但，我们每天都见到精神病人自言自话，自己手舞足蹈，自说自笑，或不言自笑。那些现象，全是鬼事业编制谎话，演幻境剧，与鬼交流沟通的具体表现。
抑郁症是鬼用来患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，付魔患者的心理阴影，使患者那种感觉生活也没意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉上人间是没有爱，使患者出现好好活着也没意义，使患者总觉得死也可能是一个不坏的选择？的想法和数次。患者会有一种死是一种心灵解脱的思想感情导向，这也是鬼的诱导和鬼的逻辑和手段！
抑郁症患者普遍都是焦利症状，普便自大狂妄，普便修真者的存在与自我为中心，普片必然认死理的情况，不大容易还位思考，也又不能还角度思考，并不一定爱钻牛角尖，甚至于其实别人不理解自己，不知趣自己，这个世界都以自己唱反调。
家人多开导有一定的作用，但是，效果甚微。即使是最亲的人，没法与患者交流，只不过双方都不可能在同一频率上交流，你知道东？他讲西。你踹狗？他智商捉急。
家人和朋友的那些个肠子，逃不出鬼的手心。患者更我相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很容易和患者交流沟通时，能说到点上。家人和朋友只能被鬼骗的份。
鬼是一种只有一灵和魂两个组成部分的生命，鬼也没肉身，所以，鬼不可能受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前但是一个有思想的木偶，鬼驱使人就象玩手机一样更方便。人如果没有有破口？变会会容易被鬼附体。
什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面能量言语，指人的负面的东西行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的行为和神级行为。
精神病人会看见了鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人不认识的人，或者是精神病人不了解的人，和精神病人对话，讲童话，讲是非，使精神病人陷入地狱鬼所钩织的故事中，而信以为真，而不能不能自拨，而又不能远离了鬼的控制。
而鬼只有灵和魂，还没有肉身，故，鬼不喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。
鬼很喜欢昏暗阴深和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所大都都属于这样的环境。
现在的人，可不知道鬼的列害，并不一定买佛象，小鬼回家了供养，这些行为是容易招鬼入屋的。有是人喜欢买没有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的的。
确实鬼的能力比人高N倍，只不过，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼名称之前的权柄。比如：色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，也是人对鬼的命名，或者的鬼也会同意人对他们的命名。
骗人钱财，忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等全是鬼作祟。讲人是否是以佛有缘？是否以佛注定无缘？都是鬼骗人的鬼话。而且，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照此生无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只很可能是手电筒。
鬼也不怕佛，更你不怕菩萨。鬼不会怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不担心和尚，更不会怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。能够的赶鬼是最好别钱的。
人以稻麦专食，鬼以香火鼠类。稻思特的地区，人囗不少，这是为啥14亿人集中在一起在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪围聚，灵异事件突然发生过度，灵异事件发生了什么频繁的地方，人才流失会再一次发生，经济和民生会走下坡路。所以才千万不能带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，避免撞鬼，以防意外招鬼入屋。
鬼是一种是没有身体的生命。在也没人类和动物之后，鬼也修真者的存在了。因为，鬼不可能是死人了和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说有什么鬼是死的或是动物变的，大都骗子的鬼话。
鬼由灵和魂两个部分组成，鬼就没肉身，所以鬼不属于物质界，鬼属于什么灵界的生命。所以才，以物质充当研究对象的科学，不可能知道一点鬼。
精神病是灵界的病，药物治疗会很难根治，仅有这里有造物主。要是造物主亲自出马来治好是可以全愈的。
精神病，抑郁症，一般大都鬼完全控制人的现象，不过，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，完全控制人。精神病患者，很在乎别人的眼光，很去在意别人对他的眼神，对人的眼神相当太敏感。
这是一个病未的精神病患者提醒我的，她提醒我，她患重病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁出声，现在全愈了，脚和手还他留深刻痕迹。她说说我，是造物主界入将鬼打跑，她才好的，这些个鬼有时也想出去，不过，那些个鬼现在并不敢再进入她的身体了。
她还提醒我，精神病患者有一个特点，应该是，比一般人懒。
如果患者家属，儿女，在这样的鬼完全控制的环境里生活，一旦有破口，也非常容易被鬼有藉口进入，很容易逃掉，却使又不是精神病的情度，也不自信、恐惧的情度。却使不遗传基因，也是有影响的。除非造物主界入，使患者的儿女都我得到深层次的释放出和医冶。
