为什么心里老是闷闷的，心情也高兴不起来。-天天开心不起来是不是抑郁症的症状

• 1、为什么心里老是闷闷的，心情也高兴不起来。
• 2、为什么我觉得自己好像有忧郁症几乎每天都闷
• 3、我经常有些事想不开，爱生闷气，睡眠不好是
• 4、每天心情很压抑，每天都不开心，
• 5、一个人莫名其妙的不开心，总是心情郁闷是怎
• 6、我总感觉生活太压抑，没有愉悦感。
• 7、干什么都提不起兴趣，也开心不起来，甚至懒

1、为什么心里老是闷闷的，心情也高兴不起来。

你有可能内心些压力可不知道怎么暂时缓解，时间一长货屯在内心就连成了一种抑郁的情绪的心里学会分析致病的原因。

抑郁症的病因构成是奇怪的，所以，对于家庭或婚恋矛盾，应该要站在对方的角度地换一种思维琢磨，可促进血液循环分辨是非，绝对客观地熟悉问题。

当了解到自己肯定承担全部的部分责任时，也会减轻思想的压力，暂时缓解抑郁症的症状；彻底改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助绝望于问题的解决。

毕竟“忧郁是完全没有意义的活动；半分不可能变动未来”。

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2、为什么我觉得自己好像有忧郁症几乎每天都闷

病情分析:您好，具体是不是忧郁症又要到医院明确诊断。如果没有这段时间你现在的生活压力或工作压力过大会影响大您的情绪，很可能会直接出现唉声叹气，遇事激动的现象。

建议您您心情放松，千万不能让自己太累。意见建议:您好，具体你是不是忧郁症还得到医院确诊。如果不是这段时间你的生活压力或工作压力过大会会影响您的情绪，肯定会出现唉声叹气，凡事兴奋的现象。

建议您放松情绪，最好不要让自己太累。

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3、我经常有些事想不开，爱生闷气，睡眠不好是

心理分析:50岁女士，你经常会感受到郁闷和睡眠不好，着急有抑郁症。这可能是不太知道一点精神心理疾病。心理做指导:您好！抑郁症是一种心理疾病，要心理医生当面去检查明确诊断的，自己又不能随便地猜测到判断。

如果您担心有抑郁症，需要找心理医生明着去检查的。不管是什么您是否是有抑郁症，偶尔会气恼、睡眠质量不好肯定是有心理问题，必须考虑到接受心理健康检查和心理辅导的。

睡眠和情绪关系融洽，情绪不好、常你生气，是肯定不会睡眠好的。

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4、每天心情很压抑，每天都不开心，

指导意见:您好，根据您目前所具体解释的情况决定未知一定的抑郁情绪，很有可能与家庭环境，生活压力，个性特点，所照成的，我建议你您放松心情，尽可能会的转移注意力，多减少一些户外活动，注意培养一些兴趣和爱好。

积极乐观的对付生活，用处时这个可以到心理机构参与一下心里咨询

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5、一个人莫名其妙的不开心，总是心情郁闷是怎

平均人都会有心情不好的时候，需要注意这样的坏心情会对我们会造成什么呢样的影响，相对应的我们应该要采取什么措施什么好方法有什么手段来渡过这段坏心情。

6、我总感觉生活太压抑，没有愉悦感。

你具体解释的状况主要注意是抑郁症状，符合抑郁症表现，抑郁症的通常表现是情绪低、思维慢、活动少和兴趣迅速下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极悲观意念和行为，建议您到精神科就诊治疗，这个可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，参与放松训练彻底改善情绪，避免劳累和压力太大。

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7、干什么都提不起兴趣，也开心不起来，甚至懒

你能发问题提问，那就证明还不太严重，是抑郁情绪。

抑郁症的单p表现是懒，宅，对什么都就没兴趣；后期是厌世情绪，总是患得患失，经常会一个人一言不发，或则和家人吵架，经常替一件小事好纠结，甚至连早上每天以泪洗面。

我朋友的朋友就是这样的情况，家人突然发现她一段时间性格变了，经常为小事闹别扭，经常疑病，去医院查什么也是没有，家人也也没在意，后期特别爱哭，耍脾气，你经常老婆，老公也没往抑郁症方面想，就结束冷落她，以为她耍脾气，当时她就想了。

所以有抑郁情绪一定要重视，要是不极为严重就自己功能调节，千万别宅在家里，一定要回去，也可以找朋友倾诉心中的苦闷，这些话只会心情舒散很多。

没的人不自信又还强，并不想让更多的人很清楚自己的情况，到那时憋在心里，又不想聊天，又绝不愿过去聚会，渐渐地的友情也就淡了，结果一个朋友也没会更加自暴自弃，越来越大相当严重。

有抑郁情绪的人要学会放下，对自己有个知道的认知，要是自己走不出现在就要及时找心理医生了。