我女儿是以全市268名考上重点高中的，中考可以算超水平发挥出来，而且她班上每天都第一名的，此次前来只考了全市七百多名。刚上高中，她还是自信满满，摸底考还考了类似于的名次，紧接着课程的进程，她网上报名能参加了全部理科的兴趣班，可还没有一个能入围，有一次你打哭着跟给，我说，她不是去读书的料，想转学了。我听了她的发泄，我当时没有办法安慰她，平均人在你是什么阶段都很有可能遇到挫折，只能静下心来，默默无语继续前行，你才可能在不时竞争中渐露头角。中考后我分析了她的各科成绩和级、班的排名及她们班上各同学成绩的变化。发现到班上名次从9名掉到了22名，比第10名的仅差了15分，其中语文掉到了正数第4名，比平均分少了20多分，班上有位男生掉得更历害。只好我帮她分析问题，并果断先放弃历史、政治、地理，重要才能学好语数英物及化生。在不时的鼓励下，期末考试有了小小的进步，语文进到了45名，英语快速前进了10多名，数学、物理跟她说马虎错失良机了好多分，但依然不错。语数英物总分排名也排在了12名。
现在她信心十足，目标是上海交大。我很困惑她的不断提升！同时我仍庄严中时机的督促她，争取朝自己的目标奋进！
我们会出现负面情绪都很都正常，但一定不能别陷进来。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的正常吗情绪，就像呼吸的频率一样，只需活着的就最感谢。你是哪人都会今天很开心，明天抑郁，后天很开心，不是什么一成不变的。切记把负面情绪以为病去解决，这本身是大的问题。如果没有这样开去，会断的出现大量非常大的问题。我们如果能好好的活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。唯独不把它充当问题，完全是放下这个有所谓问题，更不去能解决它，是会自然重新恢复正常人。心情是可变的，今天不开心的事情，明天就可以很很开心，千万不能把自己粘固束搏住。
在负面情绪的人，很容易陷入无休止的想个不断过程，愈陷愈深，不能自拔，以至晚上失眠，终于导致脑力下降，慢慢地脑力丧失控制，甚至还就开始再次出现一些幻觉。这些都很正常了，只要你让能量复原也就那样最好。有了负面情绪，只要你不沉溺其中，专注做事，使自己赶快大叫大嚷，起码也可以过上一个有苦有乐的都正常人生。一旦沉浸，变会难以自拔。
人情绪低落时会有一种其它绝望想法，别理它，那些想法无论多假的都不是真，一旦情绪行了，一些想法就立刻都看不到了。你现在要做的是不搭理一切堵得慌，不搭理一切身心症状，别给自己的东想西的时间，定下心来上缴做你当下最很开心、最得意、最应该是做的事，从一点一滴做起，从身边事结束做起，做着做着你就慢慢的很清楚是咋回事了。如果能坚持两个月做开去，就能彻底地走下来，即将来到辉煌灿烂阳光。记住了，做而我也不想，所向无敌！心理问题人大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，要是不去想迅速就那样最好。问别人也没答案，想也也没答案，只有做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，或许未来也会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常问题当成问题并去可以解决那是比较大问题。全部的情绪都随机着内心的某种奇妙执着，并同时伴有各种纳闷的躯体和生理反应，脑子里也会会出现其它层出不穷的、实际上不必然的、令人愤怒的各种想法。但是，只需内心变了，全部负面的东西情绪和躯体症状都会肯定消失不见。是一样的的遭遇，完全不同人的心态可以不已经有所不同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西一并完全没有关系。外在的东西再变，但假如内心变，痛苦就永远不会肯定不会消失。
对此一个正常人，要想摆脱其它负面情绪和想法，要站起身内心的众多执著，那就是我们脑子里担心、紧张、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们绝大部分负面情绪和其它奇怪躯体症状的总根源。如果祛除了，枝叶肯定就都看不到了。这样，怎么接过呢？过去的巳经进来，我们要不接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要达到某一个确认结果，不论结果好坏都能接受，现在拼命就好。过程中，也许是你一下子就能体悟到心理疾病反正当然不必然，那你就全部完了。
有一点可以特别强调，必须熟悉到我们现在的大部分痛苦全部是自己的内心错误造成，千万在外面找原因。要是见过不到这一点，疗愈就不可能突然发生。熟悉到自己的错误，还得一定改改错。千万把自己当成受害者。不管是什么外在的表现原因虽然实在是太合不合理都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们必须坦然接受。这时，只要我们现在又开始变动言行，我们的未来就早变动。如果没有觉着改变自己没法，不要着急，那你请从一点一滴做起，方向就没错，坚持下去就再说。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它放满正面情绪的时候，负面情绪恐怕就是没有立足之地了。相对于负面能量能量，不不需要相对抗它，只必须远离它，安住于定下心释放出挡住能量上，负能量会也彻底消失。硬撼能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界肯定骤然间也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可那是走入出来，那是只不过严重缺乏决心和毅力。坚信方向还好，方法是对的，都是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始直接出现疼时和拉扯全是算正常的，在不难的时候也要咬着牙坚持两个月再要坚持，终于可以说终于到来胜利的曙光！
