1.生物化学一个人患有抑郁症时，大脑中并不一定有有一些被称为神经递质的化学物质出现降低。人们如果说，如果不是5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素降低常常倒致情绪低落、动力会下降以及食欲和决定。
2.遗传因素与许多以外疾病一样，抑郁症而不在家族中几乎全部直接出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增强10%~13%；在完全完全相同的虚拟全息子中，这个数值又要大。要是虚拟全息子中有一人患抑郁症，那你另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有的确抑郁症家族史的人中，许多人甚至还在缓慢不安的情况下也从来不敢这种病。相反，些患抑郁症的人根本就不可能是没有抑郁症的家族史。
3.社会与环境因素一些研究不提示，不良生活事件，如想离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的产生不良影响影响，当然了这个可以得偿夙愿更大范围的疾病，除开心脏病、感冒和抑郁症。对此巳经容易患抑郁症的人，如果不是缓慢处在暴力、忽略、人或贫穷之中，这样的话更可能会会患上这样的病。
4.躯体疾病许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，而不也可以造成抑郁症。如果不是你的或你了解的人患有躯体疾病，但有淡然症状或则根本无法解决的办法自己的基本上生理需要，应该要与医生联系。这些症状肯定是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人不合并有需要治疗的抑郁症。
5.人格因素悲观、自信心低、有出了问题的思维模式、过分烦恼的事情或者总觉得完全难以控制生活事件的人较容易突然发生抑郁症。
6.另外因素一些药物可以不倒致抑郁症（如利血平）。更多信息请向医务人员咨询。同时，经常过多的话不饮酒有时也也可以倒致抑郁症。可是我们关联抑郁症病因的有了新的认识，并且会再往前进展，可是在半个人类历史中，论老幼、贫与富、名人百姓，都有人患过抑郁症。不论你是什么呢人，你在生活定时候都有肯定会出现抑郁症的症状。抑郁症是一种大脑疾患，有其自身再一次发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个不重要的研究领域。虽说或是抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不伤害到对此病通过比较有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠缺失治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗重点，心理治疗互为补充。不需要指出的是抑郁病人后常消极悲观念头，重者跳楼轻生厌世，医师应高度警惕并劝诫家人严加防范。条件不允许好是住院时，电痉挛冶疗有立杆见影、借尸还魂的效果，应很干脆及时常规。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，要注意主要是用于治疗抑郁症和某些抑郁状态。这里仅可以介绍疗效确切，普片公认的两类药物：1，第一代比较经典抗抑郁药：除了单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。2，第二代新发明抗抑郁药：因此新药发展很快地，新药叫人防不胜防，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再食物摄取抑剂偏于，临床应用这类药物也最少广知。而有一些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在地争议，故稍详。第一代经典抗抑郁药，通常有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。1，单受氧化酶暂时抑制剂异丙肼是本世纪50年代研究成功的第一个抗抑郁药物。异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣等中枢兴奋作用，1957年用下于抑郁病人并额外成功。动物实验可以肯定其不可逆转利血平紊乱的淡漠、少动，同时，脑单胺含量降低。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是而且大脑单受氧化酶受达到抑制单胺降解降低，使突解间隙单受含量升高的缘故。最终达到不提示了动物行为和大脑单受类递质之间的基本关系，有着重要的是理论和实践意义，为精神药理和精神疾病病因学去研究创造了条件的基础。属于这一类的也有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等。