得精神病，得抑郁症，单单凭着药物很容易可以医治，要根除？必须收集造物主。必须脱离一切迷信活动。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等绝大部分说白心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，确实让人捶胸顿足。由于不明和解决之道，多少人沉浸在别人难以预料的内心痛苦和绝望中的，甚至想放弃你生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自内心地想帮到更多和有过的我一样难过的朋友。
必须，我是想帮帮大家，你选择都结束了生命是一个极为出现了错误的选择。结束后生命并不是伤痛的结束，而很显然是另一个也没尽头的越来越无数倍伤痛的开始。生命永远永远不可能结束了，每一段生命应该有它的意义。
或者，我想告知大家，绝大部分有所谓心理和精神疾病，不管是什么什么好类型，不论自如果说有多十分严重，无论身心症状如此地奇怪，都只不过仅是一种表象表现而己，也就是说单单是症状，是结果，但无什么实质病变。那些个所谓心理和精神疾病为么难彻底治愈？是只不过我们大多数当事人根本不会真正的弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果不能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况多么奇怪而又与别不同，任何问题自然都会都能解决。所有的心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为相同的人的情绪、躯体症状表现有所不同罢了。的原因症状委实奇形怪状，人人有所不同，也就有了不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是已经一样的。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现出来为特殊负面评价情绪，.例如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、恐惧、报复、悔恨等。那些负面情绪一开始是所有人都有的算正常情绪，看上去像呼息一样。若我能像正常人一样，不去懒得理会它，让它们肯定过去了，也就应该不会有一种正所谓心理和精神疾病了。不过我们却把它们拿出来一个问题去解决。其实就也没问题，因非要解决它反倒产生了问题，并恶循环开去，越陷越深。那些个情绪又怎莫很可能帮忙解决掉呢？那本书是人之常情啊。如果不是我们去关注它或解决它，只会出现更多的问题，这那是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，因为这是大相径庭，方向反了，根本不就不需要帮忙解决。如果能我们不去打听一下它，可以解决它，随着时间它就一下子恐怕彻底消失了。要是非要去解决的办法的话，除非把生命解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越严重点，直至绝望，甚至最终中,选择走入绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪马上就站起身了，但我们不行的话，非要帮忙解决它，即便两败俱伤，结果更加严重点。可谁知道，不去解决问题，转而搁下问题就能解决了。根本不也没什么呢需要能解决的，根本不就没什么呢心理和精神疾病。这些压根就不必须管的问题在我们把它当做一个问题去可以解决的过程中产生了所谓的的某些心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是说白的众多检测结果和躯体症状。当然，那些个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，并无尤若病变。要是负面情绪消失了了，那些躯体症状也会马上陡然消失了。
当然，我不是说过，这些个负面情绪和躯体症状只不过症状而己，不是根源。要想愈疗所谓心理和精神疾病，减少负面情绪不可能发生，要从根源入手。这样的话，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都本身两面性，我们却总是执着于某一面，执着靳臣要我得到某一个人、物、而或目标，如果没有是别的结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。无法得到时会难过，得到了又怕失去，各种不安、会害怕、恐惧。
有的是人后悔当初下来，可内疚什么东东呢？过去的事情已经过来了。
没的人特别愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经会造成，冤冤相报何时了？别人只是造成的伤害我们一时，然后一直造成的伤害我们的是自己，何苦自己与自己找别扭呢？
没的人事只不过很自卑。总之，我们每一个人大都独一无二的，也都有自己的长处。如果没有世界上各个人都一样，那这样的世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好和坏。
没的人发着牢骚父母没给自己给了好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们要学会什么接受现实。
没的人其实如果没钱了就会完了。只不过，但是有钱人情绪低落的多的是，我没钱人开心的也多的很。快不快乐取决自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念变为，就算是有了钱，另外会其他非常大的新问题呆会我们。
没的人其实只要你换个环境可能会再说。也许是，换个新环境会给了暂时的可缓解，但因此是没有内心观念的改变，同时肯定会遇到新的问题。
有的是人是因为身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只不过症状只不过。如果不是我们变化了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。和传染病，看似随便地，虽然也没老是的。