你只要记住，没有选择的余地，千万不能不能彻底放弃，连原地踏步都要不，一定要努力，但很努力方向万万不可再决不可搞反了。我说的是唯一方向，否则不管是什么今天再怎样才能痛苦，明天也会更痛苦。一天不决定，痛苦都会不断创造记录。不要决定放弃生命，那只不过更加无尽的痛楚的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应肯定是：“正常人是这样的，有苦有乐”。别把它当做事，别陷进去，别去了理它。事情是才能做成的，不是想进去的，想的太多以外压垮骆驼的最后一根稻草自己全无意义。不过，我们的潜意识是清楚该怎么做的。我们只管开口积极主动去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪肯定彻底消失。
很多人说道理都清楚，可应该是走出不出来，那是毕竟严重缺乏决心和毅力。坚信方向比较不错，方法是对的，也唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始会出现疼时和拉扯是正常，在难的的时候也要咬了咬牙坚持再坚持，最终很快就会迎来胜利的曙光！
不过是没有病，把它以为病并去帮忙解决就成了病，站起身了该干啥就干什么啊，就啥事是没有了，就这么简单。其实应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，真是让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人根本无法想像之中的内心痛苦和绝望当中，甚至连想决定放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，出自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛楚的朋友。
简单的方法，我想告诉大家，选择结束生命是一个相当出现错误的选择。已经结束生命并不是痛苦的结束，而正是是另一个是没有尽头的越来越无数倍难过的开始。生命永远都是肯定不会都结束了，每一段生命都有吧它的意义。
如果你是，我想告诉大家，大部分心理和精神疾病，无论是什么好类型，无论自怀疑如此地严重，不论身心症状有多古怪，都但是并不是一种外在的东西表现只不过，也就是说并不是症状，是结果，但并未实质病变。这些心理和精神疾病为什么不难治好？是因为我们大多数当事人并没有什么完全弄清心理和精神疾病的本质、和根源。假如不能找到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，不论情况有多紧张而又与众不同，一丝一毫问题自然都会引刃。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是有所不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。而症状可谓奇形怪状，人人有所不同，也就有了差别的病名，但彻底痊愈的过程和途径是完全一样的。但是，不管是什么你认为你的情况多严重、多急切、多特殊能量、多绝望，都一定这个可以彻底走下来，只不过根本是没有所谓的病，也没有所谓的的症。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出来为其它负面情绪，比如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、伤感、孤独无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、愤怒、报复、内疚自责等。那些负面情绪一开始是所有人都有的正常了情绪，竟像呼吸的频率一样。若非能像正常人一样，不去去管它，让它们恐怕过来，也就不可能才能产生心理和精神疾病了。但我们却把它们只不过是一个问题去解决。本来就就没问题，因非要解决它反到出现了问题，并恶循环下来，越陷越深。这些个情绪又怎莫肯定帮忙解决掉呢？这本是人之常情啊。假如我们去关注它或能解决它，只会再产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重点的原因，而且这是自相矛盾，方向反了，根本就不不需要能解决。如果我们不去了解它，解决的办法它，紧接着时间它就马上也就消失了了。如果非要去帮忙解决的话，即使把生命可以解决掉才能也没负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重，直到最后绝望，甚至到最后你选走入绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪迅速就放下了，但我们要不，非要解决它，即便玉石俱焚，可是越加相当严重。可偏偏，不去解决了问题，复又搁下问题就帮忙解决了。根本没有什么是需要能解决的，根本是没有什么心理和精神疾病。这些个压根就不要管的问题在我们把它当作一个问题去解决的办法的过程中产生了所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不努力再努力，只不过是殚精竭力了全力，想尽了一切办法，直到此时精疲力尽。但他，导致努力方向反了，还不妨什么也不干。要知道人生中不管有什么问题不去解决只是搁下问题才是最佳解决方法，才能更加快的自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的某些检测结果和躯体症状。不过，那些变化只是负面情绪紊乱的生理变化，无什么无形的能量病变。如果负面情绪消失了，那些个躯体症状也会马上随之消失。
