宝宝会大声哭闹、断然拒绝赶到父母或要注意照看者。
处理方法:在分离时得到宽慰和支持,让宝宝只觉得被关注和保护。告诉宝宝你会出去,并注意以免长时间分离。
宝宝肯定会会出现睡眠问题,例如夜间醒来时、难以入睡等。
处理方法:建立起稳定的睡眠习惯和环境,例如单独计算的睡觉时候时间、舒适惬意的床铺和安静的房间。在睡前进行放松下来活动,例如听歌或读故事书。
宝宝可能会会变得更加不安、易怒或情绪低落。
处理方法:提供给温暖和安全感,与他们亲密接触并积极主动地地组织他们感兴趣活动。受到他们肯定和赞扬,让他们能够感觉到自己是被爱和看重的。
宝宝肯定会对新人出现恐惧或不信任。
处理方法:阻止宝宝逐渐接近新人,让他们感觉到新人是可信赖的。在与新人和她相处时,父母这个可以先陪伴宝宝,渐渐主动放手让宝宝单独的对于。
不过,在分离焦虑期中,家长需要受到起码的关注和支持,成立稳定点的关系和环境,指导孩子挺过这些阶段。
从焦虑内容很明显:离园分离焦虑>其余正常了分离焦虑(如国外出差等,离婚等特殊情况不算)。
从焦虑人判断:妈妈>宝宝。全职妈妈>职场妈妈。
如果不是焦虑难以避免,就必须最好不要减免分离焦虑给予的不良情绪及负面影响。以下个人建议祝你好运吧:
妈妈篇:
1.向外扩展交际圈,分离焦虑聚焦。
2.通过分离预演,做到提前一两天适应适应。
3.一遍遍告诉自己:孩子唯一的成长是独立。
都说这世上所有的爱都指向一家人团聚,此刻亲子之爱朝分离,宝妈们因此要能够做到心里有数。
宝宝篇:
1.逐渐扩大交际圈,让宝宝多多相互比他年轻宝宝,走出家门“长见识,拓视野”,而不是身边全是家人。
2.培养孩子的自理能力。很多时候孩子并不想赶到家人,是而且恐惧自己不能至于的事情,如喝点水、上卫生间等。学会什么做之前更需学会了语言表达,讯息传递自己的需求。
3.让孩子体验外面世界的很精彩。家里玩具再价格公道,也不妨外面的新华考资多维系统,多带孩子去再体验,如坐公交车、去游乐场、广场等,孩子有了良好的道德的四处闲逛体验,也就焦虑紧张被分散了。
4.可以好好读分离、相当于关联的绘本,捉迷藏的游戏的游戏等,使其知道一点分离的普遍性,不适应没看见妈妈的情况,从而步步经营。
可以不试着做一做,多谢了交流。