不能找到了这样的根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中所有的问题都要站起身不去能解决，要随其自然，去体悟什么是顺？什么是肯定?
我们好似活在梦境里，只有那醒来时。没人能把梦境解决的办法了，其实如果能醒来时那是，人生中根本就本不必然任何问题，是没有一丝一毫问题需要可以解决，搁下是最好就是的解决。
要想站起身那些问题，简单的方法我们可以要知道自己错在哪了，要明白了负面情绪是咋才能产生的。要清楚也没谁在最严重的惩罚我们，大部分痛苦总之全是自己的错，几个虽然是过多自己难过的外面原因，其实是自己错误内心人格力量来的，只是因为表面现象只不过，千万小心又不能被它所谎言欺骗，不然的话永远永远找不到啊走下来的道路。
宇宙是最相对的公平的，如果不是我们错了还能够大家都快乐，那才真够没天理了。总之，也是我们自己的错，最好别抱怨别人，只有反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，完全没有不未知，都是害人的理论。自己的命运是自己拿主意，最好别给自己找完全没有理由和借口。别认为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系兴奋、还没有钱、压力大、身体疾病其他一切现实问题导致的。错了，这些个问题也也是现象，全是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，全是表象，也有一个约定的错误的根。哪怕那些问题被解决的办法，我们的心理和精神问题照样必然，不过可能会直接出现更大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着太多，太多的还是放不下，把我们的内心死死的束搏住了。收起这一回执着，革命内心。假如我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
不过，每一个痛苦，大都来告诫我们错了，让我们快去回过头来。一旦回过头，痛苦就没了了未知价值。我们一天不回头，痛苦就会无影无形。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。此刻放下执念，接过才能远离了痛苦。
过去的早下来，对自己当前遇上的一切，这是过去的果实，巳经难以变化。未来也不修真者的存在，如果不非要执着我得到一个好的结果或害怕失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于你自己，只要自己不愿意，也没有人都能够火系伤害到我们。我们现在唯一可以做的是转变错误执着，从当下开始达到奔来能量的心念、语言、和行为，不再国内传播和释负能量，除了家里和互联网上，从自我做起，从小事做起，从家务从底层做起，帮助他人，去奉献自己，接过极度自私，站起身，放下物欲执着。那些个不过那是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面能量能量，将来恐怕结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就巳经转变，幸福快乐就也继续上路了。哪里会有什么心理和精神问题？哪里有什么好人生问题不需要可以解决？哪里还有一个痛苦？哪里另外不平？
很多人说，我放不下他怎么办啊？反正，无论是非常非常艰涩，还没有什么是放不下她的。想一想，当离开这种世界的时候，我们什么都留不住的，不收起也得站起身，有什么东西可以还是放不下的呢？不放下就得再继续背着，一直痛楚，我们别无选择，也就没别人也可以帮我们搁下。站起身的建议方法就是不接纳，接纳别人和自己有过的一切，不接纳未来一切可能会的结果，不论好坏。我们又何苦要这样诚恳，又何必非要与自己哪一关，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，也没拿起来，咱们而且拿了过来，还不愿放下，让我们痛苦不已。只要接过了就还没有伤痛了。要说放不下她，痛够也就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你也近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有得用，也没别人能帮到你，此刻自己咬牙也要把头转上来，一旦在路上，只要能坚持就好了，切记那样最好伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。只要坚持两个月行动，站起身任何一点执着，绝大部分的负面情绪会马上消失，躯体症状也会骤然都不见。无论现在你如此地痛楚悲愤，不管你都觉得实在是太假的，如此地坚不可摧，实在是太不可能转变，路有多绝，哪怕真真切切得了有所谓绝症，但那都也不是真，在实相上都不必然，大都幻象。无论是你觉着你的情况有多极为严重，有多特殊，实在是太急切，本质没有区别。一旦醒转，阳光极度灿烂，一切全是那就如此美好。你要完全相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上也没永痕变为的东西，我的心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切毒瘾东西和所有产生不良影响网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
我也这个可以帮帮大家，我自己我曾经应该是一个所谓相当严重心理疾病的患者，巨大无比二十多年，无论实在是太的绝望和茫然无助都经历过。去年遇到这些方法，我一下子就重生了。我我希望能帮助更大和我过去一样还陷在痛楚的无底深渊中的人走出来。我希望还能够去挽救一些家庭和孩子。
所以我，以为自己修真者的存在所谓心理和精神问题，并想个办法去能解决它，是全部痛苦的唯一原因和又开始，伴随着解决的办法的过程，痛苦越来越。这是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人是没有觉着又出现负面情绪和小症状问题，马上就过去的。而我们非要去解决，最终越闹越大。总之，不单心理病，我们人生中的所有所谓的现实问题亲自布置上都一样如此，不解决是最好就是的解决，无为而无不为。导致大多数人活反了，所以我很伤痛。
