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但会导致玩游戏那样的事情，是减少人的能量的。
即便你玩的是只有快乐的，玩的时候精神十足，兴奋不已。可是你一段回忆一下，你是不是玩了几个小时游戏之前，返回到生活里，萎靡不振，什么都想做？
如果不是天天玩长时间的游戏，心思全装在游戏给他的刺激和兴奋里面。接过游戏，人的蔫蔫的感觉更强。而且，离现实越远，就越想打游戏，越不打游戏，就离现实越远。
这是个人感受，如果科学家用仪器先检测之后，人的身体能量也明细的在会降低。
游戏能让人上瘾了，是因为游戏给他的冲击感浓烈、药物的刺激莫名，能让你在清寡的现实生活中找到乐趣，它本身一定能强烈的刺激大脑。
你在游戏里的成就感、价值感，很很可能在现实里根本不会就没换取过，这种觉得让人更充实而大家都快乐。
只不过，是它全是假货，只不过是游戏。删了游戏，能取消账号，就一切都什么都没有，你耗去的大部分精力、时间、金钱，看上去像水一样流走，枯涸了，耗空了。在现实里，除开“我打游戏很很厉害”以外，那些帮不出来你啥。
如果不是你走专业路线，上大学考游戏专业，这也能帮你未来有口饭吃。只不过，能走专业路线的人，都是游戏中的，除此之外有时间精力金钱的投入外，你还必须有天赋，你假如并非百里挑一，千里挑一的水平，进不了战队比赛。
很可能，游戏对你来说，最终是一个让你开心的娱乐活动。
但，它那像饮鸩止渴的“鸩”，你所能能尝到的快乐，全是预支了之前的快乐。当快乐被你晚几天消费掉了，你之前的日子也要在如此漫长的等待中持续低能量。
因此，它不真心你付出全部。
重要的是的是，抑郁症的特征:三低，其中一低那是低能量。
一个抑郁症患者，有一个特征，就是力气，这个也做停止，那个也动不了。他并非不打算做，只是没有心劲儿。
打游戏不一定让你抑郁的情绪和精神，不过有可能把你推上抑郁。
生活那就要继续，你那就需要在现实生活里，与人相处，去做事情，我得到价值。然后再你才有能力领略一番现实生活的美好，深入现实中的，完全的刺激冒险的。
如果你不需要找真正的的快乐，肯定要在现实里去找。清晨的微风、绿色的植物、运动的汗水、念书的感悟、一般劳动受到的成就感、被现实中的真情给予的动心······这些大都正能量，都能够让你想要劲儿，让你返回到当下，又回到你自己，而不是在幻像里浪费时间。
普通人的家庭，父母要求你做这个那个，说白是我希望你将来有口饭吃而己，然后再有好的发展，好的未来。
不过你不一定能听，现在你唯一在社会上摸滚打爬，感受一番到钱难赚屎难吃，被社会毒打后，才能够唯一知道这些。对大孩子来讲，苦口婆心地，不妨就断你饭碗，建议您你找个工作干一两天，试试看自己赚的本事，才会很清楚的更多点。
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昨天，一时间手录入系统回答我跪求了那个问题，没想到这样多人打听一下！有家长问我怎么样躲避游戏成瘾的孩子，我甚感责任！这不是几句话能说清的，游戏有它未知的理由，如果没有关闭游戏就可以不可以高枕无忧，那岂不是太简单的了？所以我会跪求那个问题郑重的再写下来。谢谢啊大家的信任！
感情受挫好是治愈的办法是时间疗法,可是是可以人即地去缩短时间进程,比如努力再努力把精力主要用于工作,或是多与朋友沟通交流一起玩儿等,可是闭门无线上网大多时候会帮倒忙,是因为长时间撇下处于房间内,会产生抑郁和更多悲观消极思想。但建议您您多走出去看下阳光和吸些新鲜的空气,适当时是可以一天增加些体育活动,反正多找些对身心蓄意的事情才填充后内心的创伤,那样不但早日完全恢复还以免了用药物调节的弊端。
题主您好，抑郁症因此其特殊性，所需的治疗时间较长，通常不需要数月至数年时间，在最初病情控制后，而不需要患者再坚持很长的一段时间，以巩固疗效。但期间不建议您继续大量服用药物，毕竟有副作用！但是损毁的服药绝对不可忽然间关闭，那样的话很容易反复！
抑郁症当然是也可以完全痊愈的！
培养维持治疗阶段相对于患者康复与防止复发均十分重要，临床上不少患者导致自觉临床症状只能缓解而致短时间内不足，疾病反复复发。那你，患者肯定咋错误的度过这段治疗好的时光呢？有哪些地方应该特别特别注意的？
抑郁症的典型症状为情绪低落、兴趣减退、意志活动萎缩，而，患者除开长期持续性的情绪低落可能导致的心境变化外，而不会伴有一定的个人社会功能的减退，如对外界事物可以确定、分析能力的下降，对人际交流的抗拒与退让等。