其实，我说过，这些个负面情绪和躯体症状只不过是症状只不过，未必根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，下降负面情绪发生了什么，前提是从根源从哪里开始。这样，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都更具两面性，我们却我总是执着于某一面，执着陆少琛要换取某一个人、物、最终或目标，如果不是是别的什么结果就进行不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。无法得到时会绝望，能够得到了又怕失去，各种疑惑、担心、恐惧。
有是人内疚过来，可会后悔怎么拿呢？过去的事情早过去了。
有是人最重要的怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害已经导致，冤冤相报何时了？别人只是攻击我们一时，之后一直造成的伤害我们的是自己，又何必自己与自己过不去呢？
有是人事毕竟自卑。反正，我们每一个人全是独一无二的，也都有自己的长处。假如世界上各个人都一样，那这种世界有什么意思呢？平均人也有自己的特点，完全没有好和坏。
有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不胜枚举，我们需要学会了给予现实。
有是人其实只要你有钱了都会行了。不过，虽然有钱人躁狂的多的是，又没钱人大家都快乐的也多的很。快不开心它取决于自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念变，就算有了钱，也有会其他地方大得多的新问题在等我们。
很多人认为只要你换个环境可能会好了。也许是，换个新环境会受到暂时的可缓解，但由于是没有内心观念的改变，同时也会遇到新的问题。
有是人是是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都仅仅症状只不过是。如果我们决定了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果也许那个理论，那只会让人绝望。不幸的事家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。反正，是因为一个家庭的成员不容易自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病简单归因于遗传性，可惜谁生下了就有心理疾病？得什么病前的算什么？压根儿就是没有焦虑症，遗传什么呢？其不过这也毕竟一个家庭的成员容易无法形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会单单是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时出现众多问题，那说明它和遗传性是没有关系，和原生家庭也还没有关系。外面这些表面全是自己出错内心所招致的。同时的原生家庭环境，你以完全不同态度冷冰冰的态度会有有所不同结果。同时是残疾，相同人也有不同的心态。
不过，原因但却许许多多，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以，只需接过了，就什么都那样最好。
有人说，我不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那咋肯定？你仔细想一想，你的的全部负面情绪一定是和这个东西在不对口，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这又是和执着或是，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳闻目染，孩子很小就自然形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑心理、攀比等心理。当然有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执念是帮忙解决一丝一毫问题的唯一之道。
因此错误的内心，受到负面评价情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万小心绝对不可主次颠倒。
我们要变动内心，最好不要太去追求物质，别浏览的网页松动网站，最好不要只很清楚索取而可不知道人生的意义是奉献。奉献才是开心之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把那些错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
所有的的和负面情绪大都负面的信息能量，都会不时游斗与放大缩小，恶心循环，最终方向向能量少得可怜，后来甚至于经济的发展到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不自以为，这能不受到痛苦吗？这不那就是现在社会的普遍现象吗？为啥大多数人活得很伤痛？这那是总根源。只不过是你是什么人的表现不一样，有的人身体得了病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了所谓的心理疾病，我们就正在自怨自艾，就如果说自己倒霉透顶，就认为冥冥中不公，都不如果说是自己的原因，而把原因归咎于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不认错改错，又怎末能好呢？当然了，这又不是显然是故意的，是没有熟悉到只不过。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
