• 1、怎么去安慰一个有抑郁症的女朋友
• 2、抑郁症患者上班累，该怎么安慰自己
• 3、我女朋友有躁郁症，我应该怎么样安慰她
• 4、一个抑郁的女孩子，要如何安慰她

1、怎么去安慰一个有抑郁症的女朋友

抑郁症是导致太焦虑太痛苦压抑过多的神经和内分泌系统平衡失调。女性性情非常的细腻比较敏感，因此得了抑郁症的比例比男人高。

如果不是有一个抑郁症女朋友，那你，也别兴奋。

首先要去充分清楚抑郁症的发病原因，才能明白女朋友的种种极其表现。

二、要立志做永生永世抛弃过女友，让她从精神上对你放心，完成任务安全感。安全感是抑郁症康复治疗的需要条件。

三、要大肚能容。抑郁症女朋友可能在别人面前还有自我控制能力，但在男朋友那里可能就情不自禁了，闹情绪生气发火，你能包容她，让她把负能量能量出去后就那样最好。阴郁太久会明显加重抑郁症病情。

四、抑郁症病人一般回绝去专科看病时。以及男朋友，要劝他她去医院看医生，医生是什么专业的，会受到高效安全的治疗和建议。有男朋友陪伴在身边，看医生的过程应该不会这样孤独的和焦虑。

五、所创造的只有快乐轻松的氛围，适当制造浪漫，把女友从她的思维漩涡中拉进去，投入到感兴趣的东西能够给予自信快乐的的事。很快只有快乐会会改善大脑，促进睡眠，对复原很有帮助。

六、要有耐心，切绝不可以三天打鱼两天晒网，要有持久战的准备。扎扎实实地严肃怎样生活在当下，让抑郁症永远都是脱离紧张焦虑，看上去像炖鸡肉，时间到了恐怕就烂了。

真诚的祝福大部分抑郁症患者和家人都能喜笑颜开。

2、抑郁症患者上班累，该怎么安慰自己

啊,谢谢邀请，抑郁症患者上班累是有很多原因倒致的，一般说来坚持了沮丧的情绪本身让他人突然感到“心累”，精力减退感更是一种十分最常见的一种的抑郁症状，常见患者就算什么也不做都会感到十分确实的疲劳感，如果一定要坚持上班，上班工作，当然极易疲劳。那是不是大部分的抑郁症患者都不适合我单位上班，该怎末安慰自己？或者说该怎么解决自己？医生帮你分析一下，我们先从什么程度的抑郁症比较适合上班，上班讲起。

抑郁症的严重程度区分

明确的严重程度区分一般分为轻度、中度和重度抑郁症，很多人会自己实现定位自己的抑郁症程度，但不一定确切，毕竟人的主观想法感官，不过是缺少用处医学知识的主观认识感官动不动爱是不对的的。

轻度抑郁症

轻度抑郁症可以感应到，或根本无法比较明确感觉到的确的抑郁症状，只不过一丝一毫的抑郁症状都不严重。日常工作是可以感到一定困难，但一般对工作不可以形成影响。

中度抑郁症

中度抑郁症的患者一般会未知数条确实抑郁发作症状，或存在地大量程度较轻的抑郁症状。对日常工作及社会生活导致比较好作用效果的影响，依靠工作也会突然感到困难，但实际努力可以不坚持两个月工作。

重度抑郁症

重度抑郁症患者存在地较少确实的抑郁发作症状，或多数抑郁症状至少比较显著程度，也可以修真者的存在少量十分严重抑郁症状（例如悲观绝望、行为）。重度抑郁症的患者是可以不出现精神病性症状的，社会功能极度受限，不能拒绝履行日常工作，的或即使坚持两个月工作，也要付出全部颇大的努力，克服各种困难。

从严重程度区分可以不初步调查自己进入的抑郁症分度不知是轻度、中度还是重度抑郁症。不是很难发现自己，轻度抑郁症是这个可以要坚持工作的，不过不会导致确实的影响。而中度和重度抑郁症坚持两个月工作会感受到程度不同的困难，并为此只是付出巨大的努力。这个过程患者往往很受苦，精神减弱的紧张，但是精神压力会太大，有一点都有点会影响，很很有可能会加重抑郁症状，造成严重后果。

该怎么帮助自己？

抑郁症是一种极为严重的精神疾病，是一定要通过正规店的医学治疗才可以痊愈的。但我认识的很多患者都比较喜欢先通过有所谓的自我调整，只有在疼时再确认自己不能改变的抑郁症状的时候，才会到医院就诊。

既然如此要通过自我调整，就给你一些建议，接受科学的“内心的自我治疗啊”吧。

千万不要给自己重新制定一些会很难达到的目标，正确认识自己的现状，去承认自己的病情，最好别再兼任一大堆职务，千万不能对很多事情揽过来

可以不将一件大的繁冗的工作分成若干小部分，据事情轻重缓急，做些力所能及的事，勿要“充好汉”，以防意外完不成工作而万念俱灰

数次多与人们接触和交往，千万不能自己很孤僻

最好不要多能参加一些活动：数次着做一些很轻微的体育锻炼；看看电影、电视或听听音乐等；讲演、参观参观、不能访问等社会活动

患者在是没有同对自己的不好算情况十分所了解的人商量之后，别做出决定必然的决定，如补差价工作、订婚或离婚等

不如你把自己的感受写上来，然后把分析、认识它，哪些是悲观消极的，都属于抑郁症的表现，接着想办法逃掉它

要是那就改变不了抑郁症状，就想办法到正规店医院就诊吧。

希望我的回答可以解答你的疑问，如果还有疑问可以私信留言，有时间会回复你的。手打不易，谢谢关注。

3、我女朋友有躁郁症，我应该怎么样安慰她

如果不是女朋友有躁郁症，首先对躁郁症疾病了解一下，躁郁症指双相情感障碍，比较多以心境比较显著而不持久的改变——高涨或低落为基本都临床表现的一组疾病，伴有你所选的思维和行为改变，有经久不愈的倾向，间歇期都差不多减轻。躁狂相时表现为情感更加高涨、精力旺盛、言语逐渐升高、活动逐渐升高;抑郁相时情感心情低沉、普遍缺乏、精力会下降、兴趣会减少、活动降低。有时混合发作起来，抑郁相和躁狂相轮流交替发作起来。极为严重者伴有幻觉、妄想等精神病性症状。如果你是所了解治疗的情况，药物治疗肯定心理咨询疏导，病情稳定还是不很稳定，通过评估，是娇嗔那就病情发作？不过要引导把精力放在工作、学、家庭其中，会减少情绪的不稳定啊。

4、一个抑郁的女孩子，要如何安慰她

陪她去些热闹好玩的地方去，分散她的注意力，同时开导她，提醒她这是个常见病，很多人都患有，或患过，是从药物与心理治疗是也可以治好的。把她的时间排得满满的全是的，别让她闲着，过段时间就好了。