1可以找到一个负责人的医生。
2选择一款比较适合你的药物。不是全部药物都是可以用。你是哪人不适应差别。我是最适应适应文拉法辛缓释片。
3好耐心只要能坚持吃药，别随便是马上停药。消除顾虑。常期吃药只需能正常吗生活就确实不错。千万不能√自己具体的要求太高。
4患者治疗越早全部治疗康复我希望越大。如果不能拆掉药物就最好不要怕终身服药。药物毒性并非比较大。
5抑郁症是更加挠人疾病。家属亲人都很着急。所以只要能坚持服用药确保全大家放心吧。我打针吃药35年了。是没有又出现肝脏。肾脏问题。因此不要害怕吃西药。
.例如去年有一名严重程度在重度抑郁发作的高三女孩因为半年这些年来难以集中精力去学习，消极悲观，想轻生念头在家人一行人下去医院住院治疗。这名女孩此时怎么学习在全校排在前20名，是一个真正的学霸，但因此她家庭的原因（单亲家庭），这些一些以外因素，可能导致女孩在半年前再次出现不上课注意力无法集中，记忆力减弱，夜晚睡眠质量差，白天经常犯困，老是只觉得十分疲倦不堪，刻意疏远同学，疏远家人，不爱说话，不爱参加集体活动，再后来逐渐地发展中为消极悲观，甚至连用小刀割伤自己前臂的自残行为。
经1个多月的系统治疗和回家了之前的坚持服药，女孩的抑郁症状基本上消失不见，完全完全恢复了社会功能，是因为巳经高三，也没新知识，进入怎么复习阶段，并且女孩学习成绩一直杰出，所以我学校也没有让其休学，反而让她一段时间着拼命追赶同学们系统复习的进度，女孩也顺利的原先融入虚空到了备考生活中，学习成绩也极大逐步回升。只不过目前是期间，可是只不过独自面对高考，女孩也回到了学校激动怎么复习，平时用和我随时经常联系，有问题都会主动去问我的意见，最少目前为止，女孩的复学是几乎成功的。
因为，不过我们身边的抑郁症患者很多，而且很多都恢复了所有的的社会功能，抑郁症要知道是发作起来性疾病，不发作的时候是可以不过正常人的生活的。而且依据医学做统计，如果不是首次发作冶疗及时，抑郁症状彻底减轻后遵从医嘱，坚持6-8个月的维持期治疗，最起码有50%的抑郁症患者今后是不可能立即不发作情绪低落的。
他曾经的说过了，那时候你经常自己回到家就把头往墙上撞，同时骂自己是没用的话的人。
大部分的抑郁大都从失眠正在的，他也不例外。为了不影响大到家里人休息一会，他一人住进书房。
接着他在父母的帮助下，除了定期实际药物治疗自己的抑郁症外，他开始可以养成了徒步的习惯。
“今天我走了5公里,明天争取走10公里!我现在每隔一天晚上不用吃安眠药就睡得特香!躺下来就能睡着了,饭量也大了,高兴啊死了!不想睡的都应该要出去去走走！”
如果很清楚他而抑郁症的原因，是因此长期严重失眠，这样的话我们就可以明白他为啥这样的话欢喜了。
紧接着他作为主持和领队，可以参加了央视活动“我的长征”。虽说他也没坚持全程走完两万五千里长征的路，只不过经由半年多的徒步后，他变得异常十分乐观的，他的抑郁症也早就是可以停药了。
回到自己北京后的崔永元，对徒步走依旧火热场面，有一天，他从家走过去中央电视台，又围着中华世纪坛走了两圈，“算了算差不多有15公里的距离”。
反正在崔永元徒步行走冶疗抑郁症期间，不少网友向他我推荐了跑步对治疗治疗抑郁症的好处。
我们可不知道后来他如何确定然后有去尝试跑步锻炼，但是我们清楚有一位抑郁症患者毛大庆实际跑步并不治好了自己的抑郁症。而慢跑竟然会是可以治愈抑郁症最好就是的之一。
一定要坚持户外活动。可以恢复期心理咨询是可以作用有限挺好的的效果。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到比较正规医疗机构就诊
