当我们全心全意追求某个目标时，往往会感到满足和快乐。然而，有时候当我们追上这个目标时，却突然发现自己失去了兴趣，甚至感到厌恶。这种情况体现在各个领域，比如读书、恋爱、工作等等。那为什么会这样？
追了之后觉得很反感。
首先，过高的期望
在追求目标的同时，我们往往对未来的结果寄予过多的期望。比如在恋爱中，我们可能认为追上一个人就能获得真正的幸福。但是当我们达到目的的时候，往往发现事实并没有我们想象的那么美好，从而产生一种失落感和厌恶感。因此，过高的期望往往是导致“追赶后厌恶”的主要原因之一。
第二，缺乏思考
在追求某个目标的时候，我们很容易被外界的影响所左右，而忽略了自己内心的想法。如果不能站在自己的角度思考，达成目标后很容易产生不满和厌恶。比如在工作中，我们可能会追求一个高薪的职位，但是如果这份工作并不能真正让我们满意，那么当我们达到目标的时候，我们就会感到厌恶。所以，想要摆脱这种感觉，就需要多想想自己到底想要什么。
第三，缺乏挑战
在追求目标的过程中，如果我们没有面对足够多的挑战，实现目标就意味着我们一直处于舒适的环境中。这种感觉可能会让我们缺乏成就感，可能会导致目标达成后产生厌恶感。所以，在追求目标的时候，我们需要设置足够的挑战，让我们在达到目标之后，获得更多的成就感。
第四，缺乏动力
当我们没有足够的动力去追求某个目标的时候，很容易在实现之后产生厌恶感。比如读书，如果我们只是因为考试而学习，没有真正的动力和兴趣，那么当我们达到目标的时候就会感到厌恶。所以，我们需要找到真正有趣的、有动力去追求的事情，这样在达到目标后，我们才不会感到厌恶。
综上所述，造成“后赶厌恶”的原因有很多，但主要包括期望过高、缺乏思考、缺乏挑战、缺乏动力。想要摆脱这种感觉，就需要认真思考自己真正想要的是什么，找到自己真正感兴趣、有动力去追求的东西，设定有挑战性的目标，激发自己的成就感。
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