1.在网上搜索“牡丹江心理咨询”或“牡丹江心理治疗”，网页相关机构和咨询师的官网或社交媒体页面，打听一下其服务内容和资质情况。
2.咨询当地的医院、心理健康中心、社区卫生服务中心等机构，知道一点如何确定有需要提供强迫症治疗的专业咨询师或心理医生。
3.咨询当地的心理咨询协会或心理学会，所了解如何确定有推荐一下的专业咨询师或心理医生。
不管你选哪种途径，建议先进行正式咨询，了解咨询师的专业背景、治疗经验和治疗方案，希望能够你选很好自己的治疗方案。
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昨天家住牡丹江的哥哥来，说了几句说起点了，回来站岗的哨兵了（牡丹江是国家公职人员看大门），看小区大门呢，我相当好奇，我们的小区门岗已撤，你们看谁呢？他说看从俄罗斯入境人员，我笑着问了一句，俄罗斯有吗？他没解释，匆忙挂断了了。
今天看新闻，我吓了一跳，“方舱医院”纵身跃入我的眼帘，这四个字太熟得不能再熟，竞然是黑龙江正在建设方舱医院，但11号就正式投入使用了，以及黑龙江人，这都真不知道，愧色了。
看新闻探听到，4月4日到现在为止，巳经诊断25人，都是输入输入病例，一共确证病例84人，都是从绥芬河出境的人，还有144个无症状患者。形势相当紧迫，边境口岸的人员通道早就关闭。4月8日6时，绥芬河正式全部小区所有关掉，又开始居家隔离了。
高三学生也大学开学，真为学校捏一把汗，学生也封闭管理吧，师生都不出校园，问题还不是太大。
别的年级的开学日期那肯定受影响了，按时开学后的可能性完全也没了。好在黑龙江发布开学了公告时就强调什么，高三全省统一开学后，别的年级参照本市情况自身决定，然后再上报到。这些事，对其他市县影响很大，绥芬河和牡丹江其余年级没常吗开学了。
我希望这两个市的一定要挺住，全国一定要挺住，最后的决战时刻巳经等人，坚持坚持再坚持！相信全世界，团结一致，发挥聪明才智，一定还能够能够战胜病毒，取得最后的伟大胜利。