当然，我也清楚，在负面情绪中的朋友对此我说的这些个话是难以理解的，但我我希望大家静下心来发热发冷阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面的东西想法防不胜防，愈演愈烈，常人是难以想像之中的，那样的痛苦和恐惧不犹如身临其境也是不能预料的。可是，朋友，我说说你们，所有这一切都只不过幻想只不过是，不要我相信那些个幻想，赶紧回头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却威猛可怕的，总之那是一个纸老虎，一旦我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、帮忙解决它的过程中给它的。只需我们不去理它，它一下子就灰飞烟灭。
无论是大家有多近乎绝望，不论大家觉得问题实在是太严重点和根本无法帮忙解决，不管大家觉着自己有多特殊的方法。朋友，我告诉你，它那是个肥皂泡罢了，千万害怕。
只要我们终于下定决心，放下执着，转而向这边能量。这一念一起，我们就早就完了。万事起头难，紧咬牙关要坚持一段时间，会越发快速的。一旦你慢慢思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把极度锐利的利刃，无论再遇见什么呢事都能很快应对。要很清楚，不管怎么说，这是唯一能走出的方向，不能坚持两个月，唯一的选择，并且走了出来也却不是需要很长的时间。
我们本来难过，应该是只不过我们非要执著追求我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身根本不存在地，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去可以解决一个并不问题与不足，结果越解决问题的方法就会、越大，恶心循环，深陷其中而不自知，直到最后把自己逼入绝境。不过，如果我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就一下子消失了了，就这么简单。过去的难是是因为大相径庭，越只有努力问题越大。整个过程中就好似梦中醒来，你会发觉应该是一场空，完全是是没事找事。一旦醒来之后，你也就不会再睡去，再次帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不未知的正常事情当做问题去解决，进而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并会出现了众多身心伤痛，使越来越坚信自己心理和精神问题的存在。唯有突然弹出这样的怪圈，才能根本逃脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有一打开山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想点办法突然冒出来。在山里即便觉得再虚无飘渺都不是什么真。
有人不完全相信我说的这些，也有人怀疑很容易。可以做一个的实验就知道了。当你想事情事，找一些具体的力所能及的事情的小事要做，.例如家务把时间去安排满，不要停，一定要坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。切身体会到了，每一次难过提前到来，咬着牙坚持下去，直到最后天空放晴。如果有一个类似绣花的事，你上连做几个小时都会立杆见影。但要根本不可以解决，可以变动观念。这需要一个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你能够掌握了这种武器，以后就越来越随意！
只要最好不要把正所谓心理和精神问题这个正常了情绪以为问题就行了，也就不可能非要去可以解决了！不要怀疑是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些仅是表面假象，一定要见过到本质上我还是自己的负面的信息能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，只要你不能不认识到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能再一次发生。反过来，只需认识到了，愿意我知错改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。如果我们很乐意不接纳承担部分目前的一切遭遇，自己前提是承当结果，坚持不再胡思乱想，从现在就去忙一点！滚动起来！做起事来！做事儿！时不时做事儿！用做起事来占满时间，使自己暇胡思乱想。也许是会忙会累，但很充实，充实起来的同时实现自身的价值，就算是不仅仅是做一些小事，心情一下子会好过来，怎么克服一次可能进步一次，到了最后就能体悟到心理和精神疾病却不是必然，那时就彻底地行了，以后遇上什么东西情况都也不怕了！
一旦找回了情绪的，你就拿回了生命的，你将破茧成蝶，人生也将不可能发生翻天覆地的变化，相当于重生了！
你只要记住，绝大部分照成我们负面情绪的外在环境仅仅诱因，我们也很可能难以转变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐几乎取决自己，取决于它自己的内心装了什么。
很是朋友说我就没告诉详细方法。你的内心你如果能不会愿意就能变动，根本就不可能就不是需要有什么具体详细方法。大家像以前现在这样算正常生活就行，该干啥啊还干什么啊，以外早睡早起，都没什么五十点普通的事是需要做。完全不同的是，虽说，但我们的你做事的发心要变，生活中绝大部分的所思、说的、所做也是正能量的就可以了，说白正能量简单啊说那是以心为本。我们的负能量很多就是只不过太过计较自己。