没的人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。要是也许这个理论，那我们能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性情不同，如何回答？当然，是因为一个家庭的成员容易无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结于遗传基因，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得什么病以前算什么？这种理论害了人。反正这又是因为一个家庭的成员很难形成带有的错误的信念系统和思维模式。
不过，原因可那数不清，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以才，只要收起了，就什么都那样最好。
都说，我可不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎莫可能？你仔细想想，你的的绝大部分负面情绪一定是和另一个东西在岗位职称，那应该是我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西应该是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这又是和执着或者，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，是从耳濡目染，孩子很小就连成了了一些出错观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现自卑心理、攀比等心理。反正有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定都是一个执着或，放下是解决的办法任何一点问题的唯一之道。
因此错误的内心，给了负面情绪，使之给了各种身体变化。心是因，身是果，千万小心绝对不可本末倒置。
我们要转变内心，最好别过于不追求物质，千万不能网页产生不良影响网站，最好不要只明白了要求对方而到底人生的意义是奉献。奉献才是只有快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把那些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还怨天怨地，还埋怨起来孩子。
所有的和负面情绪是负面的东西能量，都会不停纠缠与可以放大，恶性循环，终于向这边能量更少，到最后哪怕发展中到以负面能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自以为，这能不带来痛楚吗？这不那是现在社会的普遍现象吗？我想知道为什么大多数人活得很痛楚？这是总根源。只是因为你是哪人的表现不一样，有的是人身体得疾病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了说白心理疾病，我们就结束怨天怨地，就如果说自己倒霉蛋，就如果说天意如此不公道，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不知错改错，又咋能好呢？当然了，这又不是故作的，是没有了解到罢了。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
其实，天谴是最绝对公平的。你是什么人做的错事，都需要要自己承当。如果不是不很乐意承当，就得一直挎着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎莫可能会想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾诉本身又是在施放负面能量，这不仅帮忙解决不了问题，虽有暂时只能缓解，但最终可能会会招致更多痛苦。而且并没有什么去变动内心，怎末会用处不大呢？
有人我希望靠药物来能解决。明知道是内心的问题，药物又怎莫也可以帮忙解决呢？这不荒诞不经吗？还有一个人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫肯定使上劲呢？内心没法靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生某些奇思怪想的奇葩幻想，别人不管怎么样全是无法理解的，除开我们的父母。
回到正题，清楚了这些个所谓心理和精神问题的本质和，大部分正所谓心理和精神问题自然都会都能解决。只不过实际上它本身却不是修真者的存在，当然了也就其实没什么要帮忙解决的，去解决的办法它本身就是一个问题，还会不断地恶心循环开去，至使身心无力而绝望。
要如何帮忙解决呢，简单最好别管看起的确不论怎样十分严重和无法能忍受、能解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现错误执着，努力再努力把它接过就可以了，那样大部分身心痛苦都会消失不见，人将我得到重生，灰暗的天空原先阳关璀璨，人生流露出希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎摸会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多真实，我们现实遭遇的问题实实在在，我们那是无法入睡，我们身上的症状和疾病也虚无飘渺的，我的人生那就是能看到完全没有希望其他不一而足，那些个痛苦那是偏偏未知啊？说不必然不是自我吗？
是的，对我们来说，一切都是那你虚无飘渺。我想说的是，这些个正所谓神秘情况都仅仅结果只不过，并非是原因，也仅仅表面现象，并非是本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都要从根源上先学些。大家无论是实际心理咨询那就药物治疗，全是在用现象可以解决现象，用问题解决了问题。不仅帮忙解决不了问题，还会不断地明显加重问题。