总之，天谴是最公平的。你是什么人做的错事，都前提是要自己承担部分。如果不是不不会愿意承担全部，就得一直挎着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎莫肯定选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时减轻，但因为完全没有去决定内心，也不能全部解决问题。
有人我希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸可能使上劲呢？内心没法靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们才能产生众多天马行空的想法的奇葩负面评价念头和想法，那都不是什么都是假的的，别人无论如何都大都难以理解的，除开我们的父母。
回归正题，知道了这些个说白心理和精神问题的本质和，全部正所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。是因为但是它本身根本不修真者的存在，当然也就没什么要可以解决的。要是我们一就开始有点儿人人也有的负面情绪不去管它，最好别以为一个根本不不问题与不足非要去能解决，就不会制造出来出很多真实的身心问题，更应该不会不断陷入恶性循环下来，直到最后身心无力而绝望。
要如何解决的办法呢，是需要别管看起很显然不管是怎么样严重点和难以不能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的出现错误执着，努力把它搁下就可以了，这样的所有身心痛苦都会消失不见，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关绚烂，人生饱含希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎摸会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦多么都是假的，我们现实无法应付的问题实实在在，我们那是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病确实是神秘的，我的人生就是能看到一丝一毫希望和不一而足，这些痛苦就是偏偏必然啊？说不存在不是什么骗自己吗？
是的，对我们来说，一切全是那就都是假的。我想要说，那些所谓的神秘情况都只是因为结果只不过是，并非原因，也只是表面现象，并非是本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都要从根源上从哪里入手。大家不论是从心理咨询那就药物治疗，全是在用现象可以解决现象，用问题解决问题。不仅能解决不了问题，还会断的越来越重问题。
全部的心理和精神问题，不论什么东西样的负面情绪，都会表现出来为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断，什么都不想吃，睡不着觉，身心疲惫，就想去想明白，最终越想到最后，恶心循环，无法控制，直到最后破灭。这是毕竟当中我们的能量会逐渐地被几乎耗尽，就更加失去了对自己思维的控制能力，最后甚至于连自己的生命都打算决定放弃。这是无论又出现任何一点愤怒的念头和想法，无论非常非常都是假的，除了所有的身心痛苦和表象障碍全是低能量状态的幻象，并又不是是真的。在那种能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
这种下，只有那提升能量才能转变。这个能量，不光是吃饭了和休息，更有用的是再继续负面的东西能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断增强奔来能量。是要必须打乱恶性循环，开始思考（我们是永远永远想不完，也会永远想不出结果的），并转过头正向思维，存积朝能量。有了朝能量，就有力量的力量自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了向这边能量，过去几个烦扰我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样的话，要如何开始头脑思维呢？有人说我们应该是操纵忍耐不住想啊！当然，压制不了头脑是而且负能量（表现出为大部分负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所压制了。因此完全不同人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了众多有所谓心理和精神问题的病名，不过本质上大都一样的。
只需抓住了本质，全部正所谓心理和精神问题自然就不未知了，也根本不就不要去帮忙解决，因为是没有什么呢需要解决的。它是活人都有的正常了现象，不要可以解决，也帮忙解决不了，不过无论它它进来了。我们错就错在把它当做了问题，不是他要去可以解决这个不存在的不足之处，结果越解决与麻烦您，而不能解决应该是最好的解决。不管我们现在是什么好情况，不管有多相当严重，不论现实就是现实问题有多虚无飘渺和很难解决，不论躯体上有任何严重点，哪怕得了绝症，根源都唯有一个，好的办法也仅有一个，那就是不帮忙解决。可以找到了这种根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中全部问题都要搁下不去可以解决，要随其自然，去体悟什么是顺？什么是也就?
