这些危害,希望患者家属能重视!意见建议:一个 简单办法是时常改换状态:卧床2、3个小时后要适当坐起来1个小时,不能长期卧床的则在久坐后要躺下一段时间,在状态的改换中老人经常会进入打瞌睡的状态,之后一般都不记得自己曾睡着过,这时候给予适当的提醒,则能起到安抚的作用,老人的情绪稳定下来了,也就能逐渐放松下来,大致每两到三天就可以有一次相对完整的睡眠,基本上就可以保证生理需要了。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
那么治疗失眠的10种中药来了解一下吧1、百合百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。2、柏子仁柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。3、合欢皮合欢皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用合欢皮治疗失眠的方法是:合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。4、琥珀琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。5、首乌藤首乌藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。6、酸枣仁酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。7、延胡索延胡索性温、味辛苦,可入肝经、胃经,具有活血行气、止痛安神的功效,适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。
临床实践证实,该药有较好的催眠效果,随着利用力量的增加,其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是:取延胡索,将其研成细末后服用,可在晚上临睡前一次服完。
8、远志远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用远志治疗失眠的方法是:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。9、珍珠母珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。10、龙骨龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
意见建议:建议可以就诊于精神卫生中心,给予阿普唑仑等药物镇静催眠治疗,必要时可以服用小剂量的抗抑郁的药物治疗的。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
还有睡眠质量下降以浅睡眠为主,慢波睡眠第3、4期缺乏或明显减少,或由于频繁觉醒而导致睡眠结构断裂(睡眠碎片),降低了睡眠质量.如果出现睡眠障碍可以去医院做个体格检查,明确病因。