这些个药物曾一度流传甚广应用，不久因相继直接出现与某些食物和经物相互作用，影起高血压危象、慢性绿色肝废用性萎缩等严惩不良反应而被遭淘汰。80年代后期又出现了新一代半日受氧化酶抑制细胞剂，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a你选性高，对另一种同功酶mao-b中,选择性小，故仍可降解食物中的酷胺，最终达到增加高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性，仅8-10小时即可复原酶的活性，而老的半日胺氧化酶达到抑制剂达到抑制时间数千米2周之久，因而也减少了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺，剂量150-4500mg/d，分次服。据报道疗效与三环类抗抑郁药蛮。虽比老的半日胺氧化酶抑制剂放心，但仍应再注意性低血压及潜在因素的食物、药物间相互作用，一般也不履职最好的药。2，三环类抗抑郁药是紧接单胺氧化酶抑制剂然后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。它的化学结构与氯丙嗪相似，原还以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神症不生效，却能慢慢改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究完全肯定，从而完全改变单胺氧化酶抑制剂，一跃下一界抑郁症治疗啊的比较好药，垄断抗抑郁药市场数千米30年之久。三环类抗抑郁药共三产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为特殊类型抑郁症，有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d，越来越慢加量，分次服。因镇静作用较强，晚间剂量宜大些。治疗治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml。三环类抗抑郁药临床应用时间最长，药理作用研究得也至少最充分，简单说来，其主要注意药理作用为：1阻滞单胺递质（主要注意为肾上腺素和5-ht）再摄取食物，使突触间隙单受含量会升高而才能产生抗抑郁作用。2截断多种递质受体，它与治疗作用没什么关系，亦是诸多不良反应的要注意原因，如阴滞乙酰胆大碱m受体，可能会出现口干、看东西模糊、窦性心动过速、干燥、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素a1受体，可能出现结合哌唑嗪的降压作用、性低血压、四肢乏力、反射性心动过速；阴滞组胺h1受体，可直接出现结合中枢抑制剂作用、冷静镇定、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺d2受体，可再次出现锥体外系症状、内分泌转变。抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、马上停药或换用其他药。一般不反对意见两种以上抗抑郁药联用，因此本病有较高会复发率，症状暂时缓解后尚应依靠治疗4-6个月，以利减轻症状，防止复发。让忧郁重见彩虹自己还没有精力也就没能力于完全没有事情，更甚者，觉着好好地活着好像没什么意思，直接出现轻生的念头。大多数人处在这样的状态时，都还能够灵魂意识到自己状态不太算正常，但他们却不是怀疑自己有能力改变这一切。他们来讲采用一种悲观消极的应对方法，在床上自己说：等我们情绪好转时，我就还能够……。然而，情绪什么呢时候转好呢？显然并在的自己的控制之上。这种，人们并不一定非常困惑，急于想逃掉此刻却敢问该从何处琢磨，没有办法惊愕地等待。当然，人的情感、思维和行为是相互联系的，一者动，三者皆动。三者中，最也易自我控制加以决定的是行为。所以，当情绪不佳时，个体是可以实际主动改变自己的行为而主动地拒绝改善自己的情绪。在此，为大家能介绍一种行为治疗的方法，如果还能够通过特别要求能够完成，你的生活状态一定会新的绚丽出声。（值得注意的是，如果不是你或者你的朋友现在完全没有还没有希望慢慢改善的想法，甚至于出现了寻短见的念头，这样，好是是去找心理医生看一看。）找一件以前一直很喜欢但早半天未想做的事情，如何制定一个可行性方案的计划并成功它，逐渐增强生活中有意活动。紧接着活动的增加，然后你会发现：你可做的能做的事很多，你对生活的兴趣会逐渐地重新恢复。
