。见意三甲综合医院精神卫生科门诊定期复诊，严格的遵照医嘱，祝健康快乐
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最好就是想办法去非常正规的医院进行看诊，否则病情只会越加相当严重。意见建议:个人建议睡前到户外散散步一会儿，放松下来一下精神，上chuang前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后把熄灯睡觉，对顺利入眠有百利而无一害，诱导肿瘤细胞分化人体刚刚进入睡眠状态。
决定好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多孕妇食用有营养的食物，彻底放松自己的身心，让自己的身体与精神都心情放松下了。
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看看医生就和医生说你平时的状态就是了，最好别觉着医生会糗事你什么的，这是不可能的，医生一般大都想解决到别人而蓝月帝国医生的，不可能对病人有偏见，但是抑郁症并也不是你对医生说了你的症状医生就说你是抑郁了，都是要经心理测试的。和你说说我的情况吧，
我是因为睡不好去医院神外看神经衰弱的，接着我对医生具体解释了我的状况，医生再让我去然后再缴费后看心理，做心理测试，在做心理测试以前，心理医生也不可能和你说说看过多的，只不过她也不确认你倒底是这是怎么了，绝对不会轻而易举对你做假设，测完然后她变会把结果可以打印出去，接着分析情况，再和我聊了聊，来解你。
别担心太，能拥有心理医生素质是可以的，但是医生是能理解病人的，心理医生就非常了，全是很温暖的，
之后，反正抑郁全是自己想得太多可能导致的，看开些点，是没有有什么找不痛快的，原先我那是别想太多，听说后来想开了了，一天就想着他吃、睡，就好多了，而且我以前白天发生什么事晚上变会想别人会如何知道我，或者这件事我没做好以后该怎么办啊，不过没必要，很有可能别人就没当回事，事情没做到也没什么关系，人的一生这么长就没什么东西坎坷是过不去的，想开点，看开点点，千万不能把事情看的太死，也许是还有一个那些的可能。
还可以去首都医科大学福州福兴医院北京安定医院的精神科:帮忙解决群众对精神卫生服务需求的不停提升，精神科临床上对疑难病例诊断治疗的困难。
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