情绪症状 主要表现是易于烦恼和易激惹，烦恼的内容多为现实矛盾，感到困难，无法解决。易于伤感流泪，遇事易于激动或发脾气，自制力明显减弱。
神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。
如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。
建议你做如下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗。
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我曾经也经历过一段极度焦虑痛苦的时候，后面慢慢调整，不断找回自我，而且也确定了自己的人生目标，把写作和投资当成一辈子的事业去做。
自从找到自己的人生目标后，我做事越来越有激情，现在每天坚持写作，运动，读书。感兴趣的话，可以关注我的公众号，标K笔记，每天分享个人成长的一些经历，希望与你一起，保持头脑极度开放，做一个终身学习，坚持成长的人。