我们宛如活在梦境里，只有那醒来后。没人能把梦境帮忙解决了，当然如果能醒来时那就是，人生中根本不就本不修真者的存在任何问题，没有任何一点问题不需要可以解决，站起身是最好就是的解决。
要想站起身这些问题，首先我们必须要知道自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎摸产生的。要知道就没谁在最严重的惩罚我们，所有痛苦反正全是自己的错，那些个看上去是引起自己痛楚的外面原因，不过大都自己错误`内心感召来的，只是表面现象而已，一定不能不能被它所愚弄，不然永远永远找不到啊走下来的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果我们错了能开心，那才还真没天理了。其实，全是我们自己的错，不要抱怨别人，只有反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不未知，全是害命的理论。自己的命运是自己作主，最好不要给自己找一丝一毫理由和借口。别我以为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病就这些一切再现实问题照成的。错了，那些个问题也是现象，也是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，都是表象，也有一个共同的错误的根。纵然那些个问题被解决，我们的心理和精神问题估计也未知，但还会再次出现更大的问题来告诫我们。内心错了，执着太多，太的放不下她，把我们的内心死死的牢笼住了。放下这下执着，获得解放内心。如果不是我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
当然，每一个绝望，大都来警告我们错了，让我们快点回头。一旦回头，痛苦就失去了修真者的存在价值。我们一天不转头，痛苦就会如影随行。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下我执，收起才能控制住痛苦。
过去的巳经下来，自己的当前面对的一切，这是过去的果实，巳经没能转变。未来也不必然，如果不是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕被抛弃什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决自己，只要自己不不会愿意，也还没有人也能火系伤害到我们。我们现在唯一要做的应该是变化错误执着，从当下开始一直保持正向能量的心念、语言、和行为，不再能传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边做起，从一点一滴做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，收起极端自私，站起身，搁下物欲执着。这个其实是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在释放负面的东西能量，将来也结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来肯定就巳经变化，幸福快乐就也在路上了。哪里还会有什么好心理和精神问题？哪里有什么人生问题要能解决？哪里有痛苦？哪里还有一个不平？
很多人说，我放不下他怎么办？当然，无论是实在是太吃力，也没什么是放不下的。想一想，当远远离开这种世界的时候，我们什么都留不住的，不收起也得接过，有什么也可以放不下的呢？不接过就得一直右手提着，不再痛楚，我们没得选择，也也没别人可以不帮我们站起身。收起的建议方法是认同自己，接纳别人和自己经历的一切，认同未来一切可能的结果，无论好坏。我们何必要这么认真，又何必非要与自己找别扭，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，就没拿过来，咱们不但拿了起来，还并不想放下，让我们痛苦难耐。如果能放下了就是没有绝望了。要说还是放不下，痛就够自然就放下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有专用，也没别人能帮到你，唯独自己紧咬牙关也要把头转过去，一旦继续上路，坚持两个月就那样最好，不要好了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要你一定要坚持行动，站起身完全没有执着，大部分的负面情绪会迅速消失了，躯体症状也会陡然看不到。无论是现在你有多绝望愤怒，不论你都觉得如此地都是假的，有多牢不可破，如此地不可能转变，路有多绝，就算真真切切得了有所谓绝症，但那都又不是真，在实相上都不必然，都是幻象。不管是什么你觉得你的情况多么严重，如此地普通，有多奇怪，本质没有区别。一旦醒来之后，阳光无比璀璨，一切大都那么美好的感觉。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕增加的东西，我的心情也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切上瘾者东西和全部产生不良影响网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
我也是可以帮帮大家，我自己那一次应该是一个所谓的严重点心理疾病的患者，巨大无比二十多年，不管实在是太的绝望和茫然无助都经历过。去年遇到了这种方法，我一下子就穿越到异界了。我希望能解决许多和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走出。希望能够去挽救更多家庭和孩子。
