对于每一个患者是不绝对的,如果你感到脑子跟原先不一样,反应思考能力变慢,有可能是因为抑郁症状长期持续存在,造成的认知功能损害;也有可能是因为你的抑郁症状没有完全缓解,因为反应思考能力本身就是抑郁症状中的一条核心症状——思维迟缓。抑郁症的症状有哪些?抑郁症的症状主要有三个症状群:情感症状群、认知-行为症状群、自经症状群。 情感症状群: 抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废);儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹; 兴趣及愉明显减退:尤其是平时很喜欢的活动;愉减退也包括减退认知-行为症状群: 面对任务时,集中注意和维持注意的能力下降,或明显的决断困难;自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感,后者可以表现为妄想; 如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立; 对将来感到无望; 反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划),或有未遂的证据。自经系统症状群: 显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟,夜间醒觉次数增多,或早醒)或睡眠过多; 显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降); 精神运动性激越或迟滞; 精力减退,疲乏,或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。抑郁症可能给我们带来的变化抑郁症最显著的改变,同时也是最让患者苦恼的改变就是——思维迟缓。就像你题目中问到的一样,脑子变笨,反应变慢,打个比方,就好像脑子里面被灌了浆糊一样,在抑郁症患者眼中,整个世界都变慢、变暗淡了。抑郁症患者仿佛失去了动力的机器,懒散,少动,做事提不起兴趣,不注重社交,整日十分疲惫,工作和生活的适应能力均有明显的下降。曾经有一名抑郁症患者对自己的感觉做出这样的描述“就好像身处深渊的最中心,上无处攀爬,下无处支撑”。所以很多患者会出现悲观厌世甚至轻生行为。抑郁症作为疾病本身是一种慢性致残性精神疾病,所以长时间的抑郁症状当然会出现明显的认知功能损害。
别担心,这是病导致的。待病治愈后,会回复常态的。
这种状态应该不是抑郁症,而是由于某些事情的压抑,而产生的焦虑症,只要把情绪一释放,马上就可以神清气爽,恢复正常。当然,这应该是抑郁症的前兆。如果不加以控制,恐怕继续发展下去,说不定真的会得了抑郁症了呢。所以,我对你提出以下建议。一是多做户外运动,爬山徒步等,接触广阔的大自然,使心胸开阔,博纳一切。二是多与人交流,吸取别人的经验教训,消化自己心中的郁闷,让自己的情绪稳定,不谙世事。三是培养一到两种爱好,比如书法,绘画,钓鱼,音乐等。没事的时候可以通过这种活动,让心静下来,专注爱好,不再胡思乱想。四是有了烦心的事,及时向亲戚朋友倾诉,化解心中郁闷,恢复正常心态。如果有些无法向人诉说,就去和父母道道苦衷。如果双亲不在可去坟上哭一哭,说一说,把事说出去,心里就坦然了。
不知你所提及的脑子不好使是阶段性的还是永久性的,如果是阶段性的,会被干扰的,毕竟抑郁症属于情绪负重时代的产物,患者会遭受意志薄弱、情绪低落等问题,有的患者确实会干扰到工作和日常生活。而永久性还不会,至少从现在很多研究案例中还没显现出来,毕竟从现代科学解释,抑郁症不是器官疾病,但抑郁症会导致很多并发症,这些并发症会因为抑郁的生活环境相互影响,从而间接引发其他器官受损。例如,在早期美国老年病理学家布伦达,当时对55岁年龄层的人追踪抑郁症与心脏之间的影响关系,而追踪的实验结论就是:严重抑郁症患者死于心脏病的概率,至少大于常人3倍。即使是轻度抑郁症,死于心脏病的概率也比常人高于50%。这就是精神压力增大,导致的皮质醇的分泌增加,引发的心率和血压上升所导致的。当然,也不排除抑郁患者不爱运动,饮食也不正常等行为,毕竟抑郁症是一个综合性多种因素导致的心理疾病。希望以上内容能对你多少有些启发,如果对抑郁、焦虑、成瘾、人格&情绪障碍等心理科普、心理引导技术感兴趣,也可以关注我的头条号“霖士心理”,这几天正在举办官方的活动,希望你能幸运的抽到新年解压工具套装...
抑郁症感到疲乏无力主要有以下几种原因。一,因抑郁症状让患者痛苦不堪,生不如死,被抑郁症状折磨的心力憔悴,造成疲乏无力。二,抑郁症患者因为长期抑郁造成生理上下丘脑一垂体一肾上腺轴(HPA)功能异常、褪黑素分泌的变化,而造成睡眠质量降低,休息不好,而产生无力状态。三,抑郁患者长期服药,而抗抑郁药物为调整患者睡眠,多以抑制神经为主,疲乏无力也是一种药物反应。四,长期抑郁都会让抑郁患者呈现严重神经衰弱症状,也就是精神易兴奋而脑力又易疲劳。脑力是人体的总指挥部,脑力疲劳必定使全身神经衰弱无力,从而使患者呈现疲劳无力的状态和痛苦体验。