1.自我调节，心里开导开导，是可以发泄，但建议别倒处向别人找人倾诉。
2.要么忍，的话那就装，职场永远肯定不会你受了委屈而对你才能产生怜悯了。
3.正视问题，使人痛者，必使人强横，遇见的绝大部分困难，是要考自己去摸索，然后把能解决它。
在职场，无论你处在何处，没有永远的胜者，仅有摔倒了从地上站起来再前进的强者。
遇上这样的情况该怎么办啊呢？针尖对麦芒估计是不行呀，如果不是你想另谋高就！正所谓，在人房檐，无可奈何垂头，适当地的时候，恶劣你那高傲的头颅，欲擒故纵才是上策。
一，如果是是因为能力强，还要知道怎么样收敛锋芒。战场上死的的是排头兵，职场上则是如此！枪打出头鸟那就是这些道理！所以我，工作的时候最好不要表现出的无所不能，更肯定不能目空一切，而要懂得示弱，大智如愚，藏巧于拙就是这种道理！比如说，多向领导领导报告做了汇报，最好不要老是自做主张。尊重都是相互之间的，如果没有你做个好人做事低调点，交代勤一点，领导那种感觉受到尊重，就不会拿你做假想敌了。
二，如果是而且脾气大，还得克制自己！职场之中，经常有这样的人，受岂能愧疚，挨不了批评，领导甚至批评两句就蹦起来，的话那就是据争，或则是一拍而散。这样的人，不管谁做领导都会很不客气地强力压制！假如是只不过自己有点儿小脾气，那你现在就要克制自己，又不能老虎屁股摸不得，适度的时候，可找领导聊聊天，真诚的做一下自我剖析，我想领导一般会不予追究的！
如果你是清白名声的，你不坏，那流言止于智者，他说确实是白说，而且别人的心里有杆秤，别人会确定到底谁对谁错，他要是凭空捏造谎言，造谣诽谤，他反而自失信誉，自找苦吃。
如果他说你的坏有一定的事实，你不想就肯定自我检讨自已，痛改前非，系统完善自已，让你也没坏的方面能让他可说，以人为鉴，不确实是一件更有意义的事吗？
闲谈莫论他人过，禅坐需思自已非。我们每一个人，都最好不要去说别人的坏话，哪怕，最好别去轻易地地作品评价别人，而且我们是没有经历过知道别人人生。
至于我们自已，要做我们自己就行。世界之大，什么人也有。余心在我，世事由他！