所以，如果说自己存在正所谓心理和精神问题，并想个办法去可以解决它，是所有痛苦的唯一原因和正在，随着帮忙解决的过程，伤痛越来越强。这那是正常人与有所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人没有总觉得出现负面情绪和小症状问题，马上就过来的。而我们非要去帮忙解决，最后越来越激烈。总之，不光心里疾病，我们人生中的所有所谓的现实问题布好上都一样这般，不能解决是好是的解决，无为而无不为。导致大多数人活反了，所以很痛苦。
肯定，我也很清楚，处于负面情绪中的朋友是对我说的这个话是很难以理解的，但我期望大家静下心断断续续阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面评价想法令人防不胜防，越闹越大，常人是无法想象的，这个痛苦和绝望不如身临其境又是难以想像的。不过，朋友，我帮帮你们，所有这一切都只是幻想而已，切记不会相信这些幻想，快点回身，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
不过，心理和精神疾病本是凶悍强悍，总之那就是一个纸老虎，一旦我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、解决的办法它的过程中给它的。只需我们理他它，它很快就烟灭。
不管大家有多近乎绝望，无论大家都觉得问题如此地十分严重和不能帮忙解决，无论大家觉得自己有多特殊的方法。朋友，我跟你说，它应该是个肥皂泡罢了，千万别担心。
如果我们打定主意，放下执念，转向朝能量。这一念一起，我们就已经行了。好的开始是成功的一半，紧咬牙关坚持一段时间，会越加很快的。一旦你慢慢的思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把更为锐利无比的利刃，无论是再遇到什么好事都能很快如何应付。要明白了，不管如何，这是唯一能走出来的方向，只能一定要坚持，没得选择，但走出也并不要很长的时间。
我们我之所以伤痛，那就是毕竟我们非要执著我们有什么呢说白的心理和精神疾病。它本身的确存在地，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去可以解决一个根本不问题与不足，结果越能够解决问题就会、越大，恶心循环，深陷其中不能自拔而不自知，直到最后把自己逼入绝境。不过，只要你我们收起对心理和精神疾病的执著，它就迅速迅速消失了，就这样简单点。过去的难是因为大相径庭，越很努力问题越大。整个过程就如同梦中醒来，你就会发现是一场空，完全是是没事找事儿。一旦醒来，你也就不会再睡去，全部能解决其问题！
也就是说，心理问题只是相对而言把一些不未知的都正常的事情当成问题去解决，进而有一种了问题，并愈陷愈深，根本无法无法自拔，并直接出现了其它身心绝望，从而极其坚信自己心理和精神问题的存在。只有跳出这个怪圈，才能根本不会逃掉痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳回山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法扯着嗓子。在山里就算都觉得再都是假的都也不是真有。
有人不我相信我说的那些个，也有人其实很容易。可以不做一个的实验就清楚了。当你东想西事，找一些具体详细的力所能及的事情的小事去做，例如家务把时间安排好满，别停，坚持两个月两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。体悟到了，突然间伤痛来临，咬着牙努力坚持，至使天空放晴。如果不是有一个相似绣花的事，你连带做几个小时都会马上见效。但要根本不帮忙解决，可以转变观念。这不需要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你完全掌握了这些武器，以后就越加轻松！
如果千万不能把正所谓心理和精神问题这个正常了情绪当做问题就再说，也就不会非要去解决了！千万要最好别如果说是内在环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些不仅仅是表面假象，一定要不认识到本质上还是自己的负面的信息能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，如果能肯定不能见过到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能再一次发生。相反，只要你了解到了，愿意去一定改改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。只要我们愿意认同承担责任目前的一切遭遇，自己要承担责任结果，一定要坚持不再继续想事情，从现在就去找点事情做！一起动！你做事！做事！不停你做事！用做事儿占满时间，使自己无暇想事情。也许是会忙会累，但很充实起来，充实的同时实现方法自身的价值，就算是不仅仅是做一些小事，心情很快会好出声，消除畏惧一次进步速度一次，最终就能感悟到心理和精神疾病却不是存在，那时就全部行了，以后碰到什么东西情况都也不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就归还了生命的，你将脱变，人生也将发生了什么翻天覆地的变化，超过重生了！
记住了，全部会造成我们负面情绪的内在环境只不过诱因，我们也肯定没能改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐的全部它取决于自己，取决自己的内心装了什么。
都有点朋友说我还没有提醒具体看方法。在你的内心深处你如果能不会愿意就能转变，根本不就不必须什么好具体一点方法。大家像以前这样都正常生活就行，该干啥还干嘛啊，除开早睡早起，没什么额外特殊能量的事是需要做。有所不同的是，确实为，但我们的你做事的发心要变，生活中所有的的所思、他所、所做大都正能量的就可以了，所谓的正能量简单点说是利他精神。我们的负能量很多那就是是因为太一般见识自己。
