焦虑是对未来的不确定情的担心，是大脑想出来的自己总觉得胆怯，有危险的事情，焦虑症是焦虑过度，并下一界自动化思维。人体内有很多不受自己操纵的植物神经，这个植物神经在人烦躁的时候会有很多躯体症状，如胸闷心慌，心悸胸闷，头痛头晕，尿频尿急等，这些躯体症状虽说很绝望，但并又不是因为有器质性病变。
其余的一些慢性病，如癌症，心脑血管疾病，痛风等，痛苦是是因为人体的细胞、器官有损伤或病变。
不能过度的焦虑对人并没有什么危险，肯定会益处，如学生在去听课，二级考试，司机在驾驶，医生做手术，老师讲课的时候，都应该有需要适度的焦虑，这个焦虑能让人再发挥好的状态，实力提升人的能力，反而不伤痛，做出成绩肯定会使人愉悦。
人焦虑不安最底的时候是再次进入进入深度睡眠的时候，要是睡的轻，梦多，入睡难，全是而且焦虑，驱除这些个焦躁，促进睡眠，能好的休息。
可是长期的焦虑，尤其是长期的高焦虑对人的危害是很多的，这里说的焦虑是远超过正常吗范围的焦虑，如躯体症状，睡眠饮食障碍，工作学习能力下降，人际交往胆怯等。其中还有一个危害，就是题目问的，会会出现器质性病变吗？很多慢性病，应该是长期的细胞受损伤，细胞被氧化形成的。人长期的高焦虑，人体内会出现一种化学物质，叫作自由基，自由基会彻底的破坏细胞，氧化细胞，使健康的细胞在亚健康和不是健康的状态，不是健康的细胞多了，人就会正处于亚健康或不小孩健康的状态。因为焦躁时间长了，尤其是会导致高焦虑状态，人变会体质变弱，渐渐地得什么病，诸如红楼梦里的林黛玉和鲁迅先生笔下的祥林嫂，全是这样的情况。
在现实生活中，一些患重病时间长的焦虑症，抑郁症，强迫症患者，他们体质比较高不好，是这些原理。
所以有心理疾病的人，还有家属，要科学的尊重疾病，积极跪求帮助，及时痊愈，康复越快，越最有利，无论是从伤痛，金钱，健康，社会功能等，大都康复得快一点。
以前所想像的抑郁症也就是概念上感觉上，只不过就没真正的的能体悟到抑郁症严重到要去这样的另一个行为的哲理受。只有你切身所接触到过抑郁症患者你才能体会。
去年，我的另一个营养师同学得了抑郁症死了，死前年龄不到35岁，刚生完孩子，孩子刚满116周岁，是什么让她都能够舍亲刚满周岁的孩子赶回这个世界。前和全部的同学都或多或少联系联系过。是因为同学们大都依附五湖四海，不同的地方，而且同学们在一起培训时，还是没有很悲观消极的表现，只不过是不是挺好说话的三个人。在和我上先联系的时候，也只是因为说了说自己现在的生活现状。而且生完孩子还也没开始去工作，聊中，我也只不过感觉到她不知您自己以后的事业发展该如何，自己学了很多，却就没用武之地，心情比较情绪低沉，我也仅仅劝了劝慢慢的来，这一切会好的，哪想2个月后，听着了她死的消息。很是惊诧，心里也很堵的慌，只不过当时，我们都不知道她得了抑郁症。只听她丈夫，一个劲的怪自己，“也是我不好，都是我不好”！
从这以后以后，我才能够意义上见过到了郁郁症的严重性。
纵看各明星得郁郁症到最后你选择了自我了断的也许多，假如影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。并且还有灵魂攻击有抑郁症的崔永元，和另一位郁郁症患者毛大庆等，小崔和大庆是结果打败郁郁症的患者，而完全击败抑郁症的患者又有多少呢？
抑郁症终于你选择，是因为心情低落到了极点，甚至悲观厌世，厌恨自己，也没了想生存下来下去的意志，结果选择想。
抑郁症是世界第四大疾病，我国患病率数据超过4%，有报道巨形到了6.1%，患病率女性相较男性，但地级以下的医院识别率不出来20%，能够认可治疗的只能10%，抑郁症年龄肯定不等于低龄化。
抑郁症，是有确实的心情低落为比较多症状的心境障碍症。病因主要注意是生物学因素、心理、社会环境因素等进行。一旦得了抑郁症会严重点的影响到工作、学习、生活和众多社交活动。极为严重时出现行为。
抑郁症的要注意表现:认知功能被损害，心情低落，思维很缓慢，无生活兴趣，悲观厌世厌以及，悲观到极致有观念和行为。
1、中青年人(35-50岁)，这部分人责任和压力比较好大，肩负重任着国家和家庭的重任。
2、做事认真负责，不喜欢与人沟通的这类人，的原因家庭、生活琐事，如果调姐不恰当的话。很容易的抑郁。
3、自己那些要求挺高，只不过现实又相隔自己的愿望相差太大的人，会不喜欢自己或感到厌烦，多主抑郁。
4、孕妇或是产后的妇女，很多女性而且还是没有去做做妈妈的准备，或是遇上生活的低谷，很容易患上抑郁症。
5、留守孤寡老人，而且失独，因为很容易产生抑郁心理。
得了抑郁症的患者，家属应该给了在乎和关心呵护，而且75-80%的患者都会迁延不愈。
1、多开导患者，让患者放松下来自己，不给他们施压，(说话要特别注意口气)多带她们过去溜达溜达，多与人所接触。
2、强行或指挥她们多多指教培养自己的兴趣爱好，诸如书画、来唱歌、跳肚皮舞。运动(运动后，可以产生一种内啡肽的物质，也可以能起舒缓压力的作用，而且会让心情变的祝生活)。
3、注意最好别让他们另外一个人在家，有什么事情发生了什么，不要给予责备，多些善于思考他们的情绪变化，得到及时的调节。比如说，本身抑郁症患者心理可怕，就是因为再错了某一件事，家属再不给于理解和宽容，不但是斥责和唠叨个没完，很难使患者十分总觉得自己没多大用处。有了的念头。
4、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如说蔬菜水果，菌藻类食物(钾)，鸡蛋、谷类、牛奶等。也可以能起舒缓心情的作用。
5、对此抑郁症比较好严重点的，一定得接受药物治疗与心理治疗同样接受。
当抑郁症患者，恢复转好期的时候，也最好不要掉以轻心，要经发热发冷的观察和调节，让他们逐渐走入和健康。
当然了，真是没有必要气馁，决定放弃希望。像很多老人过逝时被发现自己身上有很大的癌肿瘤，但是仍然活到了70多岁。“带癌高寿”同时是可以鼓舞抑郁症患者。接受心理抑郁的自己，感谢抑郁，让我是没有每天浑浑噩噩地过日子，让我无可奈何思考人生的意义到一向也没的深度；感谢抑郁，让我到了最后比正常人更打听一下了人性和心理的奥秘。十分感谢抑郁，让我认得出最爱我的人，在我不犯病的时候我的幸福感远比以前简单，我不再继续追求物质和奢侈，在家人身旁就深深地满足的条件。
抑郁的确是个爱随便欺负人的家伙，我强横无比它就远走，我放逐自己它就回来了，把它当成更讨厌的另一个亲戚，做到它会探望我一生的准备又如何能。在心底说一句：你来啦，接下来待几天？又何妨。