全部的心理和精神问题，不论什么好样的负面情绪，都会态度为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断，没什么胃口，睡不着觉，心力交瘁，就想去想明白，结果越想越多，恶性循坏，无法克制，转眼崩散。这是而且在那我们的能量会逐渐地被耗尽，就更加没了了对自己思维的控制能力，之后甚至还连自己的生命都想要彻底放弃，那是身心痛苦和内在障碍大都低能量状态的幻象。在这类能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
这种下，只有修为提升能量才能改变。那个能量，不只是吃饭了和休息一会，更重要的是开始负面的信息能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断提高方向向能量。那就是要需要打破恶性循环，开始思考（我们是会永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转而正向思维，聚积方向向能量。有了正向能量，就有力量的力量自己的思维，的力量自己生命的一切。有了朝能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，如何再继续头脑思维呢？有人告诉我我们就是再控制忍耐不住想啊！其实，控制不了头脑是而且负能量（表现出为所有的负面情绪）太强横了，我们被负能量所完全控制了。而相同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了某些正所谓心理和精神问题的病名，当然本质上全是一样的。
如果能捉住了本质，所有说白心理和精神问题也就不未知了，也根本不会就不需要去帮忙解决，因为是没有什么是需要能解决的。无论我们是什么东西情况，不管是什么有多十分严重，不管现实的东西问题如此地神秘和很难解决的办法，不管躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一一个，解决办法也只有一个。找不到了根源，人生中一切问题是肥皂泡。
我们活在梦境里，唯独醒来之后。谁能把梦境可以解决了？醒来后是，有啥好能解决的？
要想帮忙解决这个问题，简单的方法必须要清楚自己错在哪了，要知道是没有谁在最严重的惩罚我们，是自己的错。宇宙是最公平是的，如果我们错了也能快乐，那才真的没天理了。不过，也是我们自己的错，别怨天尤人，没法反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不必然，都是害人性命的理论。自己的命运是自己拿主意，最好不要给自己找任何一点理由和借口。最好别以为是是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病和一切现实问题会造成的。错了，这些个问题也大都现象，也是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，全是表象，都有吧一个约定的错误的根。哪怕那些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题了也未知，但也会会出现相当大的问题来告诫我们。内心错了，执着太，太多的放不下他，把我们的内心牢牢牢笼住了。站起身这下执着，获得解放内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
当然，每一个痛楚，大都来叮嘱我们错了，让我们你赶紧回过头来。一旦回过头，痛苦就死去了存在地价值。我们一天不回过头，痛苦都会附骨之疽。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执着，站起身才能逃脱痛苦。
过去的早就进来，自弓当前对付的一切，这是过去的果实，也无法变化。未来也不修真者的存在，如果没有不非要执着能得到一个好的结果或害怕被抛弃什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于你自己，只要你自己不不愿意，也就没人能造成的伤害到我们。我们现在唯一可以做的那就是变化错误`执着，从当下开始保持奔来能量的心念、语言、和行为，再次国内传播和释负能量，和家里和互联网上，从点滴做起，从一点一滴做起，从家务出来自己做，帮助他人，无私地奉献自己，接过自私自利，站起身，收起物欲执着。那些个本来是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面能量，将来也就结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来恐怕就早就转变，幸福快乐就也上路了。哪里会有什么呢心理和精神问题？哪里还有什么人生问题不需要解决？哪里另外痛苦？哪里也有不平？
没的人说，我放不下她该怎么办啊？总之，不论非常非常艰难地，是没有什么是放不下的的。想一想，当离开那个世界的时候，我们什么都丢不掉的，不收起也得收起，有什么好可以不放不下的呢？不站起身就得继续跨着，再伤痛，我们没得选择，也没有别人这个可以帮我们收起。放下的好是方法那是可以接纳，接纳别人和自己经历的一切，认同未来一切很有可能的结果，不管好坏。我们又何苦要这么多严肃，又何必非要与自己找别扭，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，没有拿过来，咱们反而拿了起来，还并不想收起，让我们痛苦万分。如果放下了就是没有绝望了。要说放不下她，痛够啦恐怕就收起了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你已经近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有得用，也没别人能帮到你，只有自己咬牙也要把头转回来，一旦在路上，只要能坚持就好了，千万别再说伤疤忘了痛，千万不要再回身了。如果要坚持行动，站起身一丁点执着，大部分的负面情绪会迅速消失了，躯体症状也会随之看不见。无论现在你如此地伤痛悲愤，不管你感觉如此地真实，实在是太牢不可破，有多不可能决定，路有多绝，哪怕真真切切得了有所谓绝症，但那都并非真有，在实相上都不必然，全是幻想。一旦醒来，阳光极度灿烂，一切大都那就如此美好。你要我相信，天空再黑云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕变的东西，你心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，收起孩子，别管的太多，别给孩子输灌出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切上瘾者东西和所有的不良网站，也别再用精神药物祸害孩子了！！！
