产后抑郁症是女性生产出来怀宝宝和分娩后这段时间最常见的一种的一种心理疾病，一般是由激素水平改变造成，也和产妇本身的情绪，包括家属对孕妇产后的关注度有一定的关系。大多患者会会出现情绪低落，对生活失去信心，甚至还会有伤害宝宝或者自我伤害的行为。
建议您产后抑郁患者及时就医，并积极配合治疗，以防意外耽误病情，同时家人也要多会给予患者陪在身边。
指导意见:产后抑郁症不光影响不大产妇健康，对婴儿也有影响，所以才对产后抑郁症应给了重视。简单，应增强对孕妇围产期保健，好处她们在生理和心理上做到准备。
对修真者的存在高危因素的孕产妇，要给予充分重视，全力协助按照好其心理状态，缓轻肯定修真者的存在的心理压力。祝您健康！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
产后抑郁是指产妇在生完孩子后，比较普遍于坐月子期间，主要注意由于生理和心理因素会造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、愧疚自责、恐惧等，有些症状比较比较十分严重的产妇有绝望、离家、攻击孩子或等极度想法或行为。
产后抑郁症需要参照患者的具体情况参与针对性的综合疗愈，建议和方法有：
1、物理治疗：病情相当十分严重，具高倾向的患者，目前多常规无抽搐电休克治疗；2、药物治疗：病情较极为严重的患者，用药期间应先暂停母乳喂养；
3、心理治疗：是冶疗产后抑郁症的首选，和催眠疗法、音乐疗法、焦点转移疗法等;
之外，规律的作息和饮食、适度的锻炼、家人的陪伴等，也能更好的辅助疗愈。
生完宝宝多数女人都会些躁狂的表现，我也我曾经抑郁的情绪过一段时间，当经过自己只有努力调整心态，又可以恢复了往日的主动积极和阳光。
情绪低落的原因究其缘由一下几个原因
1.产后身体内激素水平再一次发生不大变化，会过多情绪波动或低落。
2.产后生活和以前相比较落差大，有了孩子生活发生了什么了惊天巨变的变化，大部分的精力时间都差不多都花在孩子身上，要是有人帮个忙看孩子自己还能够随意一些，自己带孩子很耗神，精力和体力是一个比较大的挑战，难免会影起情绪变化。
3.产后家人把注意力都放孩子身上，比起孕期忽视了宝妈，不能得到及时的关心和关注，心里有不大落差，有失落感。
分享一下我是要如何走出抑郁的
远远超过2周心情郁闷，对任何一点事情没有兴趣，干什么也提不起劲儿来，去看心理医生，很可能变会诊断为抑郁。
1.多跟朋友聊聊天，把心里话都说出来，千万不能阴郁情绪，说出来问题就解决一半了。千万不能自己胡思乱想，想的太多烦心的事情就多。
2.多学看一些身心灵方面的书，或者听一些音频，寻找风内心的平静，多和正能量积极主动的朋友外界，她们像阳光一样会照亮你的心，这确实是一种学习。培养自己的兴趣爱好，当你做自己喜欢做的事情，可能会乐于其中，忘记烦恼。
3.多想别人的好处，不埋怨不嗔怪别人，一切都是最好的安排，一切的发生都是你自己的人生前提是情况的，坦然接受大部分的事，看上去像你现在感觉上自己情绪低落一样，它一定会教过你一些东西。
4.多想以后美好的生活，担负起来一个做妈妈的责任，多学育儿知识，给孩子做被动操，一起听歌，给孩子讲故事，好好的享受和孩子在一起的时光，和孩子一起成长，孩子小年轻不懂事，不过她有感觉，她能感觉到你的爱和用心，长大以后孩子会更加感激你为她做的一切，你也会拥有一个健康聪明伶俐很可爱的从小的宝贝。
5.爱自己，把自己衣着打扮的漂亮一点，精神一点，不是什么给别人看，完全是给自己看，好好睡觉，买自己不喜欢的因此在自己经济能力范围之内的东西。
6.多和老公沟通和交流，很多问题出在夫妻交流不合理到位，多别人交流，多冷淡老公，爱是各自的，夫妻感情好，又是对孩子最好的教育。
7.多运动，运动时人体会有一种一种让人大家都快乐的多巴胺激素，同时运动有利于产后身材恢复，运动让你更年轻更有活力。
生活中烦恼幽灵一般，我们你选择接纳它而不是什么排斥，与它和平相处，当你再扭身，它已消失的无影踪。
让我们一起做一个阳光只有快乐的妈妈，温暖自己照亮别人，要我相信明天会更好！加油哈吧
到最后祝你天天开心自己给自己找很开心，祝宝宝健康快乐成长期望我的回答对你有了帮助。
