与利用目标或者的心理健康游戏有很多种,比如说“目标达成者”、“目标达成者2.0”等。
原因:
这些游戏全是基于目标设定和达成协议的原理,按照游戏的帮助玩家培养目标意识、制定目标计划、要坚持想执行和达成目标的能力,最大限度地实力提升心理健康水平。
内容伸延:
这个游戏通常和100元以内几个方面的内容:
1.目标设定:
玩家需要设置自己的目标,和长期性目标和短期目标,明确目标的具体内容、时间和达成标准。
2.目标计划:
玩家是需要会制定实现方法目标的具体计划,除开分解目标、制定行动计划、设定时间表等。
3.任何行动负责执行:
玩家不需要通过计划执行行动,克服拖延、分散注意力等问题,保持专注和一定要坚持。
4.目标达成:
玩家必须不断检查和决定自己的计划,确保达成目标,并及时反馈和奖励自己的努力和成果。
通过这个游戏的练习,玩家可以渐渐培养训练自己的目标意识和执行力,增加自己的心理健康水平。
心理电影配音活动与心理短视频活动实际短片艺术的呈现及配音的表达,增强了同学们对心理健康的认识和关注。参与活动的同学纷纷说到,这样的活动有助于自己一些地自己,思想感情自己,不单增长的速度了制作视频的技能,也让自己越来越自尊自信、理性平和,强大积极向上的健康最好心态。在而后的夸夸群、心理演讲比赛等活动中,同学们都无比热情参与,积极互动。