七宝美髯丹是一剂阴阳双补的方药，补益肝肾，一头乌发壮骨。多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，例如鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。
坚持体育锻炼，增强体质。而杜仲、当归、黑芝麻、核桃等都这个可以促进黑头发增长。也可以长期服用。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
你好，从你具体解释的情况而言，你患有抑郁症，正准备服用药治疗，而且有了见好，但身体那就长胖，应当及时是抗抑郁药物的副作用造成的，一般减药或停药后，通过运动和运动减肥是可以不瘦过来的，请你最好别过分担心
可以按照中医中药、食疗和按摩治疗方法治疗长白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以不可促进黑头发增长、可以长期服用。
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不过这些病是不可能在短时间内好的，病因卷进来的少，以及你的成长环境，家庭教育，性格特征就这些。我并非专业医生，立即一笔带过。
患上抑郁症的人是不辛的，很多人是在最美的年华里患上抑郁症，在此之前他们荒废学业，也没爱情，也没事业。我们的世界一片黑夜，你的成长永远不会被凝固在那一个点，但你早上确是度日如年。我们能够得到生命成长，如同行尸走肉搬好好活着。
那次我和以前几个同学一起小型聚会，他们都说我的相貌一点没变。我们只不过5.6年没见，但他们一见我就立玄猜到我他们来了，而我看他们感觉上却不样。现在我身边的很多人都说我像个学生，所以我我都觉得抑郁症这个可以让我的外貌达到不变，但我们5.6年度日如年的痛苦只有一我心里清楚。
是对我们抑郁症患者来讲，我们外表的变为是替好些地掩盖起来我们心中的沧海桑田。
当不发病的时候，情绪并不受自己操纵。
所以别人对我说200元以内那些个话的时候，反正只是另外旁观者远远躲到一边去了，这些个话有：
"哎呀，那样最好，来高兴啊点高兴啊点(不强迫患者欢喜)
"最好别这样想，还有一个那你多人比你还惨(强迫患者高兴)
"来来来，跟我一起出去后溜达溜达(不会勉强患者遇到外界)
那样的话做，不好。他此时对自己的内心就没足够的掌控能力，所以我是无法用正常人的——如无视，多角度仔细，让自己仿若置身于完全不同环境等方法装换状态的。
另下面这些话，是很夺人性命的。括号里是这个话反应到患者头脑中的形象。
"你别想这样多行要不？"(患者：我这么大想是我的不对)
"你没病(患者：我这种样子，是我的不对。)
"你得操纵住自己！"(患者：我这种样子，是我太弱了，太没用啊了。)
我仅有心理抑郁，也没抑郁症，还不知道具体详细抑郁症患者是什么好样子的感受，但是我该病的时候就是这个样子。
患者此时早在一种放弃你自我和斥责自我的纠结之中，两者以外也没别的选择。这些个话，在他们的角度很显然没有办法这样再理解。这些个话对他们那就是责备。
而就在这里要多说一些：一般人感觉这样的话说是对患者的关心和多爱护，但是我要重重地的们一句：你们但是那是懒！
很多患者患有疾病之后，自己没了了追赶知识的能力，因为精神病人必须一些周围人的支持。但是你支持他/她，如何确定有过为他/她认真思索？
为么会不发病？你们查过吗？
完全看不懂？把完全看不懂的东西查过吗？
还是不懂，还有没有去医院问一问什么呢话能说什么话没法说？什么好事能做什么事不能做？
他的世界跟你们一样吗？你们就拿那个女孩当自己一样对待？
你们哪儿来的底气？！哪儿来的自信？！
你们说你们爱他，那是忘了动脑子？是吧。
不要说了，你们就是懒。
陪在精神病患者，任何人都要你只要记住一句话：你肯定不能用我的眼睛，上去看他/她的世界。
你是可以这么多表述：他她能看见了的东西，远远超出你的知识和能力范围。
所以才别用自己的心，去揣测他/她的精神世界。