不知为什么负能量即将降临，千万跟着一起它走，最好别理它，这时一定要掏出正能量的武器，可以你做事，无疑一些感恩真诚的祝福得话，这个可以发愿，反正一切正能量的事都也可以，用正能量停住了脚步负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失。异号能量此消彼长，斩掉负能量，重视培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，紧咬牙关坚持，不能胜利。我在刚开始被扯拽最强烈时，
好几次都早就恐惧到了极点，感觉上接下来肯定坚持两个月不进来了，这次当然要疯了你。但只剩下的一丝信念提醒我，就没选择，就这么，我挺了回来。第一次胜利了，第二次、第三次........我早就有信心遇到一切被拉扯了。这时，然后你会发现负能量不管虽然如此地强悍、有多不可击败、非常非常悲愤，只需信念充足淡然，全都是幻想而己。一旦手中掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家一个小工具，不知为什么再次出现负面情绪和负面的信息思维，切记对抗，也千万不能想要逃避，更最好不要陷出来，完全是静下心来仔细观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就流经就好。经由一次次如此训练，你会发现你越加娴熟，负能量彻底消失得慢了下来。伴随着一次次泄洪，身体内提升的负能量越来越多，负能量再次出现的频率越来越低。慢慢地，你把那样的思维模式早就转成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都特别皮肤，自控力逐渐变弱，一点一有什么风吹草动就会暴跳如雷。胡思乱想，越想越恐惧，不过啥也没有。千万不要不沉溺其中，赶快不会勉强自己做别的事情，使自己快点蹦起来，至少这个可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦陷入地狱，就会愈陷愈深。
大家也最好别以为改变是需要很长时间。如果不是真正很清楚了道理，单单一念而己。看上去像关进监狱的犯人，一念恍悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只要下定了决心，坚定信念，不回头，刚毅地快步往回走，在不经意间，幸福马上就等人了。
有的朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。不要完全相信这种思维，应该是这样的思维把你留在这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你只是走路。何况只不过没有啥没法做的，最好不要把事情想得很容易自己吓自己了，要放下就可以了。可以从最小的事情从底层做起，比如擦桌子、饭后洗碗，不必须一定做很多事，重要的是的事只要做就这个可以。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不间断，一天要坚持最有用，.例如，每天都把家里的地清扫垃圾一下。渐渐地，在你不经意间，一切都在悄悄的突然发生变化。万事起头难，一开始只不过身心都很伤痛，觉得没心思、没力量做任何事。这时前提是嘱咐自己，一定要决定这种思维假象。但是你要很清楚，你早别无选择，要是一天不转变，绝望的记录可能会再攀新高，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的就是每隔一天不未停地做点力能所及的事，最最重要的是坚持两个月继续，不管是什么怎摸看不到任何希望都要好好坚持，即便只要能坚持一辈子，奇迹就在不经意间再次降临。
甚至我们真又不能动了，只需也有惊颤意识，不管心里一千个不打算，让自己你的祝福别人总也可以吧！可以不祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有哪些痛楚，就立玄转变思维，誓愿全人类都就没和你一样的痛苦。那些全是在释放正能量，结果会加倍返回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最最重要的就是只要能坚持早上都做好一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定也可以彻底地走向之路，再愤怒也要咬了咬牙不放弃，中间会出现断断续续和拉扯是正常了的，拖扯最大的时候也是强行突破的时候，绝没法退缩，根本不就毫无退路，后面那是万丈悬崖。另外，要特别注意开源与开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放出负能量了。最好别给别人乱发脾气，别给别人或网上发牢骚，那些都会来到你身上的。咬着牙都要强忍，这个可以用发愿祝福强力占住要想施放负能量之心，占住想着之心。千万不能又不能给别人施放出来，千万不能不能给别人释放出负能量！！！实在实在憋不住，是可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果不是不打算变动，那谁也救不了他；而一个人只要你变化了他自己，就能改变身边的一切。绝大部分问题大都自己内心的问题，也只有自己才能去可以解决。人生中任何一点问题要能做到：还没有问题，搁下问题，顺其自然。多多感悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话些重，也很啰啰嗦嗦，是反复强调期望能能够帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不恰当的话之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望能多些点赞和评论，帮人那就是在帮己，也不要再也许悠久的传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