每当负能量提前到来，千万跟着它走，不要理它，这时一定要递过来正能量的武器，可以做事儿，的确一些感恩的心你的祝福得话，也可以发愿，其实一切正能量的事都可以，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就消失。正负能量此消彼长，一刀斩断负能量，培养训练正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬牙只要能坚持，没有办法胜利。我在刚开始被被拉扯最恐怖时，
好几次都巳经愤怒到了极点，觉得这一次那肯定坚持两个月不过来了，这次那肯定要疯。但只有的一丝信念提醒我，还没有选择，就这样，我挺了过来。第一次获胜了，第二次、第三次........我已经有信心遇到一切拉扯了。这时，你会发觉负能量无论是看起来好像非常非常可怕地、多么不可击败、实在是太绝望，如果能信念起码斩钉截铁，全部是幻想罢了。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将一往无前！
可以不教大家一个小工具，不知为什么又出现负面情绪和负面评价思维，千万别对抗，也最好不要选择逃避，更别陷到里面，只是静下心观察它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕水流经就好。经过一次次如此训练，你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失得非常快。随着一次次泄洪，身体内达到的负能量越来越多，负能量直接出现的频率更加低。慢慢地地，你把那样的思维模式也变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对他和别人都特别很敏感，自控力变得越来越弱，一点一有什么风吹草动都会雷霆大发。东想西，越想越恐惧，反正啥也是没有。千万不要不沉溺其中，赶快不愿意自己做其他事情，使自己快点蹦起来，至少可以过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。一旦被卷入，就会越陷越深。
大家也不要以为改变要很长时间。要是真正清楚了道理，再一念只不过。得象关进监狱的犯人，一念恍悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。只需终于下定决心，不畏艰难，不转头，刚毅果敢地大步向后走，你不经意间，幸福很快地就到来了。
有的朋友说：“我啥也我也不想做，我啥也做不了”。不要相信这些思维，应该是那样的思维把你带回这一步，一定要扭转。腿在你身上，没人能替你平时走路。况且实际上就没啥没法做的，千万不能把事情想得很容易自己吓自己了，只需放下就可以了。可以从最小的事情边干边学，诸如扫院子、洗碗筷，不不需要一定做很多事，重要的事只要你做就可以。细水长流，要慢慢来吧，关键是要不停息，一天要坚持最有用，.例如，早上都把家里的地清扫干净一下。渐渐地地，在你不经意间，一切都在悄悄不可能发生转变。好的开始就是成功的一半，以前只不过身心都很痛苦，感觉没心思、没力量做一丝一毫事。这时可以告诫自己，一定要转变这样的思维假象。但是你要明白，你早就别无选择，如果没有一天不决定，痛苦的记录是会节节攀高，身体、家庭、工作其他各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你要做的就是每天不间断地做点力所能及的事的事，最最最重要的是坚持下去，不管是什么怎莫看不到未来都要坚持下来，甚至一定要坚持一辈子，奇迹就在不经意间再次降临。
甚至我们真肯定不能动了，如果能还有一个自主地意识，无论是心里一千个我也不想，让自己真诚的祝福别人总可以吧！这个可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有什么伤痛，就马上转变思维，发心全人类都还没有和你一样的痛苦。这些个都是在施放正能量，到最后会加倍来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最最重要的应该是坚持每隔一天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以不彻底走入之路，再绝望也要咬着牙不放弃，中间又出现反复和拉扯是都正常的，撕扯最大的时候也是强行突破的时候，绝不能不能胆怯，根本就不可能就已无退路，后面那是万丈悬崖。另，要再注意开源代码与减少开支相结合。我们在释放者正能量的同时，千万别再释放出负能量了。最好不要给别人乱发脾气，最好别给别人或网上诉苦，这些个都会来到你身上的。咬着牙都要隐忍住，这个可以用发愿祝福最强占住想要释放负能量之心，占住想事情之心。千万要肯定不能给别人释放出，千万不能又不能给别人释放负能量！！！确实实在憋不住，可以不在大自然中施放，对着天空对着花草树木释放者！
一个人假如不想变化，那谁也救不了他；而一个人只要转变了他自己，就能变化身边的一切。大部分问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中一丁点问题要能够做到：也没问题，接过问题，顺其自然就好。多多去体悟什么是顺？什么是也？
我的话些重，也很啰嗦，是反复强调期望能完全帮到大家，影响到大家的警醒，如有不当之处还真的很对不起！
有感触的朋友，如果能能多多点赞和评论，帮人是在帮己，也千万不能再相信传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
是需要，你的只言片语中可以看到“情绪低落大声抽泣”“睡眠不好”“倾向”，这些也都允许抑郁发作的诊断，虽然到底具体病程和目前社会慢慢适应情况，但参照诊断标准，更妄想于抑郁发作的诊断。文中还提起“有妄想”“有幻觉”，不提示也又出现精神病性症状，但精神科临床标准并并非又出现精神病性症状就一定会明确诊断精神症，我还是要看患者半个病程和临床主项，本患者未知抑郁发作的各种通常表现出来，除幻觉妄想外不见动静其他精神症表现，情感反应是情绪低落而不是情感反应不去协调，更加接受抑郁发作明确诊断。因为就算是患者已经直接出现精神病性症状，但我个人更支持“重度抑郁病发，伴有精神病性症状”。个人建议那就以抗抑郁剂药物治疗，如果不是患者抑郁症状顽固型，直接出现跳楼轻生行为，且仍有再度寻短见行为很可能，建议到相对正规精神专科医院进行无抽搐电休克治疗，也可以一下子再控制寻短见念头。