最后，我是可以告知大家，我自己曾经的是一个正所谓十分严重心理疾病的患者，数十条二十多年，不论非常非常的绝望和无助绝望都经历过。现在，按照这种方法，我马上异世了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，期望能帮助更多的还陷在难过的无底深渊中的人走出来。期望都能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
后来总结归纳，认为自己存在地正所谓心理和精神问题，并想点办法去帮忙解决它，是全部难过的真正的原因和结束，不断解决的过程，伤痛越来越厉害。这那是正常人与说白心理疾病的人的根本不区别，正常人没有都觉得再次出现负面情绪和小症状问题，一下子就过去的。而我们非要去解决的办法，最终愈演愈热。总之，不单心理疾病，我们人生中的大部分有所谓现实问题再布置上都一样这般，不可以解决是最好就是的解决，无为而无不为。因此大多数人活反了，因此很痛楚。
不过，我也很清楚，处于负面情绪中的朋友是对我说的这些个话是很难以理解的，但我希望大家能够静下心来疼时阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面的东西想法令人防不胜防，越闹越大，常人是不能想像的，那样的痛苦和近乎绝望不身临其境确实是不能想象的。但是，朋友，我帮帮你们，所有这一切都只是因为美好幻想只不过，千万不能我相信那些个幻想，赶快回头，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病表面上看来凶猛可怕的，当然就是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、帮忙解决它的过程中给它的。只要我们不去理它，它迅速就飞灰烟灭。
不管是什么大家有多绝望，无论大家觉着问题实在是太极为严重和没能解决，无论是大家感觉自己有多特殊能量。朋友，我给你说，它是个肥皂泡只不过，千万别会害怕。
如果能我们打定主意，放下我执，投向朝能量。这一念一起，我们就巳经行了。万事开头难，紧咬牙关一定要坚持一段时间，会更加随意的。一旦你慢慢地思悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把到极点坚硬锋利的利刃，无论再遇见什么东西事都能轻松防范。要清楚，不管怎么说，这是唯一能走了出来的方向，只能只要能坚持，没有选择的余地，并且走下来也当然不是需要很长的时间。
倘能可以做到我说的这个，也没一个人走不出去。不过，只要自己迈开腿，别人也也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛楚的鞭策鼓励，就一定会走出来。
一句话系统的总结：我们我之所以伤痛，是毕竟我们非要执着之心我们有什么东西说白的心理和精神疾病。它本身的确必然，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决一个却不是现存问题，最终越解决了问题越多、越大，恶性循坏，深陷其中而不怎会不知，直至把自己逼入绝境。不过，只要你我们接过对心理和精神疾病的执著，它就一下子彻底消失了，就这么简单。过去的难是因为自相矛盾。不过几秒钟就宛如梦中醒来，你就会发现那就是一场空，只不过是是没事找事儿。一旦醒来后，你也就绝对不会再睡去，再次帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不修真者的存在的算正常的事情当做问题去可以解决，从而出现了问题，并深陷其中，不能自拔，并又出现了特殊身心痛苦，进而十分坚信自己心理和精神问题的存在。只有跳出这样的怪圈，才能根本不摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘生在此山中。唯有自动打开山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要想点办法突然冒出来。在山里哪怕感觉再神秘都并非确实现在这样。
有人不我相信我说的那些个，也有人其实很容易。可以做一个不小实验就明白了了。当你东想西事，找一些详细的力能所及的小事先去做，例如家务把时间去安排满，最好不要停，只要能坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。体会到了，不知为什么痛苦即将降临，坚持吧，直到最后天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都也不怕了！
如果不要把有所谓心理和精神问题这些个正常吗情绪当成问题就行了，也就应该不会非要去解决的办法了！千万别以为是表象环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些不仅仅是表面诱因，一定要了解到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，那你不可能好。如果能我们不会愿意可以接纳承担部分目前的一切遭遇，自己可以承担部分结果，再次东想西想，现在再要做向这边事情，一下子就能好，就能思悟到心理和精神疾病却不是修真者的存在，那就再次再说！
你只要记住，大部分造成我们负面情绪的表象环境只是诱因，我们也可能会难以决定，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不大家都快乐全部取决自己，取决于你自己的内心装了什么。
我的话些重，也很啰唆，是再次强调希望能完全帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请原谅