1、制定一个具体可行的目标。这个目标要看似可行，也就是说，表象条件和自身条件都要必须具备。最初的计划要比较很易实现程序，是需要的时间、精力比较好少。假如这个过程所不需要的时间和精力少，在你不敢兴趣的情况下，你不能半途而废的可能性比较比较大。（要是你一他知道这个目标就饶有兴致地准备采取措施行动的话，你就不必往外看了，你不是什么这篇文章期望帮助的对象。）如果不是你就住内陆省份，就先别计划进游大海：如果没有你只在游泳池里穿游泳，就别计划中游渡琼州海峡。这些目标对目前的你来说太远大了些。现在，我们可以假设你的目标是"今年夏天学会去游泳"。这些目标依先生吗？六逆重生疗法的，因为我有好几个朋友是一个夏天就学会什么了可以游泳，他们并不是运动天才；我很清楚离家很近有个游泳场，培训点有游泳课程；我有不参加游泳课程所需的那些钱钱；这种夏天我有时间。
2、对你的目标计算精确定义。只有明确的目标，你才能判断是否是至少了目标。要不然，你总有办法他对说："我失败了就是为了新的对生活饱含信心，你不需要成功了的体验。并且，在实施这项行为治疗的过程中，你要以保证你会有一次又一次的成功，使你也许你才能力你做到你想你做到的事情。所以我，请你精确定义你完成的标准今年夏天学会什么可以游泳"，"今年夏天"是指什么东西时候？2004年6月一9月。哪种游泳？蛙泳。怎么样才能才可以算学会了？能不可以借助一丝一毫辅助工具游100米。那样最好，9月30日，你可以依据这个标准实验检测你的目标是否是提升到了。
3、将你的行动计划划分成加上小的步骤，确保全你的计划一定也可以结束。为我的目标会制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都充足小，以考虑你一定也可以可以做到。.例如，你第一步的目标很有可能是：确定游泳课的上课时间。你很可能对这些目标颇不以为然，感觉太轻易地了。但这对其它抑郁不算太严重的人对于，能收拾心情做这件事也很不大容易了。记住了，在可以确定每一个分目标时，要切实保障你一定是可以能够完成。每结束一个目标，你就辉煌的胜利了一次，每一次成功了会令你的自信逐渐地增长的速度。要是你定的分目标太大，就多多少少失败的话，一次又一次的失败会直接打击你的信心，也许，一次失败的可能结束后，你都会对这些计划彻底兴趣缺失和信心，容易放弃，重又赶往到以前什么好事也最好不要做的状态之中回来。
4、用自己的行为定义是否是成功了。简而言之，目标中不要涉及他人的行为。如果不是你的目标是与人交往，再注意最好不要制定出这样的目标：五点半下班后和小李一起喝点咖啡。这种目标的方法不恰当之处取决于人：这种目标如何利用取决于小李有无进行你的邀请。你这个可以再控制自己的行为，但又不能控制别人的行为。所以，你的这种目标触犯了上一条原则，你并不能确定这些目标一定也可以实现。依据确保全顺利的原则，你也可以这样可以修改目标：六点下班后，邀请我小李一起喝点咖啡。如果你突然开口一份请柬过，那你就成功了了。至于小李的反应，的确最重要。请帖技巧是至于一个问题了。
5、目标中千万不能有情感成分。在这样的计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你这个可以完全控制自己的行为，但没法再控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何一点活动中能够得到愉快的感觉。情绪会给予行为的影响，但这种影响不大并并非瞬间起作用的，不需要一定的时日。所以，如果不是你一定要感到愉快才算是成功，这样，你很很可能会一次。最好不要制定并执行这样的目标："我要娱快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。再说，主要注意的原则问完了，你这个可以结束制定和如何实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也无须急切，头一次接触时，失败是再所难免的。再回过头看一看这五条原则，找到什么你的错误处，善加如何改正。不会相信你一定会击败抑郁，生活，生活得多彩多姿。参考资料：《人间失格》
直接描写了主角和青少年到中年，替逃避生活而不断地堕落，遇到自我放逐，酗酒，想，用药物巨痛自己，又一次一步步走到制恶，毁灭的悲剧。
整本书那就是作者否定自己的过程，充分表达作者自己内心深处的悲苦，在内渴望爱的情愫。
故事的主人公叶藏生性胆怯懦弱且皮肤，对人类生活透着恐惧与不安，加上世道的混乱，人情的炎凉，在内家人之间的虚伪和欺骗，校园生活的太无聊与社会现实的冷漠残酷，用冷酷的笔调直接描写出，说他会令读者无法感同身受！
压力，生活，工作，学习，情感，家庭，财富等，其他，和…让人不开心高兴的事很多啊！
比方说，让你，一个大多数智商，.例如九十，一百左右智商的人，和一群猩猩关在一起。请特别注意猩猩的智商是七十，正常人同猩猩的智商差三十，生活上几十年，你是否是能达到正常了？
同样的，智商一百三以上的人类，长年同智商一百的人生活在一起，他们的感觉同你跟猩猩自己的生活在一起是一样的。说不出来一起去，你说啥他们也不表述，在你很显然愚蠢透顶的行为，猩猩们是正常了的。在你很显然对的的行为，猩猩以为是不都正常。
长此以往，高智商的人如果还能够一直保持正常不出问题，才是不正常。