抑郁症的治疗之外让患者的疾病症状的消失外，又要帮其可以恢复社会功能，一个抑郁症国家规范、足量的治疗正常情况分为四个阶段：急性期、培养期、以期、这些可以停药期。急性期的治疗，常见因为患者临床症状的急速缓解，药物治疗能很快地地帮助患者从情绪泥潭里走下来，完成任务一个特有稳定啊的心境。当其临床症状消失不见后，患者便再次进入积聚实力期与以期，积聚实力治疗的目的是在疾病症状已经可缓解结束后的敏感期间，进一步指导患者恢复个人社会功能，并能够防止疾病的反复复发。
有研究表明，此阶段为抑郁症冶疗的关键时期，不少反复复发均在此阶段，因此，并不是说临床症状彻底消失了就是可以万事无忧了，下面，我们便简单啊推荐一下，在病情稳定后积聚实力治疗啊阶段的抑郁症患者，可以怎末做，以帮助自己更好地可以恢复健康。
积极主动地参与心理调整：
有此类问题的朋友希望能咨询免费我。
可以改善饮食生活习惯
以外药物治疗，也有以外一三个系列辅助疗法，通过彻底改善生活、继续开展健康措施等，可以好处抑郁患者好处患者彻底改善精神状态，更有动力对付生活，进而促进促进病情的改善：
1、体育锻炼：
研究显示，体育锻炼有助于抑郁症患者更好地应对抑郁情绪。患者根本不是需要一又开始就去专门找发下的锻炼身体时间，门槛系统设置过高会倒致执行困难，反而会增加挫败感。
这个可以将锻炼任务分解在一天中的各个乱七八槽时间，每日的煅炼内容也可以以及：平时走路10分钟，拉伸，听音乐、跳肚皮舞10分钟，的或做5种完全不同的运动、每种2分钟。从简单易做的开始，让煅炼目标科学可行，抑郁症患者可以不要好地能完成锻炼身体任务。
2、多接触社会，多别人交流：
社会参与感，在内无论是他人的正面情绪的反馈，均能显著的改善抑郁患者的情绪。
策略同上，这个可以先从可以参加一些小团体活动就开始，如看电影啊、喝咖啡、参观博物馆等，这类活动不可能让患者再产生焦虑和孤立感。
加入社区志愿服务也能让患者只觉得自己在为这种世界做好事。志愿服务过程中，也能让患者遇见新的朋友，并平时工作中才发现乐趣；与亲朋好友多外界谈话，但应以免与充满消极情绪、经常制造出压力的人和她相处。
3、避免抑郁诱因：
注意尽量的避免那些个会越来越重抑郁情绪、达成妥协生活动力的诱因，.例如成瘾药物、酒精，压力过大、身体其他疾病如缺少睡眠等。
改善失眠的方法：需要只要规律的作息时间，，早上在同一时间，同一时间睡醒；连成规律的睡前习惯（如洗澡好、去读书）使大脑和身体放松下来；在内用来光线：自然光线都能够能提高人的警觉性，而晚上的黑暗地环境则嘱咐大脑再次进入睡眠状态，而患者这个可以白天多晒太阳，而晚上最好不要减少灯光等光照，睡前最好不要玩手机。
减少压力的方法：练习练习放松下来技巧，如听舒缓的音乐、冥想、深呼吸等；当感觉到压力很大、会出现焦虑情绪时，可以不再试试从1数数看10或20；当会出现消极悲观想法时，努力再努力内中找不到积极主动地的一面。
复发征兆需要特别注意
这里是十个抑郁症不会复发的迹象，平均人的症状会不尽相同，如果一旦又出现以上的的的情况，请想办法与医生交流：
1、注意力分散：在学习工作中我总是表现出的心不在焉，中短期或长期记忆丢失的、记忆力减退、犹疑不决、计划组织能力迅速下降、找词困难、兴趣减退、判断能力降低。
2、睡眠变化：如果你的睡眠发生改变，例如变的精神不振的或是一整晚整晚的失眠了，或彻夜坐在床边从天黑还没天亮。
3、感觉自己就没价值：那种内心的自我痛恨、自我心生厌恶的感觉又原先出去了，你无法克制的更讨厌自己哪怕觉着自己要是在的了大家都能过得挺好。
4、体重突变发生：在是没有急于的节食减肥也可以是增食的情况下，体重奇怪的的减轻或增强。假如你有抑郁症的话一定要特别注意自己食欲和体重的变化。
5、很容易疲劳：你是否每一天都觉得自己很疲倦不堪？什么都不做也会都觉得疲倦，工作注意力不能集中。
6、意志活动减退：那种感觉自己的脑子像压着一块石头，思考问题和解决问题都变得异常很很难，因此引响到了自己的学习和工作。
7、容易发火：一点小事情就能把你的“暴脾气”催发不出来。很有可能在别人眼里面就是一些鸡毛蒜皮的小事情你就“暴跳如雷”。
8、恐惧人际交往：不想聊天，不想和别人别人交流，只想自己一个人窝着房间里。你会感觉和朋友交流是一件多费心使劲的是事情。
9、身体难言的感觉疼痛：有什么事情都没做却会感觉自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其余部位怪异的疼痛，抑郁症很多时候就表现为身体上的疼痛。
10、偶有的念头：想通过来远离了情绪低落的痛苦。
